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松本駅のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど松本駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

松本駅周辺のパーソナルトレーニングジム3選

Salon Pittoresque(サロンピトレスク)

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松本駅から徒歩15分の立地にある隠れ家的な雰囲気のトレーニングジム ピトレスク。こちらのジムはマンションの1室にあり、完全なプライベート空間を実現しています。また、お客様が気があるにコミュニケーションをはかれるように完全予約制を導入。途中で別の人が入ってくるなどの心配がありませんので、じっくりとトレーニングしたい、集中したい人にとってもご満足いただけるジムです。

柔道整復師の有資格者が指導するジム

ジム運営者であり、トレーナーをつとめる小林優一郎氏は、ウエイトリフティングでのインターハイ・国体出場経験を皮切りに、総合格闘技・キックボクシング経験もあり、運動に関してのプロフェッショナルです。また、プライベートジムのトレーナーとしては珍しく、柔道整復師の有資格者ですので、筋肉をつける、マッサージや骨盤ケア、体質改善とトータルで体を見ることが可能です。

バリエーション豊かなトレーニング

実際に体験した方からは「筋トレのメニューが豊富で飽きなかった」「想像以上に効果が実感できた」との声が。トレーナー自身が元々アスリート出身ということもあり、最新のトレーニング方法、より効果的なトレーニング方法を常に研究し、お客様に伝えています。お一人おひとりのなりたいカラダ、目標に合わせたプランを組み立てることにより、顧客の方はより効果を実感されています。

筋肉を動かして体を整える

普段の生活で気づかぬうちに体に歪みは生じています。ピトレスクでは、筋肉を動かすことによって、身体を整えるトレーニングをおこなっています。マッサージや矯正は一時的に歪みを戻すことは出来ますが、根本的な解決ではありません。ピトレスクでは、左右対称にカラダを動かす方法を知ること、歪みをとる、正しい動かし方を知ることで今後の日常生活で歪みにくいカラダを作ることを目指しています。

まとめ

松本市にあるピトレスクは、柔道整復師の有資格者ならではのトレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。体のしくみを知りつくしたトレーナーが、お一人おひとりの身体の歪みを見極め、筋肉を動かすことで体を整えます。また、筋力トレーニングの面においては、元アスリートの知識を活かし、最新の効果的なトレーニング方法を取り入れています。完全にプライベートが確保された空間で、効果的なトレーニングをしたい方はぜひピトレスクへ!

Studio Core(スタジオコア)

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松本駅アルプス口(西口)徒歩1分以内、駅の目の前にあるパーソナルトレーニングジムStudio Coreは、運動が苦手な方、運動をあまりしたことがない方でもお気軽に通っていただけるパーソナルトレーニングジムです。精神面・運動・食事をトレーナーがサポートしますので、あとはアナタのやる気だけ!ダイエットや体質改善に興味があっても、今まで中々ジムに通う勇気がなかったアナタこそ、Studio Coreに通ってみませんか。

自重を使った体幹トレーニングで無理なく痩せる

運動が苦手な方にとっては、大掛かりなマシンなどはそれだけで気後れしてしまいますよね。Studio Coreではバランスボール・クッション・小さなウェイトなどを利用し、ご自身の体重(自重)を活かしたトレーニングを行っています。ご自身の体重を自在に操れる筋力や運動能力を得ることで、日常の代謝量を上げるのに必要だとStudio Coreでは考えています。自重トレーニングをメインに行うことで、自然と美しいカラダを手に入れることができます。

整体トレーニング・コンディショニングから発展したダイエット法

Studio Core独自のダイエット法としてカラダの不調を根本から治す・健康体に戻すことを目的とし、その上でダイエットを手掛けています。太ってしまうこと、肩こりや腰痛なども身体の不調と考え、ただ痩せたり、筋肉をつけるのではなく不調の原因を自重トレーニングで整え・解消しながらのプログラムですので、プログラム終了時には体が引き締まるだけでなく、体調も良くなった!と経験された方からは好評です。

プロを味方につけて、もう一度ダイエット♪

「ダイエットトレーナーとして、またやる気が出るよう応援させていただく」ことを掲げているStudio Coreでは、今までダイエットに失敗した方、リバウンドを繰り返してしまう方など、今まで自己流の辛いダイエットを頑張っても結果が出なかった方が、もう一度やる気を起こせるようにサポートしています。プロのトレーナーに技術だけではなく、精神面でも支えてもらうことで、一人では出来なかった目標を達成された方も!

まとめ

Studio Coreでは、自己流ダイエットに限界を感じている方、リバウンドを繰り返して、ダイエットを諦めてしまった方でも通っていただける、日本一敷居の低いパーソナルトレーニングジムです。自重を活かしたトレーニングを中心に、精神面・食事指導にも力を入れていますので、あなたのやる気次第で理想の身体を手に入れることができます。

BOASORTE (ボアソルチ)

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ボアソルチは松本駅から徒歩7分の位置にあるパーソナルトレーニングジムです。少ない負荷で高い効果を得ることができる加圧トレーニングを取り入れています。また、完全個
室のマンツーマン指導なので人目を気にせず安心してトレーニングできるのも特徴です。ボアソルチでダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか。しっかり効果を実感できま
すよ。

完全個室のマンツーマン指導で人目を気にせずトレーニングできる!

特に女性の方はトレーニングしている姿を人に見られたくないという気持ちがありますよね。ボアソルチは完全個室なので人目を気にせずトレーニングをすることができます。ま
た、マンツーマンのサポートを受けられるので専門スタッフと相談しながら無理なく進められますよ。ボアソルチでダイエットを始めてみてはいかがでしょうか。

短時間のトレーニングで高い効果を実感!

ダイエットを始めたいけれどなかなかトレーニングする時間をとれない方もいますよね。トレーニングは長時間すれば良いというわけではありません。ボアソルチでは着替えを含
めて1時間という短時間のトレーニングで高い効果を得ることができます。また、空き時間でサプリメントのお試しもでき忙しい方も効率よくダイエットに取り組めますよ。

ライフスタイルに合わせて料金プランを選択可能!

本格的にトレーニングしたい方や空いた時間で運動したい方など一人一人スタイルは違いますよね。ボアソルチではじっくり取り組みたい方向けのフルタイムプラン、平日の昼時
間がある方向けの平日昼プラン、生活スタイルが不規則な方向けの回数券などライフスタイルに合わせて選択可能です。事前のカウンセリングで最適なプランを選択できるので安
心ですよ。

まとめ

ボアソルチは完全個室のマンツーマン指導なので自分に最適なトレーニングを集中してすることができます。また、着替えを含めて1時間という短時間のトレーニングで高い効果を得られるため忙しい方にもおすすめです。また、ライフスタイルに合わせてプランを選択できるので無駄がありません。ボアソルチに足を運んでみてはいかがでしょうか。

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