ヤセラボ

更新:2019/04/17

【現役トレーナー監修】岡山のおすすめパーソナルトレーニングジム5選

【現役トレーナー監修】岡山のおすすめパーソナルトレーニングジム5選

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

自然豊かな岡山には、パーソナルトレーニング ジムが数多くあります。
パーソナルジムと聴くと価格が高いという印象を持つ方も多いかと思いますが、中には低価格でトレーニングを提供しているジムもあるんです。

今回は岡山にある低価格で通えるパーソナルトレーニングジムを5店舗ご紹介していきます。
わからないことがあればお気軽に相談してくださいね!

目次

    24/7ワークアウト岡山店

    ★★★★★ ★★★★★

    4点 (24件)

    こんな人にオススメ!

    • 無理な食事管理をしたくない
    • 低価格のジムに通いたい

    無理ない食事管理で確実に痩せる

    24/7ワークアウトは短期集中ダイエットを得意としていますが、食事指導においては、極端な食事制限をしません。

    3食の食事をしっかりとる指導をしており、体に必要な栄養素をバランス良く摂取することで、過度な負担をかけず、健康的にダイエットをしていきます。また、続かないような制限はしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。

    実力のある質の高いトレーナー

    24/7ワークアウトは、トレーナーのレベル・質に強くこだわっており、実力のあるトレーナーの指導を受けることができます。

    実際にコースを受けた顧客からも高い評価を得ています。

    指導力があり、ダイエット中のメンタル面もしっかりとサポートしてくれるトレーナー達が一人一人に寄り添って指導をしてくれるので、どなたでも安心して取り組むことが出来ます。

    RIZAP(ライザップ)岡山店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 短期間で結果を出したい
    • 専門家の食事指導を受けたい

    短期間で結果を出せる

    RIZAPのトレーニングメソッドは、短期間で結果を出すことに特化した拘りのプログラムです。

    解剖学・運動力学・生理学、そして蓄積された実績に基づいて構築されたメソッドとなっており、個々の骨格・体質・目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てていきます。

    RIZAPの実力は、CMなどを見てご存知だという方も多いでしょう。確実な成果を得ることのできるジムとなっています。

    管理栄養士監修の食事指導

    RIZAPの食事指導は、ただ単に糖質をカットするようなものではありません。

    管理栄養士の指導をベースに、健康のために必要な栄養素をしっかりと食事を中心にとっていきます。

    RIZAPでは、老若男女問わず、ダイエットの成功者が続出していますが、そのほとんどが、ただ体重を落とすのではなく、理想のボディラインと健康も同時に手に入れています。

    Bi+(ビプラス)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 好きな物も食べながら痩せたい
    • 効率よくダイエットしたい

    好きな物を食べながらダイエット

    パーソナルトレーニング と聞くと、厳しい食事制限で一切自分の好きな食べ物が食べられないと考える人もいるのではないでしょうか。

    ビプラスでは、極端なカロリー制限や特定の食品を禁止するような厳しい食事制限は指導しません。

    食事の量と食べる時間をコントロールするため、ストレスなく痩せる事ができます。

    食事量を減らしたくない、なるべく好きなものを食べたいといった方には、おすすめのプログラムになっていますよ!

    カイロプラクティックを実施

    ビプラスでは、スタイル改善を目的としたトレーニングによって美しいボディラインをつくり、さらに、カイロプラティックをプラスしていきます。

    体の歪みを取り除き、体の痛みや不調の改善につながるだけでなく、基礎代謝をあげ痩せやすく太りにくいカラダを実現。

    トレーニングとカイロプラティックの相乗効果で理想のカラダへと導きます。

    i-fit(アイフィット)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • 落ち着いた空間でダイエットしたい
    • 自分にあったトレーニングを受けたい

    カフェのようなスタイリッシュな空間

    アイフィットでは、トレーニング空間にもこだわりがあり、汗臭いジムのイメージとは一線を画す、カフェのようなおしゃれな空間となっています。そのため、落ち着いた空間で自分の体とじっくりと向き合い、自分に合った方法でこだわりのダイエットをすることが出来ます。

    またスタイリッシュな空間でトレーニングを行うことで、自身のモチベーションにも繋がりますし、継続して通いたいと思える一つの要素となるでしょう。

    一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニング

    アイフィットでは、一人一人に合わせた、オーダーメイドのトレーニングに拘っています。そのため、まずはカウンセリングで目的や悩みを把握し、体の状況や体力などをふまえて優先順位を決め、トレーニングのプランを立てていきます。またそれだけでなく、体の変化や進捗を常に把握してプランの見直しを行います。

    最初から最後まで徹底してパーソナライズされたトレーニングで、一人一人の目標をクリアしていきます。

    UP LIFE GALLERY(アップ ライフ ギャラリー)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • コンディショニングもしたい
    • 様々なメニューから選びたい

    整体+トレーニング

    UP LIFE GALLERY のトレーニングは整体や筋膜リリースのコンディショニングとピラティスや筋トレなどの運動メニューを組み合わせた構成。「運動が初めて」「苦手」「何度も失敗した」そんな経験がある方こそお薦めです。

    丁寧なカウンセリングから始めてマンツーマンでの軽負担トレーニングとアドバイスで痛みのない美しい体づくりと維持をサポートしてくれます。

    理想ボディを目指す豊富メニュー

    メニューは「姿勢矯正Xサイズダウン」「脱慢性痛Xスタイルアップ」や「インナーマッスルX美脚矯正」「骨盤矯正Xヒップアップ」など充実の内容。

    さらに皮膚筋膜リリースと骨格矯正の「美顔エステ」もあり美容分野までカバーする点が魅力です。

    希望コースを納得するまで受ける1回ずつの料金体系が基本なので自分都合でレッスン継続ができます。