パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
「結果にコミット」というこのワードをCMで聞いたことがある方も多いかと思いますが、とにかく結果重視なのがライザップです。その実力は、CMをみれば一目瞭然ですよね。また、値段に関しては高くなかなか手軽に通うことは難しいと感じている方もいるかもしれませんが、実は分割払いも可能となっているので意外に通いやすいんです。
厳選され、なおかつ独自のメソッドで教育を受けたプロのトレーナーからトレーニングを受けることができます。また、科学的根拠に基づくトレーニングだけでなく食事指導などもあり、それぞれの専門家から随時アドバイスを受けることができます。徹底したサポート体制が確立されているんです。ライザップの食事指導に関しては、多方面で話題となっています。
ボスティ銀座スタジオは、新橋駅から徒歩約10分程度のところにあるパーソナルジムです。このジムは、完全予約制で深夜や早朝でも対応してくれるので忙しいビジネスマンを中心に人気となっています。通勤前や仕事帰りでも通いやすいようウェア類のレンタルサービスや目的別で選べる様々なトレーニングプランを提供しています。
またモデルのSNSや雑誌でも紹介され話題になっているのがこのジムなんです。モデルのダレノガレ明美さんや、藤田ニコルさんなども通っており、継続したトレーニングで女性らしいボディラインを手にしています。話題になっているだけでなく、しっかりと成果を得れるジムに通いたいという女性には、特にオススメとなっています。
エススリーでは、トレーニング中にもなるべくストレスを軽減し、気持ちの良いトレーニングができるような工夫をしています。人間の体にはストレスを感じると脂肪を蓄える性質があるため、より効果的なダイエットを行うにはストレスフリーな環境はとても重要。ひとりひとりの好みやストレスを感じるポイントに合わせて適切な強度のトレーニングメニューを組んでくれるので、女性やトレーニング初心者にもおすすめです。
手ぶらで通えるよう、様々なサービスを提供しているのもエススリーを利用するメリットの一つです。レンタルで様々なグッツをかりることができるため、仕事の前や後に通いたい方は、特に荷物が減って便利なサービスですよね。
このエリアは特に仕事で利用する人も多いかと思いますので、通勤の荷物だけで済むというのは非常に嬉しいポイントではないでしょうか。
XSLIMでは徹底したアフターフォローがあるのが特徴です。2ヶ月間の集中トレーニングはもちろん、その後4ヶ月間のアフターフォローがあるんです。合計6ヶ月間に渡るサポートがあることで、リバウンドを繰り返している方も体型を維持する方法まで学ぶことができます。
正しい生活習慣を獲得するのは簡単ではありません。少しでも長いフォローがあるのは、非常に重要なポイントです。
トレーニングに通いたいけど、継続して通うことができるか不安という方も多いのではないでしょうか。そんな方に安心なのが、30日間の返金保障です。もし継続が難しいと感じた場合でも、期間内であれば返金できるので、初めてパーソナルジムに通い不安がある方にも嬉しいサービスです。
まずは通ってみて、そこから利用を検討することが可能ですよ。
週2回のトレーニングセッションはもちろんですが、それに加えてメールでの食事サポートも行ってくれます。トレーニング時だけでなく、私生活においてもサポートを行ってくれるのも魅力といえるでしょう。
また全額返金保証などがあり、万が一継続できるか不安という方も安心してトレーニングを続けることもできます。手厚いサポートがこのジムの魅力の一つです。
店舗数の多さは強みの一つで、日本中に50以上の店舗を抱えているんです。国内でもかなり大手のパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。大手であるがゆえに充実した設備や制度をを提供することができているんですね。
また、価格も他のパーソナルトレーニングジムと比較して低価格を実現。近辺のジムと比較して最大10万円以上安いんです。利用しやすいのも嬉しいポイントです。
| 料金 | 6,900円／月(2ヶ月16回コースを入会金込みで48回払いの場合※初回のみ7,200円) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 休日 | なし |
| アクセス | 東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分(62m) |
bellezaでは、トレーナー・栄養士・インナービューティのスペシャリスト達が多方面からサポートを行ってくれます。結果を出すにはトレーニングだけでなく、食事や体の内面から、正しい方法で向き合っていく必要があります。このジムでは、科学と経験に基づいた指導を行ってくれるので美しく健康的な体作りを行うためのサポートを行ってくれます。
多方面からのアプローチによって、体の中から美しくなることができるのも、bellezaの強みです。bellezzaオリジナルの、空腹感に悩まされず健康を害さないファスティング(断食)や、ハイパーナイフを使った部分痩せは、目に見えて効果が出ると好評な施術です。代謝酵素の活性化を促したり、アロマトリートメントを使って老廃物をリンパに流すといった、より専門的なアプローチで美しく痩せられます。
| 料金 | 12,960円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 「新橋駅」から徒歩5分 「銀座駅」から徒歩7分 「東銀座駅」から徒歩8分 「汐留駅」から徒歩5分 「築地市場駅」から徒歩4分 |
