パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
体質改善のきっかけに、ファスティングは有効な手段だと言われています。
FINAL Dでは、高品質な酵素ドリンクをつかい、カラダに必要なカロリーやミネラル・ビタミンを補給しながら、身体の消化器官を休ませ、健康的に無理なく実施していきます。
知識の豊富なファスティングカウンセラーの元、外見だけではなく、体内から綺麗にする方法として酵素ファスティングを酵素栄養学に基づいたプログラムでご提案致します。
理想の身体作り、筋肉増量、ダイエット、健康維持、デトックス等目標に合わせて自由に組み合わせてあなただけのプログラムメニューを作ります。
仕事の合間にレッスンしたり、朝や夕方など時間帯もご相談ください。
完全マンツーマンであなただけのトレーニングが出来ます。
オリジナルの筋トレメニューで引き締まった身体を目指しましょう。
サワダプライベートジムでは様々な目的・体調・体力・年齢等に合わせて、各専門知識、指導経験から安心と実績のトレーニングを提供します。
最も安心で効果的な選択です。
また、自主トレーニング用のトレーニングも作成します。
柔軟性・筋力・姿勢・動きのクセを調べ、身体に合わせたメニューを作成します。
最も気持ちよいと言われるタイ古式マッサージも受けることが出来ます。
柔軟性向上や体調管理にも役立ちます。
サワダプライベートジムで行うのは、長年スポーツクラブでも実施されていた、パーソナルトレーナー澤田考案のトレーニング＆ストレッチです。
レッスン前後での身体の変化、そして継続による快適な身体作りをお楽しみください。
少人数制で30分、45分のクラスがあり、それぞれ目的に合わせて選ぶことが出来ます。
親子・夫婦・兄弟・ご友人とご一緒に、パーソナルトレーニングが受けられるコースもあります。
