RAISE(レイズ)
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アフター - アクセス
完全個室、完全プライベートジム。人目を気にせずこっそりダイエット！
トレーニングはもちろん更衣室、シャワー室まで完全個室。入店からお帰りになるまで顔を合わすのは我々トレーナーのみ。
人目を気にすることなくトレーニングに励み、シャワーもゆっくり浴びていただけます。
食事管理もお客様それぞれの方にできる方法、それぞれの方に合った方法をご提案。まさに食事管理までパーソナル。
減量から太らない食事の方法、日常生活の過ごし方までしっかりお伝えしています。
コース・クーポン
240,000円(税込)
ジム設備・サービス
特徴
- 手ぶら
- シャワー
- 食事指導
- 完全個室
- サプリ支給
- 女性トレーナー
- ウォーターサーバー
- 駐車場
- 24時間営業
- 食事付き
- ダイエット
- 姿勢改善
- 筋力アップ
- 月7万円以下
目的
- ダイエット
- 筋力アップ
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動不足解消
- ブライダル
- 美尻・美脚
- 月7万円以下
- ストレス発散
支払い方法
- 現金
- クレジットカード
- 分割可能
- 返金保証付
- 振込
- 電子マネー
- 口座振替
ジム写真
トレーナー
新地 良和
お客様へ一言
必ず皆さん成功します。あきらめてはいけません。テレビやネットに出ている情報だけでは成功は遠くなってしまいます。
そこで必要なのがパーソナルジムです。是非我々に手伝わせてください。
エクササイズから食事方法まで皆様の日常生活にできるだけ負担のかからない最善の方法をご提案していきます。
経歴
体重コントロールの重要なセーリング競技一筋25年。
いくつもの方法を自らの体で実験して来た事を皆様にフィードバックいたします。
藤井 聖二
お客様へ一言
減量、エクササイズは誰でも成功します。
失敗はエクササイズ、食事の知識が浅いだけかもしれません。
良くあるのは、「いいと思ってた」「テレビでこれがいい、って言ってた」などなど。
そこまで簡単ではありません。是非とも我々と一緒に勉強しましょう！
知識は一生ものです！
Q&A
Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
お客様それぞれの運動経歴、現在の状況、また目標を確認した上で、その方にとって一番近道となるようなエクササイズを取り入れています。 お客様の運動経験に合わせたエクササイズの提案をしていきます。 無酸素運動を中心として、TRX、ボール、体幹トレーニングまで幅広く対応できるのが我々の特徴です。。
Q2.初心者でも大丈夫ですか？
全く問題ありません。
Q3.食事指導の特徴を教えてください
LINE、メールなどを利用して、写真を確認しながら指導を行っています。 必要な場合にはカロリー計算、栄養素のバランスなどを細かく計算、指導しています。
Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください
特になし
Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
最初にお伝えした事以外あまり気にせず食生活を続けた方（30台女性）が、追加で食事方法を提案することなく3ヶ月で12キロ減ったこと。 結婚を前にご来店くださった方が、すごく自信に満ち溢れて結婚式を迎えていたこと。
Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
「自分に自信が取り戻せました」と言ってもらった事。 「人目を気にせず、どんな服でもチャレンジできます」と言ってもらった事。
Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
自分の目標をかなえる、一番の近道である点。
Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。
今までの食事が、あまりよくなくて太ってしまってます。ジムで学んだ食事に対する考え方や食事方法をある程度気にしながら生活する事をお勧めします。 「2キロ程度」など少ない数字で自分のリミットを決めて食事を楽しむ。リミットが来たらまた減量する、等必ず小さい中での調整を継続していく事。
Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？
言葉では表れてこない、自分では気づいていないかもしれない事、本当に願っている目標を探るようにしている。
Q10.ズバリ！痩せますか？！
痩せます。
店舗情報
| 料金 | 10,625円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休日 | 9:00～22:00(定休:日) |
| 住所 | 香川県高松市今里町1-8-11 |
| アクセス | 「三条駅」から徒歩12分 |
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20代女性 2ヶ月コース
| 体重 | 48.4kg→45.3kg
(-3.1kg) |
|---|---|
| 体脂肪率 | 30.9%→27.7%
(-3.2%) |
40代女性 3ヶ月コース
| 体重 | 63.6kg→55.8kg
(-7.8kg) |
|---|---|
| 体脂肪率 | 35.6%→28.2%
(-7.4%) |
30代女性 3ヶ月コース
| 体重 | 61.0kg→53.4kg
(-7.6kg) |
|---|---|
| 体脂肪率 | 33.6%→25.5%
(-8.1%) |
| 料金 | 10,625円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 休日 | 9:00～22:00(定休:日) |
| 住所 | 香川県高松市今里町1-8-11 |
| アクセス | 「三条駅」から徒歩12分 |
無料相談予約をするとどうなるの？
STEP1
ご予約したジムから連絡が来ます
ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。
STEP2
無料相談に参加
お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
STEP3
自分に合ったジムに入会
自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう！きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです！
