更新:2019/06/08

【特徴ごとにまとめて紹介!】薬院周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!

【特徴ごとにまとめて紹介!】薬院周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

自分に合ったパーソナルトレーニングジムってなかなか分かりにくいものですよね。
ジム通いを検討しているけれど決めきれない方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そこで、トレーナーの目線から薬院周辺のジムを7つご紹介!
プロ目線で特徴もまとめていますから、是非参考にしてくださいね。

目次

    k,field(ケーフィールド)

    ★★★★★ ★★★★★

    5点 (1件)

    こんな人にオススメ!

    • 安価でも質が良いジムがいい
    • ダイエットが続かない

    低価格なのに充実したプログラム

    パーソナルトレーニングと聞くとどうしても高額なイメージがありますよね。

    しかし、k,fieldでは月8回コースなら、1回あたりのお値段がなんと3,240円!
    しかもこのお値段で加圧トレーニングが受けられるんです。
    加圧トレーニングは短時間で大きな効果の得られる方法で1回30分でトレーニングが終わるのも魅力。

    お財布に優しくて、しっかりしたトレーニングも受けられるなんて最高ですね。

    コアから鍛えて理想体型をキープ!

    効率的にボディメイクをする上で大切なのはなんと言っても体の「コア」。
    k’field は、トレーニングにピラティスやストレッチの要素も取り入れたオリジナルメソッドで、コアにアプローチできます。
    コアにアプローチするこことで代謝も向上しますから、キープできる理想体型をめざせるのが嬉しいですね。

    また、骨盤周りをケアする産後トレーニングでは、産後の体型悩みも解決してくれますよ。

    Reborn myself(リボーンマイセルフ)天神店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 女性限定の空間だと嬉しい
    • 清潔感があるジムに通いたい

    女性のための女性だけの空間

    Reborn myselfのトレーナー、スタッフは全員女性で、会員にも男性はいないため、ジムは完全に女性だけの空間となっています。男性の目を気にしなくて済むのは安心ポイント。

    たとえば、女性特有の体の悩みはもちろん、男性には相談しづらいダイエットに関するあらゆることが、トレーナーが女性だと相談しやすいですよね?

    完全女性空間で心置きなくボディメイクしましょう。

    美意識もアップするキレイなジム

    ジムの内装ってなんとなくシンプルだし、男臭いというイメージですよね?

    Reborn myselfは、空間にも女性専門の配慮がされています。

    たとえば内装は、白色をベースに統一された清潔感溢れるキレイな空間で、いわゆるスポーツクラブのような汗臭さは一切感じさせないこだわりっぷり。

    まるでサロンのような空間は、通うたびに美意識もモチベーションも高まり、ダイエットのやる気をサポートしてくれますよ。

    to the best(トゥー ザ ベスト)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • ムキムキにはなりたくない
    • 昔みたいに疲れ知らずになりたい

    体を引き締める実用的トレーニング

    ダイエットはしたいけれどトレーニングしたらムキムキになっちゃうんじゃ!?と不安になりますよね。

    大丈夫です、to the bestは、見た目の筋肉づくりにはこだわりません。

    なぜなら、本当の筋力トレーニングとは、実用的な筋力を鍛えることであると考えているから。だから、やみくもに高負荷なトレーニングで追い込んだりはして無駄に筋肉を大きくしようとしないんですね。

    体を引き締めるトレーニングでスリムになりましょう。

    体内から改善して若返り!

    疲れ知らずだった10代の頃のようなカラダになるには、内側からもキレイになる必要があるとto the bestは考えています。

    なぜなら、腸内環境が乱れると、悪玉菌が優勢になり体調を崩しやすくしたり、便秘や軟便、老化を進め、太りやすい体質に傾いてしまうから。

    だからこそ、to the bestでは、腸内環境を整えるためのレシピアドバイスをメールで受けたり、効果を高める天然の原料を使用した酵素ドリンクを提供しているんです。

    body make Design(ボディ メイク デザイン)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • トレーニング以外もサポートされたい
    • 低価格でトレーニングしたい

    アフターケアから食事指導まで

    ダイエットってわからないことだらけ。総合的にサポートしてほしいですよね?

    body make Designはそんな方のためにトレーニング後のストレッチやマッサージ、食事指導までトータルサポートしてくれます。

    たとえば、食事指導なら無理な食事制限をせず、3食きっちり食べて必要な栄養素をとれる指導をしてくれます。
    食事に時間をかけられない方にもサプリを提供してくれるなど、あらゆる不安を解消してくれる手厚いサポートが魅力です。

    リーズナブルなので始めやすい

    body make Designは支払いは都度払い制も採用。だから、まとまった金額を用意せず気軽に誰でもパーソナルトレーニングが始めやすくなっています。

    コースはトレーニング中心の基本コースや2人で受けるペアコース、スポーツマッサージ専用のコースもあり様々なプランが用意されているのでも嬉しいですね。入会金等が必要ないのもおすすめポイント!

    La.vie(ラ.ヴィ)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 器具を多用せずにトレーニングしたい
    • 始めたいけれど料金面が心配

    器具を多用しないボディーメイク

    La.vieはトレーニング器具を使わない方法でパーソナルメニューに取り組んでいます。

    具体的には、ただ体を鍛えてスリムボディを目指すだけでなく、適切な食事管理や歩き方までウォーキングトレーニングを取り入れ、トータルバランスを重要視した指導をしてくれます。

    また、専属トレーナーによるブログでのボディーメイク豆知識もとても参考になるのでオススメ!
    知識豊富なトレーナーの元、無理なく続けましょう!

    ハードルを下げる低価格設定

    ジム通いで最大の悩みといえば高額な料金。

    安心してください、La.vieは、トレーニングとマッサージを融合した質の高いプログラムなのに、低価格を実現!

    それ以外にも、トレーニング体験後当日入会する方に限り入会金無料や無料体験の実施をしています。

    通うまでの料金面でのハードルを限りなく低くしてくれのが嬉しいですよね。

    Ripple(リップル)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 短期間で結果を出したい
    • ボディケアも受けたい

    リバウンドなし!短期集中プログラム

    やっぱりなるべく早めにダイエットは終わらせて、そのまま理想体型をキープしたいですよね。

    Rippleの60日間集中プログラムでは、約40日で理想のカラダを手に入れ、残りの20日で一生リバウンドしないための食習慣、知識を創りあげていきます。
    多くのジムは60日かかりますからいかに早いかわかりますよね?

    そして、理想のカラダを手に入れるだけでなく、リバウンドゼロで生涯を通しての健康を目指すことができるんです。

    独自のハイブリッドボディケア

    肩こり、腰痛など身近だけど、辛い体の悩みを解決したい人もいらっしゃいますよね。

    Rippleでは、独自の筋膜リリース・理学療法と、鍼やお灸などの東洋医学を融合させることで人間に本来備わっている自然治癒力を引き出す新しいボディケアをご提供。
    辛い体の悩みにも、オイルマッサージや鍼灸など様々な方法でピンポイントで解決してくれるのが嬉しいですね。

    トレーニングと組み合わせれば、相乗効果でさらに理想的なケアになります。

    vi spiral(ヴィ スパイラル)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • リバウンドしたくない
    • ダイエットの知識を身に着けたい

    一人でボディメイクできるように

    vi spiralには、お客様のライフスタイルと目的ににあわせた多種多様なパーソナルトレーニングコースがあります。
    たとえばお尻周り向けやお腹周り改善のコースなどをご用意。

    そして、お客様が将来一人でもしっかりと自分の目的に向けたボディメイクができるようになる事を重視しています。
    それぞれのプランでわかりやすく目標を達成できるような正しい知識をつけてくれるのは嬉しいですね。

    充実のアフターフォロー

    ジムを卒業後、トレーニングが続けられずリバウンドしないか不安になりますよね。

    Vi spiralではコース卒業後、なかなかトレーニング出来ていなかったり、モチベーションが続かない方へ向けて、アフターフォローコースを提供。
    ジムで自主トレーニングをする中で、フォーム確認、トレーニングメニュー作成等簡易的なアドバイスを行います。

    だから、終了後も運動を継続しやすく、リバウンドしづらいんですね。