ヤセラボ

更新:2019/01/21

【ダイエット向け!】滋賀のおすすめパーソナルトレーニング5選!

元大手パーソナルジム売上No1トレーナー

 斉藤隼生

芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク!?」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。

目次

ダイエットに何度も挑戦したけれど失敗続き…

そんな風に悩んでいる方もいらっしゃると思います。

そんな方にオススメしたいのがパーソナルトレーニングジム。

滋賀県に実は最先端のフィットネスを取り入れたジムや、美容に充実したパーソナルジムがたくさんあるって知ってましたか??

そこで今回はおすすめのジムをピックアップし、独自の視点で詳しく解説します!

Muscle Quality

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こんな人にオススメ!
  • 過剰な食事制限はしたくない
  • 超一流トレーナーに教わりたい

ストレスない食事指導

食事指導に取り組んだけど、結局続けられなくてリバウンドしてしまった事ありません?

Muscle Qualityではただ食事を制限するのでなく好きなものも食べられるように、バランスとタイミングを1日単位で調整して指導します。

また、初回から理想の形に変化させるのではなく、段階的に変化させていくことで無理なく取り組めます
ストレスなく、結果的に体脂肪率が下がる方法を教えてくれるのは嬉しいポイントですね。

圧倒的知識量のトレーナーが指導

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングではトレーナーの質って気になりますよね?

実際、大きく、早く身体の変化が出るかどうかは、トレーナーの経験値と知識量によって決まるんです。
Muscle Qualityの大島逸生トレーナーは、パワーリフティング競技で「日本一」、かつ立命館の大学院まで進学しトレーニング科学についての研究を行った実績のあるトレーナーです。

現役アスリートかつ理論に裏打ちされたプログラムは、Muscle Qualityでしか受けられません。

Muscle Quality 情報

料金 13,230円(税込)/回
営業時間 月 10:00〜23:00
火〜金 13:30〜23:00
土日 8:00〜21:00
アクセス 「南草津駅」から徒歩10分

Evolution滋賀草津スタジオ

こんな人にオススメ!
  • ストレス発散しながら痩せたい
  • ダイエットの知識を身に着けたい

キックボクシングで楽しく痩せる

パーソナルトレーニングといえばキツいウェイトトレーニングを思い浮かべててしまいますよね。
エボリューションではトレーニングがストレスにならないようキックボクシングを取り入れています。
なぜなら運動自体がストレス発散になり、かつ効果的であることを大切にしているから。

もちろんウェイトトレーニングもやりますが、それ以上にキックボクシングの楽しさでストレス発散しながら痩せられること間違いなしです。

ダイエットの知識が身につく

パーソナルジムに通っても、トレーニングが終了したらリバウンドしちゃうんじゃ…
そうならないようにダイエットの知識は身につけたいですよね。

エボリューションではオリジナルのダイエットの基本知識をまとめたガイドブックをプレゼントしてくれます。
ガイドブックにくわえ、トレーニングしながら知識面での指導もしてくれますから、基本知識が身につきます。

自分でケアできるようになるので終了後もリバウンドせず安心です。

Evolution滋賀草津スタジオ 情報

料金 13,365円(税込)/回
営業時間 8:00-23:00
アクセス 「草津駅」から徒歩26分

RIZAP

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こんな人にオススメ!
  • 価格は高くても、結果が出ればいい
  • 手厚いサポートを受けたい

信頼のRIZAPメソッド

確実にダイエットに成功したいという目標を持っている方がいるのではないでしょうか?
RIZAPでは、挫折することがないようい、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

専門家たちが協力!

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ダイエットに何度もチャレンジしたけれど失敗したという方がいるのではないでしょうか。
RIZAPではそんな方のためにトレーナー以外の専門家たちも集結!

「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が、トレーナーと常に情報共有しながらお客様をバックアップする体制を整えています。
それにより、安心・確実なボディメイクの実現が可能です。

RIZAP 情報

料金 20,115円(税込)/回
営業時間 7:00~23:00
アクセス 「草津駅」から徒歩10分

SPINBIKE STUDIO

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こんな人にオススメ!
  • 非日常的トレーニングをしてみたい
  • 価格はできるだけ抑えたい

超最新メソッドでダイエットを楽しくする!

SPINBIKE STUDIOは、世界中のセレブや有名人が取り入れている超最新の「HIT理論」を取り入れた最先端トレーニングプログラムを提供するプライベートジムです。

セッションの中心は暗闇でSPINBIKEに乗って行う「SPINBIKE WORKOUT」になります。

光・音・風など空間の演出があり、音楽のビートを奏でて仲間と共に嬉しさや達成感を味わうことのできる刺激的で楽しいダイエットプログラムです。

価格がリーズナブル!

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SPINBIKE STUDIOでは、全世界で話題の「HIT理論」を取り入れた最先端のプログラムを用意しているプライベートジムであるにも関わらずベースとなる「DIET PROGRAMコース」の価格が80,000円となっています。

このコースは、本気のダイエットを楽しく行うトレーニングで様々なWORK OUTの他にLINEによる30日間の食事指導(ランチのみ)とデトックスサラダと酵素ジュース10食もついてきます。
非常にお得感のあるリーズナブルなコースになっています。

SPINBIKE STUDIO 情報

料金 8,640円(税込)/回
営業時間 10:00~22:00
アクセス 「南彦根駅」から車で32分

健美工房

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こんな人にオススメ!
  • 加圧トレーニングを受けてみたい
  • エステやネイルなどもしてほしい

効率のいい加圧トレーニング!

健美工房では、加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングを実施しています。

ダイエットに欠かせない筋力アップを始め、血行促進や美肌づくりなど加圧トレーニングはポジティブ要素がいっぱい。

有酸素運動を取り入れたトレーニングも行い健康的なカラダづくりを目指します。

効果を高めるインディバが特徴的

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健美工房では、加圧トレーニングの効果をさらに高めるインディバを組み合わせたメニューも提供されています。

インディバは高周波によって体内の熱を上げて、新陳代謝が活発にし冷え症なども解消することが期待できます。

加圧トレーニングと組み合わせることでそれぞれの効果がさらに高まり、体内からの健康づくりにアプローチします。

健美工房 情報

料金 162,000円(税込)
営業時間 月~土:10:00~17:00
日祝休み
アクセス 「浜大津駅」から徒歩9分

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