滋賀のおすすめパーソナルトレーニングジム5選！

ストレスない食事指導

食事指導に取り組んだけど、結局続けられなくてリバウンドしてしまった事ありません？

Muscle Qualityではただ食事を制限するのでなく好きなものも食べられるように、バランスとタイミングを1日単位で調整して指導します。

また、初回から理想の形に変化させるのではなく、段階的に変化させていくことで無理なく取り組めます。
ストレスなく、結果的に体脂肪率が下がる方法を教えてくれるのは嬉しいポイントですね。

キックボクシングで楽しく痩せる

パーソナルトレーニングといえばキツいウェイトトレーニングを思い浮かべてしまいますよね。
エボリューション草津スタジオではトレーニングがストレスにならないようキックボクシングを取り入れています。

なぜなら運動自体がストレス発散になり、かつ効果的であることを大切にしているから。
もちろんウェイトトレーニングもやりますが、それ以上にキックボクシングの楽しさでストレス発散しながら痩せられること間違いなしです。

信頼のRIZAPメソッド

確実にダイエットに成功したいという目標を持っている方がいるのではないでしょうか？
RIZAPでは、挫折することがないように、専属のパーソナルトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズするので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

超最新メソッドでダイエットを楽しくする！

世界中のセレブや有名人が取り入れている超最新の「HIT理論」を取り入れた最先端トレーニングプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。
セッションの中心は暗闇でSPINBIKEに乗って行う「SPINBIKE WORKOUT」になります。
光・音・風など空間の演出があり、音楽のビートを奏でて仲間と共に嬉しさや達成感を味わうことのできる刺激的で楽しいダイエットプログラムです。

効率のいい加圧トレーニング！

健美工房では、加圧トレーニングを中心としたパーソナルトレーニングを実施しています。
ダイエットに欠かせない筋力アップを始め、血行促進や美肌づくりなど加圧トレーニングはポジティブ要素がいっぱい。
有酸素運動を取り入れたトレーニングも行い健康的なカラダづくりを目指します。