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高松駅のおすすめパーソナルトレーニングジム3選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど高松駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

高松駅周辺のパーソナルトレーニングジム3選

boneedz(ボニーズ)

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oneedz(ボニーズ)のおすすめポイント!

トレーニングの特徴は?!
2ヶ月半でパーフェクトボディに!
スタッフは元スポーツ選手!

boneedz(ボニーズ)は高松琴平電気鉄道琴平線片原町駅から徒歩5分、中央郵便局隣の日新内町ビル3Fにあるパーソナルトレーニングスタジオです。お客様1人1人が求める理想の身体作りとそれぞれの目的・目標に合わせたトレーニングプログラムを構築して心を込めたトレーニングを提供しています。トレーニングコースはダイエットを中心に身体機能を向上させながら体質改善と健康増進が目的です。

トレーニングの特徴は?!

ボニーズのトレーニングのベースは体幹トレーニングです。カウンセリングでのお客様の要望を基に個別のプログラムを作成していきます。体幹を整え基礎代謝をあげると身体が引き締まってきます。同時に筋肉サイズを大きくするための高強度トレーニングをを行って胸板・腕・ヒップの筋肉を作ります。また関節に無理をかけすぎないような的確なトレーニングを行っていき筋肉を活性化させます。

2ヶ月半でパーフェクトボディに!

ボニーズのパーフェクトボニーズコースは2ヵ月半の集中ダイエットプログラムです。マンツーマンの筋力トレーニング1回60分が週2回のトータル2ヶ月半で税込み200,000円のリーズナブルなコースです。専属のトレーナーが毎日の食事を管理して、生活習慣改善のアドバイスも行います。シェイプアップやダイエットで引き締まった身体が目的の方はもちろんマッチョな身体になりたい方にもおすすめです。

スタッフは元スポーツ選手!

ボニーズの専属スタッフは、全員が元スポーツ選手や各部門の専門家たちで豊富な経歴の持ち主が揃っています。股動整体法セラピスト、元バスケットボール選手、国体出場経験のある元陸上競技選手、栄養カウンセラー、リンパセラピスト、元アイスホッケー選手、バレエ・創作ダンスで世界大会優勝、元ハンドボール選手、元柔道選手などですが、それぞれの経験を生かして理想の身体作りのお手伝いをしています。

まとめ

いかがでしたでしたか。ボニーズではアットホームな雰囲気の中で、プロのトレーナーたちの指導を受けながら楽しんでエクササイズをすることができます。パーソナルトレーニングの予約時間以外でもお好きな時間にランニングマシンやエアロバイクなど設備を自由にご利用いただけます。また「公式サイトを見た」と伝えていただくと1回50分3,240円の体験トレーニングが無料でお受けいただけます。

boneedz(ボニーズ)の店舗情報

住所

香川県高松市内町1−13 日新内町ビル3F

アクセス

「片原町駅」から5分

営業時間

平日:10:00~22:00 
土・日・祝:10:00~18:00

おすすめ

「しっかりトレーニング!!週2回」

入会金

10,000円(税込)

料金

66,000円(税込)

内容

パーソナルトレーニング

期間

1か月 / 全8回 / 1セッション60分

boneedz(ボニーズ)をご検討中ですか??

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boneedz(ボニーズ)「片原町駅」から5分66,000円(税込)

TIARA FITNESS(ティアラフィットネス)

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ティアラは高松琴平電気鉄道琴平線円座駅から車で9分、中森交差点すぐのところにあるパーソナルトレーニングジムです。ティアラは完全個別トレーニング制、お客様だけの目的・期間に合わせて特別なプログラムを作成してパーソナルトレーニングを提供します。個別トレーニングの他にもお友達と一緒2人でも、3人のグループでもトレーニングを受けることができて料金もおトクになっています。

無限大のコース設定!

パーソナルトレーニングは1人1人の希望は皆違います。ティアラではそれぞれのお客様の希望に合わせてコースを設定しています。コース例としては、生活習慣改善、運動能力アップ、運動だけで痩せたい(食事制限なしで)、とにかく痩せたい、女性限定でウェディングドレスを綺麗に着こなしたい、男性限定で胸板を厚くしたい、学生限定で部活運動能力アップ、肩こり・腰痛・姿勢改善、などがあります。

効率よく身体を変えるパーソナルトレーニング!

ティアラのパーソナルトレーニングは結果にこだわりたい!というお客様にぴったりの専任指導です。専属のパーソナルトレーナーがお客様の希望を聞いてお客様ごとに合ったプログラムで指導していきます。楽しみながらトレーニングを継続して確実に身体を変えて目標達成に導きます。初めてトレーニングを行うという方にもその人に合った方法で指導していきますので安心して任せていただけます。

楽しく続けてキレイになるスタジオプログラム!

ティアラのパーソナルトレーニングの他に世界中で人気のワークアウト「レスミルズ」を中心にヨガやズンバなど楽しいスタジオプログラムを提供しています。「レスミルズ」とはニュージーランドに本拠地があるレスミルズインターナショナル発祥のグループフィットネスプログラムです。現在全世界112ヶ国に広まり10万人のインストラクターと100万人以上の愛好者がいてプログラムは全世界共通です。

まとめ

ティアラは基本的にはパーソナルトレーニングを提供しているフィットネススタジオなので、スタジオプログラムが充実しています。パンチとキックを取り入れたボディコンバット、クラブやストリート感覚のムーブメントボディジャム、音楽に合わせて動くヨガベースのボディバランス、バーベル使用のボディバンプなどその他にもユニークなプログラムがたくさんです。どうぞお試しください。

TIARA FITNESSの店舗情報

住所

香川県高松市檀紙町1315

アクセス

「円座駅」から徒歩37分

おすすめ

「Lesmillsマンツーマン」

入会金

5,400円(税込)

料金

2,000円/1回

内容

パーソナルトレーニング 
食事指導

期間

30分/1回

TIARA FITNESSをご検討中ですか??

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TIARA FITNESS「円座駅」から徒歩37分2,000円/1回

ライザップ(RIZAP)高松店

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ライザップ 高松店のおすすめポイント!

科学的根拠に基づいたライザップ独自のトレーニング
考え抜かれたプログラム
成果を導く3Mメソッド!

ライザップは全国で110店舗以上、海外でも4店舗を展開している日本で1、2を争う超大手のパーソナルトレーニングジムです。こちらでご紹介するライザップ高松店はJR高松駅から徒歩12分の丸亀町商店街の中ほど便利なところにあります。ライザップ高松店の営業時間は年中無休で7時から23時までとなっています。結果にコミットして世界一びボディメイクを達成させることが基本コンセプトです。

科学的根拠に基づいたライザップ独自のトレーニング

ライザップの独自メソッドに基づいたトレーニングによるダイエットでボディメイク達成者は既に80,000人を超えています。1人1人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定して目標設定します。先端を行く解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、わずかな負荷で圧倒的な効果を生む独自の「ライザップメソッド」は、科学的根拠に基づき短期間で結果を出すプログラムです。

考え抜かれたプログラム

ライザップではプロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成します。お客様ごとの個別のトレーニング、ボディメイクを組み立て1.25kg単位の重さの調整、運動回数、セット数、秒単位の休息などを緻密に管理します。また管理栄養士のアドバイスに基づき最適な食事量や食材やタイミングを担当トレーナーが指導していきます。リバウンドしやすい「楽して簡単なダイエット」ではなく効果的かつ効率的に体脂肪を落とすのです。

成果を導く3Mメソッド!

ライザップが取り入れている手法に3Mメソッドがあります。3つのMで心の壁を乗り越えるというもので、まずはManagementで科学的根拠に基づいた案内とフォローで目標達成に導きます。次にMental Support精神的な部分でもトレーナーの強さで支えていきます。最後はMindで「ゲストの人生をより良くする」という強いマインドを持ってサポートすることの3点です。これら3つのトータルアプローチによって確実に結果に結びつけるのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。ライザップがいかに優れたトレーニングジムであるかは公式ホームページに掲載されている体験者たちのBefore/Afterの成果例で証明されています。トレーニングの前と後では見違えるように変わった実例が、20代から50代まで年代別に載っています。ライザップは他のジムと比較すると料金的には安くはありませんが、しっかり結果を出しているので実践者からは満足の声が多数です。

ライザップ(RIZAP)高松店の店舗情報

住所

香川県高松市丸亀町3-13 高松丸亀町参番街 西館3F

アクセス

「高松駅」から徒歩12分

営業時間

7:00~23:00

入会金

54,000円(税込)

料金

321,840円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導
ウェア・タオル無料貸出 

期間

2ヶ月(50分/全16回)

ライザップ 高松店をご検討中ですか??

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ライザップ 高松店「高松駅」から徒歩12分321,840円(税込)

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