Organic gym(オーガニックジム)

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

マシンなどは一切使いません。自重トレーニングをメインとしております！

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

はい！もちろんです！現在通われている方の中にも運動経験がない方がたくさんいますよ(^^♪ 30～50代の方が多いですが、幼稚園～80歳までいます！

Q3.食事指導の特徴を教えてください

好きなもん食べたらいいんじゃないですか。 その中でいつまでに痩せたいのか？どれぐらい痩せたいのか？によって量やタイミングをアドバイスさせていただきます。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

杖ついて歩いていた方が、今では小走りできるまでに！トレーニングはダイエットだけではないってことですね！（ダイエットと関係なくてすみません）

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

・トレーニングを始めて3か月。頭痛、肩こりを治すために来たのに、いつの間にか8年間入らなかったタイトスカートが入るようになっていた。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

・本当に、感謝してます！
・腰が痛くなくなったし、お尻の形が変わってきた
・8年間履けなかったタイトスカートが履けるようになった
・予約取りづらくなるから紹介したくない(笑)

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

フォームをしっかり見てくれて、その人の体力レベルに合わせて強度を調整してくれるところですね。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

短期間でトレーニングして終わり！！じゃなくて、 もっと体を動かすことの楽しさを知ったら運動習慣ついていいんじゃないでしょうか？ ジムに通わなくったってOK！ きついことをして、苦しい思いをすること　＝　トレーニング、運動。ではないですよ♪

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

どうやったらこの人を笑顔にして幸せにできるかを考えること

Q10.ズバリ！痩せますか？！

保証はできませんね(笑)　痩せなかったとしても体は変えられる自信があります！