【超厳選！】厚木のおすすめパーソナルトレーニングジム３選！

各個人にマッチしたプログラム

今までリバウンドをしたり、ダイエットに失敗したりした経験のある方がいるのではないでしょうか。

ライザップは、利用者様の年齢や体力にあわせてカスタマイズして、無理なく理想の体形へ近づけるトレーニングメソッドを提供。自分に合うトレーニングができるからこそ、効率よくダイエットできます。

30日間で結果を出すプログラム

ライザップ は、テレビCMなどでもおなじみの30日間で結果を出すダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。最大の特徴は、利用者様に途中で挫折させないマンツーマンのパーソナルトレーニングにあります。

挫折せず、短期間で結果を出せるのはうれしいですね。

1日3食以上でも痩せる！【パーソナルトレーニングジムBodyke】

Bodyke（ボディーク）は、「体が変われば、人生が変わる」と言うコンセプトのもと 【健康美貢献で人々を幸せにする】と言う理念から誕生しました。

■【Bodykeプログラムとは？】

ボディークでは、無理な食事制限をしない健康的なダイエットプログラムを提供していきます。 毎日３～６食しっかりと食べて、週に２回５０分の運動で効率よく無駄な脂肪を燃やしていきます。
更に健康的なバランスの良い栄養素を取りながら、綺麗に絞るダイエットプログラムなので、Bodykeには多くの女性客が来店し、運動初心者の方もしっかりと続けていくことができています。

リバウンド防止のフォローあり！

コース終了後のリバウンドが心配という方もいますよね。ボディークは一時的なダイエットではなく、長期の体型維持を重視しています。

そのため、コース卒業後にはリバウンド防止のサポートトレーニング（50分x1回）が無償で提供され、トレーナーがリバウンドしないコツを指導してくれます！

リバウンド防止のアフターフォローがあるのはうれしいですね。

トレーナーがマンツーマンでサポート

やっぱり、自分の目標をきちんと叶えてくれるようなパーソナルジムに通いたいですよね。

スマイルスポーツコンディショニングは、お客様が今一番望まれている目標へ、無理なくかつ効果的にサポートができるよう、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングを行なっています。

そのため、トレーニング未経験者や初心者の方でも安心。
自分の目標にあった指導をしてくれますよ。

管理栄養士の指導で食べて痩せる

スマイルスポーツコンディショニングは、ただ単に糖質制限などの食事制限を行なうのではなく、管理栄養士のサポートのもと、しっかりと食べながらストレスなく理想の身体へと近づけるようサポートします。

栄養士の管理下のもとの食事指導だから、無理なことはしませんし、何より健康的！

無理な食事制限は続かないよ…そんな風に思っている方にもおすすめできるジムです。