【あざみ野・たまプラーザ】人気のパーソナルトレーニングジム5選

女性専用のトレーニングジム

リボーンマイセルフで、特筆すべき点は何といっても女性専用のジムだということです。

特に女性の場合はライフスタイルに応じてトレーニングの目的も変化していきます。

そんな女性の悩みにこたえてくれるのがこのジムなんです。 産後やブライダルのダイエットにも対応しており、さまざまなライフスタイルを持つ女性に対応できるパーソナルトレーニングジムです。

女性だけの完全個室空間

男性にトレーニング姿を見られたくないという女性もいますよね。

こちらのジムはそんな方にもおすすめなんです。リボーンマイセルフはトレーナーも女性のみであるため、なかなか人には言えないような悩みでも、打ち明けやすい環境が整っています。

完全個室の空間なのもうれしいポイントです。美しくしなやかな理想のボディラインを目指したい方にはうってつけです。

整体技術を駆使したダイエット

L’aireは、筋肉を強めるだけでなく、身体の調子を整え、不調を根本から改善できるジムです。パーソナルトレーニングと整体を合わせて受けることができる、今までにないジムを実現しており、女性に嬉しいアロマテラピーや温浴メニューも準備。

整体と組み合わせることで良い効果を得ることができますよ。こういった特徴のあるジムは少ないのではないでしょうか。

完全個室のトレーニング

トレーニング姿を他人に見られたくないという女性は多いですよね。集中できない環境ではダイエットは成功しません。

L’aireは、完全個室でトレーニングを行いますので、トレーニングを誰かに見られることもないですし、個人的に気になっていることでも、安心して相談することができます。

自分のペースでトレーニングしたい方におすすめです。

60日間集中ダイエットプログラム

Training Boxは、ダイエットに特化した、マンツーマン指導にこだわったパーソナルトレーニングジムです。

60日間集中ダイエットプログラムには、パーソナルトレーニングが全16回に加え、契約薬剤師によりあなただけのオーダーメイドサプリメントが付くので、栄養バランスが気になる方も安心。

短期間で効率的に痩せられると好評です。

ボディケアまでサポート

トレーニングしたいけれど体調に不安があるという方がいるのではないでしょうか。

身体の不調があると挫折する原因になりますよね。

トレーニングで痩せることはもちろんですが、Training Boxはボディケアまでサポートしてくれるのも特徴の一つです。

身体の疲れを上手にリセットし、継続することができるでしょう。

運動指導も含む総合サポート

たまプラーザ駅から徒歩2分という好立地にあるボディメイクサロンTABLEは、運動指導・栄養指導・を受けることができるパーソナルトレーニングジムです。

カウンセリングで明確な目標を立て、達成までトレーナーが1対1のマンツーマン指導を行います。

運動だけでなく、食事に関する知識を習得できるのはメリットの1つです。

総合的なダイエットサポートを経験してみてはいかがでしょうか。

出張トレーニングあり

パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど自宅を離れられないという方がいるのではないでしょうか。

ボディメイクサロンTABLEは、自宅で行えるエクササイズの指導も実施。さらに、お客様の自宅にトレーナーが訪問する、出張パーソナルトレーニングというサービスもあります。

自宅で行えるエクササイズを習得できれば一生の財産になりますし、出張トレーニングでは通う時間を節約できますよ。

その日の体調に合わせたトレー二ング

PAROREでは、経験豊富なトレーナーがつきっきりで、サポートすることに重点を置いています。

クライアントの身体バランスを毎回分析し、その日の体調合わせて最適なトレーニングメニューを考えるので安心。

無料見学を開催しているため、サポートしてくれるトレーナーやジムの雰囲気を感じることができます。

少しでも気になった方はトレーニングを一度体験してみてはいかがでしょうか。

コラーゲンマシンを導入

女性であれば誰しも美しくなりたいという気持ちがあるのではないでしょうか。

しかし、ダイエットにより肌トラブルを生じることがあるため注意が必要です。

肌のターンオーバー周期に注目し、コラーゲンマシンを導入。

さらに、疲労をわざと蓄積させることで回復力を高めるという血流トレーニングも提供しており、低酸素運動を行うことができます。