PHIALIDE(フィアライド)高崎店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

まずお客様のお身体の状態を拝見させて頂きます。体組成計で筋バランスや脂肪のつき方を計測し、その後実際に動いて頂いて、動作による癖などを見つけ出します。 偏った動きが癖になっている場合はコンディショニングで調整を行い、狙った筋肉に効く準備を整えてからトレーニングを行います。ですのでお客様毎に、行うトレーニングやコンディショニングは異なり、完全オリジナルとなります。単にトレーニングメニューを決め、それをこなすだけでは味わえない感覚を掴んで頂くことができます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

はい、もちろん大丈夫です。まずはお客様の生活スタイル、ご希望、運動経験などをお伺いした上で、無理なく、楽しみながら効果が上がるようプランを組み立てますのでご安心ください。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

無理な食事制限、糖質制限は行っておりません。急激に何かを変えて我慢を強いるのは反動が来る原因となりますので、まずはできることを１つ、または２つくらいから変える努力をして頂きます。どうしたら良いか迷った時は、トレーナーに直接確認が出来ますので安心です。美BODY生活を手に入れ、それをキープして頂くために、まずは今の状態をトレーナーにお話することから始めてみてください。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

当店の男性トレーナーは全員がボディーコンテストの出場者です。代表トレーナーの柴崎はコンテストでも入賞しています。コンテストに出る為のボディメイクを行う為に自ら実証しています。ボディメイク方法や減量の辛さを自分自身が体験していますので、お客様に寄り添い、正しくお客様の課題解決に取り組むことができます。 2016年　ベストボディ・ジャパン　埼玉大会 4位 2016年　ベストボディ・ジャパン　長野大会　準グランプリ 2017年　ベストボディ・ジャパン 千葉大会　5位 2017年　ベストボディ・ジャパン　長野大会　準グランプリ 2019年　ベストボディ・ジャパン 埼玉大会　5位 2019年　ベストボディ・ジャパン 前橋大会　5位

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

初回カウンセリング時に、姿勢の悪さが気になるとおっしゃるお客様が来られました。その場で立ってバランスを見させて頂くと、骨盤が前傾していることにより、歩き方まで影響していることがわかりました。そのため、骨盤を正しい位置に整えるコンディショニングを行い、何歩か歩いて頂くと、がに股ぎみだったのが矯正されました。ご本人も足が軽くなったとびっくりされ、その後のスクワットなどのトレーニングにしっかり取組むことができました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

・トレーニングを受けていることにより、少々食べ過ぎても太らなくなったので毎日が楽しく前向きになれました。 ・トレーナーが居てくれることで、不安なことは解消できるので、自分に自信を持てるようになりました。身体のバランスも整い、ストレスがなくなりました。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

一対一で、プロから自分の身体や生活習慣についてアドバイスがもらえるので、必ず結果が出るところが良い点です。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

体重の増減に一喜一憂せず、一時的でなく長期に渡って理想の身体を手に入れることを本気で考えましょう。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様の全てを、漏れなくお聞きすること。特に生活スタイルはしっかりお聞きし、理想のイメージの共有を行います。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せます。痩せるという表現は貧相なイメージがあるので、当店ではあまり使いませんが。まず、絞る。それからメリハリボディを作っていくイメージです。