パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
太りにくい人は、一般の方と比べて、強度が高めで、丁寧なフォームで適切に筋肉に刺激を入れていく必要がございます。厳密なトレーニングが必要なため、一人でやるのは非常に難しく、挫折してしまう方がほとんどです。
この点、トレーナーがマンツーマンで付きっきりでご指導し、お客様に合わせた強度をトレーナーが設定するので、運動経験少なめでも、安全に、トレーニングを継続することができます。
REP UP GYMはマンツーマンで本気で自分の体に向き合えるので、毎回成長するのが楽しくなりお客様一人一人に合わせたオリジナルトレーニングメニューを提供します。
2019年8月18日
しゅうか
ガリガリなのがコンプレックスだったので、いいジムを見つけられました。
2019年8月18日
たくみ
体を大きくするノウハウを知ることができた。
成果が出て来ているのが、何より嬉しい。
RIZAPのトレーナーは採用率3.2%という狭き門を突破した厳選されたトレーナーのみです！厳選されたトレーナーだからこそテレビで話題になるほどの結果を残しています。
RIZAPでは支払いも分割払いで月々の支払いも1万円程度で通うことができます！また、プログラムから30日間は無条件返金保証という大手のRIZAPだからこそできる安心の保証制度も充溢しています！
女性なら、誰しもキレイなボディラインに憧れるはず。【OUTLINE】は気になる部分をピンポイントで鍛えられるトレーニングのノウハウをもっています。
コンプレックスのある部分を狙いうちできるため、その効果には定評があります！
【OUTLINE】は、ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルサービスも利用できるため、お仕事やお出かけ帰りにも気軽に通えるのが嬉しいところ！
さらに、メールやLINEを使った相談や食事指導、お客様同士の交流会など、充実した卒業後のアフターケアが一生涯受けられるのが最大の魅力なのです！
しかも！！なんと今なら入会金無料キャンペーン実施中！
この機会にあなたも、子連れでの来店もOKな【OUTLINE】で、理想のカラダづくりをはじめてみませんか？？
まずはお気軽に無料カウンセリングへ！
誰にでもできる簡単な運動に特別な機械による加圧を加えることで効果は飛躍的に高まります。運動が苦手な方も体力に自信のない方にも安心です！
完全個室制、マンツーマン指導のプライベートレッスンなので人目を気にせずのびのびとトレーニングを行うことができます！
seaoznsに通っている期間にどれだけ辛くない範囲で習慣を作れるかにポイントをおいています。長期にわたってトレーニングや食事の習慣を改善したい人にオススメです！
Seazonsでは、トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター毎回1本、シャワー室貸出し、全て無料で使えるので手ぶらで通えます！ロッカーの貸出しに関しては初回のみ2,000円かかりますがそれ以降は無料で利用できます。
パーソナルトレーニングでありながら予約は不要、持ち物も不要なんです！なのであなたの好きな時間・タイミングで通えます。さらになんとマシンでのトレーニングは１回たったの20分のみ！
パーソナルトレーナーではなくマシンがお客様の筋力を測定し、個々に合ったワークアウトを処方！レッスンはアメリカ本部の専門研修を受けた認定コーチ陣が担当するので安心して相談できます。
リプレシャスは、NSCAの認定を受けた経験豊富でプロフェッショナルなパーソナルトレーナーがマンツーマンの指導で身体づくりをサポート！
食事のアドバイスはもちろんあなたのその時々の状態に合わせて栄養摂取の的確なタイミングや1日の食事のアドバイスをメールで指導！
痩せるだけでなくさらに体を引き締めるシェイプアップをしたい人にオススメ！また大宮店は店長の空手で培ったサーキットトレーニングや体幹トレーニングを得意としています。
トレーニングに加えて食事指導も行うことで健康的で、美しく、食べても太らない身体作りを目指すことができます！
TIGHT ONEは、クオリティとコストパフォーマンスに拘っており、リーズナブルな価格で質の高いパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。
TIGHT ONEには、他のジムにはない「トータルコーディネート」のシステムがあります。性格診断分析で相性ピッタリの専属トレーナーを選出したり、タイトワン専属の管理栄養士から監修を受けた食事指導で毎日の食事をサポートを受けることができます！
Bump Upは、フリーウエイトトレーニングのほかにTRXトレーニングにも力を入れています。TRXトレーニングは全身の筋肉をバランスよく連動させて鍛えることができます。
Bump Upでは、健康増進や持久力の向上を目指したボクササイズトレーニングを行っています。ボクササイズは消費カロリーがとても大きく脂肪燃焼効果の高いトレーニングです。ストレス発散にも？！
質の高い専門トレーナーが、効率のよい加圧トレーニング方法のマンツーマン指導で確実な効果を発揮します。そのため、「運動が苦手」という方も安心して通っていただけます。
「Oz」では、加圧ベルトを用いて、短時間で全身13種目を鍛えられる合理的なプランを提供しています。そのため「 Oz」のプレミアム加圧プランなら、効率的にトレーニングできます。
リアルフィットでは、グループでレッスンを行います。マンツーマンでは味わえない爽快感と達成感が魅力です！
アメリカで大流行中の最先端トレーニングによって短時間・短期間で効果を出すことができます。その効果は、なんと45分で700kcalの消費！21:30~のプログラムもあるので忙しい方にもオススメです。
