Lastyle(ラスタイル)池袋店

知人の紹介で通い始め、もうすぐ1ヵ月になります。 目標は48.5キロ→42キロと高目に設定しましたが、「45キロまで減ればいいかなぁ、それくらいが現実的なところだろう」というような気持ちもどこかにありました。 しかし、セッションが始まり、最初に受けた食事指導を実践しただけで、1週間で2キロ程落ちました。以前から糖質制限はしていましたが、単に糖質を制限するのではなく、栄養バランスが大事なのだと実感しました。 その後順調に体重減少しつつも、何度かお付き合いの飲み会が入ってしまい、増えたり減ったりを繰り返しましたが、1ヵ月経過する前に45キロになりました。 トレーニングでは、筋力が弱い部分をみつけていただけて、身体全体のバランスをみてわかりやすく指導してくださいます。 これまで自己流でジムに通ったりジョギングしたりしていましたが、こんなに体重が落ちたことはありませんでしたし、身体のラインも明らかに変わっており、プロの指導を受けるとこんなにも違うのかと思いました。 残りの1ヵ月できっと目標は達成できるだろうと確信しておりますし、何より栄養バランスを考えることの大切さなど、トレーニング期間が終わっても一生継続すべき大事なことを教わり、ラスタイルさんに通ったことは私の人生において非常に重要な意味を持つものになっています。

東京出張の際に体験でラスタイルさんを利用させて頂きました。トレーナーさんの親切、丁寧な説明を受けて安心してトレーニングを体験しました。自分のレベルに合わせて出来た事も良かったです。
筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動まで、みっちり90分間の体験でした。最後にシャワーを浴びて体も気分もスッキリとリフレッシュ出来ました。
何よりも、他の人の目を気にすることなく
マンツーマンで指導、サポートしてもらった事が良かったです。
また、食事等のアドバイスも頂き本当に良い体験が出来ました。
PS.手ぶらで入店しても全然問題なくトレーニング出来た事も良かったです。
また、利用したいと思います。

新しく出来たパーソナルジムで
内装もとても綺麗でした。
筋トレだけではなく、他のジムにはないボクササイズ、有酸素運動のフルコース！！

最初はボクササイズに抵抗もありましたが
やってみると爽快でとっても楽しく
毎回のトレーニングが楽しみになりました！
心配していた食事も出来る範囲で
アドバイスしてくれるのでズボラな私でも続けられました！

トレーナーさんも経験豊富で
安心して通う事が出来るオススメのジムです！☺︎

初めて仕事終わりにラスタイルさんに行かせていただきまきた！
正直言うと、めっちゃしんどかったです笑
ただ、丁寧に指導をしてくださるので安心できますし、一歩ずつ理想の身体に近づいているように感じます！
あと、やっぱり運動した後は気持ちいいです！！

楽しくトレーニング出来ています！

色んなパーソナルジムを見学に行きましたが、ラスタイルさんのサービスに対しての価格がどこよりも良く、店舗内もとても綺麗です。他のプライベートジムはバイクのみの有酸素マシーンが多い中、ラスタイルさんは映画を見ながらランニングマシーンで歩けたり、ボクササイズがあったりと飽き性な私でも続けられています。何よりトレーナーさんは経験豊富で自分に合った食事、筋トレメニューを考えてくださるのも魅力的です！！

とても親切丁寧で楽しくトレーニング出来ました
トレナーさんのアドバイスも素晴らしいです

初めてのパーソナル挑戦で色々と見させて頂き、最後に訪れた場所がここlastyleさんでした。ここで初めのカウンセリングでトレーナーさんといっぱい不安点も聞いてもらいながらお話しして、この人のもとで痩せてみたいと思い参加させて頂きました。今はまだ途中ですが、自分でも体重計乗るのが楽しくなるくらい、トレーニングが楽しくなるくらいしっかりサポートして頂けてるので物凄く満足しながらやらせて貰ってます！

自分の弱い部位を無理なくアプローチ出来ていて終わった後清々しいです！
通い詰めて健康的な体を手に入れます！

イケメンのトレーナーだったので楽しくトレーニングできました！！

お客様に合ったトレーニングを提供していただき、丁寧に指導していただけました。
突然の初回体験にも、優しく接していただき、生活指導までしていただけました！
とても満足できる内容のトレーニングでした！

心身共に自信を持ちたくて入会致しました。

ジムを探していた際に自分の求める条件が満たされていたこと、カウンセリング時にとても丁寧に話を聞いてくださり細やかなアドバイスを頂けたこと、そして体験させて頂いたボクササイズが本当に楽しかったことが入会のきっかけです。

人に見られる事が気になってしまう気性なもので、沢山の人がいるジムの一角でのトレーニングは私にとっては非常に難しいと思っておりました。
その点Lastyleさんはトレーニングルームにトレーナーさんと自分のみなので、安心してトレーニングに集中する事が出来ます。

また、私は人見知りが激しいところも心配していたのですが、トレーナーさんはいつでも笑顔で、わかりやすくかつ丁寧にプラスの言葉がけをしてくださるので、直ぐに馴染めて心配は杞憂に終わりました。

食事のアドバイスにも励まされるのでモチベーションも全く下がることなく、トレーニング時以外でも支えてくださっているという安心感があります。

ひとりでやろうとしたら絶対続かないであろう事が、次々と楽しくこなせているのはLastyleのトレーナーさんだからこそだと思います。
楽しく成果が出てくるのは本当に嬉しいことです。

まだまだ前半ではございますが、今後ともよろしくお願いしますm(_ _m)！

毎回のトレーニングが楽しみです。
トレーナーさんと1対1なので周りの目が気にならないで集中出来ます。
これからもよろしくお願いします

今まで自己流のダイエットは何回かやってきましたが、キツい割りに結果がついてこず…ここはプロに指導してもらい体を鍛えようと決意。料金は決して安いとは言えないですが、その分本気にならざるを得ません(笑)

私は全く運動していなかったので週一のペースで通っています。それと食事指導により食生活を見直したことで、１ヶ月で5㎏痩せました！

体の鍛え方がわからない人や自己流ダイエットがうまくいかない人には本当にオススメのジムだと思います。

初めてジムという場所に行きました。笑
今回は先輩の通っているジムというのと
パーソナルトレーナーの方がいるという点で
ラスタイルに体験に来ました！

知識がない私でも分かりやすいように
丁寧な説明をして下さいました。
トレーニング経験がなく不安でしたが
ペースに合わせて内容を変えて下さり嬉しかったです！

あと、ボクササイズが楽しくて魅力的だなぁと感じます。

スタッフさんもとても気さくでお話しやすい方でしたので
安心して任せられそうと思い、通わせて頂くことにしました！
今後とも宜しくお願い致します(*^^*)

とても綺麗なジムで説明も分かりやすくて体験カウンセリングに行って良かったです！
体を整えながらのトレーニングは､数十分間でもガッツリ筋肉に効かせることができました！
悩んでる人は一度カウンセリングに行った方がいいです､過酷なトレーニングではなく楽しくやれます！

筋力不足の解消とボディメイクをしたくて、はじめてのパーソナルトレーニングを体験しました！

体験内容は
・カウンセリング
・上半身、下半身、二の腕のトレーニング
・ボクササイズ
でした。

もともと膝にトラブルがあり、下半身のトレーニング（スクワット）をはじめたら痛みが、、、。でもすぐに違う方法に変更し指導してくださいました。

その後、再びスクワットに挑戦すると、あら不思議！なんの痛みも出なくなりました。
なぜそうなるのかについても説明があり、わかりやすかったです。

目的に沿ったトレーニング内容を体の調子に合わせて提案、実施してもらえるところがパーソナルトレーニングの醍醐味だし、それができるのがプロのトレーナーさんなんだな、と実感。

トレーナーさんのレベルは代替案を出せるかどうかでわかりますね。

トレーニング内容は、体験レベルのボリュームなので、フラフラになるくらい疲れた、という感じにはなりません。

施設もとても綺麗で快適でした。

他のパーソナルトレーニングも見てみたいと思っていたので、あえて即決はしませんでしたが、心そそられてます。

綺麗な店内で、スタッフの方も良かったです。
他のパーソナルより長くトレーニングが出来るので良い。
筋トレだけじゃないのも楽しくトレーニング出来そう。
子供も連れて行けるので助かります！おもちゃもあり、ランニングマシーンの横で動画も見せられるので良かったです。
12回プラス4回コース入会。通うのが楽しみです。

久しぶりの筋トレで体力が落ちていたのを実感しました(笑)
ボクササイズも含め、痩せたい箇所を中心に楽しく体験させて頂きました！
また機会があれば食事の相談やトレーニングの指導して頂きたいです

最初は身体の歪みを見ていただき、ストレッチをしてくれました。自分の悩みに合ったトレーニングメニューを組んでくれました。家でもやれるような簡単なトレーニングも教えてもらい、勉強になりました！

自己管理のダイエットだと自分に甘すぎてなかなか痩せれず今回エステやジムを探している時にこちらを見つけました。子供が産まれてから言い訳ばかりで全然身体を動かしてなかったので子連れで一緒に通えるのがとても魅力的です。

施設はとても清潔感のある空間で、子供はキッズスペースのおもちゃに夢中だったので私は集中してトレーニングを受けることができました。次の日筋肉痛が辛いですが、トレーニングで汗をかき食事アドバイスも頂きダイエットに関して私のヤル気が湧きました！コース契約したのでこれからよろしくお願いします。

初めてのパーソナルトレーニングでした。
普段のスクワット姿勢を見てくださり、
より効果的なスクワットを教えていただきました。
丁寧にフォームや効いている部分を教えて下さり
とても楽しくあっという間の1時間でした。
また通いたいと思いました。ありがとうございます！

いろいろなジムの体験をしたうえで、ラスタイルさんにお世話になる事にしました。
始めたばかりですが、キツイけど何よりトレーニングが楽しくて、もっと早く始めておけば良かったと後悔しています。予約取れにくくなっちゃうから、本当はあまりオススメしたくありません❗…なんて言ったらトレーナーさんに怒られちゃうかも？
本当に楽しくて週1のトレーニングが今から待ち遠しいです。LINEでの食事指導のおかげで、トレーニング始めてから3日目にして、体重もゆっくりと減りつつあります。こんなに早く効果がでるとは思いませんでした。2ヶ月後が楽しみです。

今回はカウンセリングのみお願いしました。
分かりやすい説明で、こちらの話も親身になって聞いていただけたので、安心してお話できました！
一度体験してから通うか決めたい、というリクエストも快く対応してくださり、ありがとうこざいます。
次回もよろしくお願いします。楽しみにしてます！

まだ始めて一ヶ月も経っていませんが、体重が約3kg、体脂肪率は3%落とせました！普通のパーソナルジム だと期限が2ヶ月など決まっているところが多いですが、ラスタイルさんは、期限がなく、自分のペースで通うことができるので、オススメです！！ボクササイズなどもあるので、トレーニングもとても楽しいです！！

トレーナーさんがとても気さくで話しやすいです。

スポーツジムで自己流トレーニングを時々していますが、やはりプロに教えていただくのは違うなと実感しました。とても楽しかったです。

大手のジムにいくつか通っていましたがいずれも長続きせずにいました。他の人の目を気にせず運動したいとパーソナルジムを検討した中で、子どもも同伴できるこちらのジムが気になり予約しました。
中はとても綺麗ですし、手ぶらで通えるのがとても助かります。
体験では、丁寧にカウンセリングしていただき、筋トレを、フォームをしっかり教えてもらいつつ行いました。やはりトレーナーの方と行うのと、1人で筋トレするのとでは疲労感が全然違います！足がガクガクします笑
運動初心者ですが無理のない範囲で教えてくださったので助かりました。

コース契約しましたが、やはり普通のジムよりはお値段が高め（他のパーソナルジムよりは低めだと思います）なので、頑張って結果を出したいです。

考え方が自分にとても合い、行き始めてまだ1ヶ月経っていない時点で、ご飯を食べながら体重を約3キロ落とす事が出来ました。

最初は体力的についていけるのか心配だったのですがそんなことも無く、少しずつ丁寧に教えてくれるので楽しくトレーニングができています。あと、トレーナーの方がポジティブに声をかけてくれるので頑張れます！

自分との戦いの減量を優しくしっかりとサポートしてくれるので安心できるし、モチベーションを保ててます。

本気で痩せたいと思い、数あるジムの中から見つけ出したLastyleさんだったのですがここにして本当によかったです。
これから頑張りたい方はオススメです！

さまざまなところをカウンセリング受けたり、
自己流で取り組んだりしたなかで見つけました。
特にボクササイズは他にないのと、有酸素も併せて取り入れられるのは他にないところだと思います。
食事に関しても無理なく取り組めます。
トレーナーさんたちもとても親しみやすく、
一生懸命に向き合っていただけるので通いやすいです。
1ヶ月経過でマイナス5Kg、食べて痩せるスタイルで申し分ないです。

体験から1ヶ月半。本格的な食事管理とトレーニングを始めて1ヶ月くらいです。
たまに間食も飲酒もやりますが,３㌔くらい落ちました。
筋量も落ちてないので,良いペースで進んでいる気がします。

毎回トレーナーさんに褒めて頂き,気持ちも上げて貰えるので,楽しくトレーニング出来ています。
やっぱりボクシングと有酸素まで出来るのが嬉しいです！ストレス発散で気持ち良いですね♪

また、食事管理するようになり,健康志向になりました。
その食事も凄い我慢してる訳ではないので,「食べれない」ストレスはありません。
３年前に通ったパーソナルでは,完全糖質カットとトレーニングで身体に色々な不調が出てしまいました。
今回改めて食事の大切さを実感しています。

まだ1ヶ月なので、これからどうなるかわかりませんが気負いせずに頑張って行きたいと思います！

以前通っていたパーソナルジムでもある程度体重は落ちましたが、見た目にはあまり変化が見られず、物足りなさを感じていました。
Lastyleさんではそういった点を解消出来そうな内容だった点、気さくでポジティブなお話をしていただけた点から頑張れそうだなと思い、お世話になることに決めました。
知識•経験豊富なトレーナーさんで、食事の管理もしていただけるので、しっかりサポートしていただいている実感があります。
まだ始めて1か月経っていませんが、久しぶり会った人には顔が小さくなった言われました。
体重が減るのももちろん嬉しいですが、見た目の変化は更に嬉しいものですね。今後の変化が自分でも楽しみです。