【厳選】大泉学園のパーソナルトレーニングジム4選！

多くのモデルや芸能人も通う、日本一通いやすいパーソナルジム

芸能人は様々なジムに行かれ努力されています。つまり、そのジムが提供するサービスが本物かどうかすぐにわかってしまいます。

芸能人の方々から評価していただけるということは本物の証明なのです。

アップルジム（Apple GYM）が選ばれる5つの秘密

★4回から通えるメニュー
★全店舗、駅から徒歩5分以内
★海外式ボディメイク
★低価格で結果まで追求
★経験豊富な専任トレーナー

迷ったらまずはこちらから無料カウンセリングへ

全国の中でもトップクラスの安さ

リーディングのパーソナルトレーニングコースは、いずれも1万円以内で利用ができる低価格なので、大手のパーソナルジムと比較すると圧倒的なコストパフォーマンスを誇ります。

また、月4回・月8回と自分の都合に合わせて選択可能。さらに、まとまった利用する際には、通常でも安いのにさらに通常価格からの割引もあります！

科学的根拠に基づくトレーニング法を指導

低価格だからといって、他のジムと比べてクオリティが低くなっているということは一切ありません。

リーディングが採用しているインボディ測定器の計測結果をもとにしたオリジナルプログラムは、リーディングに通っている利用者様からも高い評価を得ています。

パーソナルトレーニングだけではなく、体の不具合を改善するコンディショニングコースや、むくみやたるみを改善するビューティーコースと様々なお客様に合うコースがあって安心ですね。

その人に最適なエクササイズの指導

体の調子が悪い、運動不足で足が攣りやすい方いますよね。

コアリファインでは、お客様に最適なトレーニングはもちろん、コンディショニングのプロフェッショナルがそろっており、姿勢改善や呼吸機能の改善にも効果が期待できます！

運動不足で体に不具合が出始めた人やダイエットしたいけど普段から運動していない不安な方、運動を通して不調な所を体の内側から根本的に改善がしたい人方におすすめです。

加圧トレーニングで美容効果も！

コアリファインでは加圧トレーニングも行っており、短期間で結果を出したい方や、美容目的の方にもお勧めです！

加圧トレーニングは血流促進により、最近増えている冷え性や美肌にも効果的。

加圧トレーニングだけではなく、ピラティス用の器具やウェイトトレーニング器具などの専門性の高い器具が充実していて、その人にあったトレーニングスタイルにをご提案します。

『分子栄養学』による栄養サポートで身体の内側から綺麗に痩せる

身体の内部環境も個人差があり、(ホルモン、腸内環境、消化器等)同じ物を食べても身体への反応は一人一人異なります。食品に含まれる栄養素だけではなく、栄養素がしっかり消化されて必要な臓器や細胞に届く事が大切になります。ＥＸＥＥＤではマニュアル的な糖質制限やカロリー制限は一切行っておりません。短期的なダイエットではなく、５年後や10年後も輝けるようにお客様1人1人の身体の内部環境も評価して最良の栄養サポートを行なっております。

骨格ポジションから綺麗に整える『美姿勢ボディメイク』

EXEEDではピラティスとトレーニングを掛け合わせたプログラムデザインされてます。1人1人の姿勢、筋バランス、動作の癖を評価して、インナーマッスルや姿勢保持に関わる筋肉を呼び起こし歪んだ骨格を整えます。正しい骨格、身体の使い方でウエイトトレーニングを行い、アウターマッスルに刺激を入れることで代謝が上がり綺麗なボディラインに近づきます。

高いモチベーションを維持して目標まで伴走する『パーソナルコーチ』

ダイエットやボディメイクの成功にはモチベーションを高く維持する事が重要です。EXEEDではメンタルサポートにも重点を置いており、トレーナー全員がプロのコーチング講師によるコーチングセミナーを受講してます。定期的なカウンセリングや毎回のトレーニングの時間を通してお客様の思考の癖を見抜き、どんな時にモチベーションの低下が起こりやすいかをしっかりキャッチアップし、適切なサポートで結果を出します。