ストレスない食事指導
食事指導に取り組んだけど、結局続けられなくてリバウンドしてしまった事ありません？
Muscle Qualityではただ食事を制限するのでなく好きなものも食べられるように、バランスとタイミングを1日単位で調整して指導します。
また、初回から理想の形に変化させるのではなく、段階的に変化させていくことで無理なく取り組めます。
ストレスなく、結果的に体脂肪率が下がる方法を教えてくれるのは嬉しいポイントですね。
滋賀のおすすめパーソナルトレーニングジム5選！
元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
芸能人や経営者、アスリートから一般の方まで2000名のダイエット、ボディメイクを成功させる。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。
トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード 準優勝。
ダイエットに何度も挑戦したけれど失敗続き…
そんな風に悩んでいる方もいらっしゃると思います。
そんな方にオススメしたいのがパーソナルトレーニングジム。
滋賀県に実は最先端のフィットネスを取り入れたジムや、美容に充実したパーソナルトレーニングジムがたくさんあるって知ってましたか？？
そこで今回はおすすめのジムをピックアップし、独自の視点で詳しく解説します！
そんな風に悩んでいる方もいらっしゃると思います。
そんな方にオススメしたいのがパーソナルトレーニングジム。
滋賀県に実は最先端のフィットネスを取り入れたジムや、美容に充実したパーソナルトレーニングジムがたくさんあるって知ってましたか？？
そこで今回はおすすめのジムをピックアップし、独自の視点で詳しく解説します！
目次
Muscle Quality (マッスルクオリティー)
こんな人にオススメ！
- 過剰な食事制限はしたくない
- 超一流トレーナーに教わりたい
店舗情報
| 料金 | 13,230円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）13:30〜23:00(月のみ10:00〜23:00) （休日）8:00〜21:00 |
| アクセス | 「南草津駅」から徒歩12分(1.1km) |
Evolution(エボリューション)滋賀草津スタジオ
こんな人にオススメ！
- ストレス発散しながら痩せたい
- ダイエットの知識を身に着けたい
キックボクシングで楽しく痩せる
パーソナルトレーニングといえばキツいウェイトトレーニングを思い浮かべてしまいますよね。
エボリューション草津スタジオではトレーニングがストレスにならないようキックボクシングを取り入れています。
なぜなら運動自体がストレス発散になり、かつ効果的であることを大切にしているから。
もちろんウェイトトレーニングもやりますが、それ以上にキックボクシングの楽しさでストレス発散しながら痩せられること間違いなしです。
店舗情報
| 料金 | 13,365円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | （平日）8:00～23:00 （休日）8:00～23:00(不定休) |
| アクセス | 「草津駅」から車で7分(2.1km) 徒歩26分(2.2km) |
RIZAP(ライザップ)滋賀店
こんな人にオススメ！
- 価格は高くても、結果が出ればいい
- 手厚いサポートを受けたい
信頼のRIZAPメソッド
確実にダイエットに成功したいという目標を持っている方がいるのではないでしょうか？
RIZAPでは、挫折することがないように、専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。
SPINBIKE STUDIO(スピンバイクスタジオ)長浜店
こんな人にオススメ！
- 非日常的トレーニングをしてみたい
- 価格はできるだけ抑えたい
超最新メソッドでダイエットを楽しくする！
世界中のセレブや有名人が取り入れている超最新の「HIT理論」を取り入れた最先端トレーニングプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。
セッションの中心は暗闇でSPINBIKEに乗って行う「SPINBIKE WORKOUT」になります。
光・音・風など空間の演出があり、音楽のビートを奏でて仲間と共に嬉しさや達成感を味わうことのできる刺激的で楽しいダイエットプログラムです。
健美工房
こんな人にオススメ！
- 加圧トレーニングを受けてみたい
- エステやネイルなどもしてほしい
効率のいい加圧トレーニング！
健美工房では、加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングを実施しています。
ダイエットに欠かせない筋力アップを始め、血行促進や美肌づくりなど加圧トレーニングはポジティブ要素がいっぱい。
有酸素運動を取り入れたトレーニングも行い健康的なカラダづくりを目指します。
