LeLion (レリオン)

ダイエットを決心し、糖質制限に取り組んでいたのですが、一気に体重を落としたいという気持ちがあって、こちらに通い始めました。通って、1ヶ月目の変化と感想です。
トレーニングの負荷が大きかった分、体重・体脂肪率ともに減っていました。特に下半身については今までキツかったズボンがすんなり履けるくらいにサイズダウンしています。
ただ、みるみるうちに痩せていくというよりは、緩やかに減量していく感じでした。早く結果に繋げたかったので、トレーナーさんに相談してみると、もともと糖質制限を行っていたことでゆっくりとした体重推移になっていることが分かりました。
合わせて、なぜ糖質制限をしていたら体重がすぐに落ちないかのかについても詳しく教えてもらえたため、とても納得できました。
ダイエットを決心し、糖質制限に取り組んでいたのですが、一気に体重を落としたいという気持ちがあって、こちらに通い始めました。通って、1ヶ月目の変化と感想です。
トレーニングの負荷が大きかった分、体重・体脂肪率ともに減っていました。特に下半身については今までキツかったズボンがすんなり履けるくらいにサイズダウンしています。
ただ、みるみるうちに痩せていくというよりは、緩やかに減量していく感じでした。早く結果に繋げたかったので、トレーナーさんに相談してみると、もともと糖質制限を行っていたことでゆっくりとした体重推移になっていることが分かりました。
合わせて、なぜ糖質制限をしていたら体重がすぐに落ちないかのかについても詳しく教えてもらえたため、とても納得できました。