更新:2019/04/16

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日本一アスリートによる科学的メソッドでダイエットに終止符を

マンツーマンで行うパーソナルトレーニングにおいて大きく、早く身体の変化が出るかどうかは、トレーナーの経験値と知識量によって決まります。
だからこそ、マッスルクオリティでは、パワーリフティング競技で日本一、かつ立命館大学院でトレーニング科学についての研究を行った実績のあるトレーナーがマンツーマンで指導。
これまでメディアでなんとなく見かけたダイエット方法に挑戦して失敗してきた人は、日本一アスリートの大島トレーナーの最新の科学理論に基づく指導をぜひ体験してみてください。

なんとなくのダイエットはもう終わりにしましょう。

コース・クーポン

ショートダイエットコース

ショートダイエットコース

価格 211,680円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
体験予約する
ショートダイエットコース

ショートダイエットコース

価格 211,680円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
入会金 32,400円(税込)
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング+栄養管理+プロテイン 体重、体脂肪を優先的に落とします

スタンダードダイエットコース

スタンダードダイエットコース

価格 317,520円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
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スタンダードダイエットコース

スタンダードダイエットコース

価格 317,520円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
入会金 16,200円(税込)
期間 60分/24回/3ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング +栄養管理+プロテイン 科学的エビデンスに基づいたボディメイキング、ダイエットをいたします

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー

ジム写真

口コミ

2019年4月10日

Shun Yoshimi

★★★★★ ★★★★★

4

身体作りについて勉強するためにはじめました。しっかり考え方や理論、今後のトレーニングの質を上げることができそうです!

2019年4月6日

なおと

★★★★★ ★★★★★

4

胸の筋肉ムキムキノになってきました!
カッコいい身体を目指していきます!

トレーナー

大島 逸生

経歴


CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)の資格を所持。

現在は大学ラグビーチームと社会人陸上選手を日本一にするためサポートしています。

立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科で修士号を取得、在学中には日本トレーニング科学会で奨励賞を受賞。

パワーリフティング競技の現役アスリートであり、

2015年 23歳以下部門で世界4位、アジア2位

2017、2018年には国体、全日本大会で全年齢対象の部で日本一を獲り二冠を達成する。

知識と経験ではどこにも負けない自信があります。

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

どんな不安や悩みでも私の膨大な知識量と経験で解決しながらわかりやすく指導することができます。
「トレーニングの効果が出ない」、「どのようにトレーニングしたらいいのか分からない」などのお悩みはありますか?
Muscle Qualityでは、「どうしたら効果が出るのか」、「どこの部位を目的に動作はどのように行うと良いのか」を丁寧に説明しながら行うことを大事にしています。
最終的にはご自分で体型をコントロールできるようになり、リバウンドしない身体を作れるようにいたします。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

むしろ、フォームに癖のない人の方がイチから教えることが出来ますので、大歓迎です。
イチではなくゼロからのサポートで、トレーニングの楽しさと充実感を感じていただくことを大事にしています。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

「1日3食だけでなく、5食食べても大丈夫です」。
食事を制限するだけでなく好きなものも食べられるように、バランスとタイミングを1日の中で調整して指導します。
また、初回から理想の形に食習慣を変化させるのではなく、段階的に変化させていくことで無理なく取り組めるように致します。
ストレスなく、結果的に体脂肪率が下がる方法を提供します。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

【学業】
・立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科 博士課程前期課程 修了
・第29回日本トレーニング科学会大会 奨励賞
【競技歴】
第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝
第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝
アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位
世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位
【資格】
CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

脳梗塞で倒れたことがあるお客様がトレーニングを始めパワーリフティング競技に出会い、ステップアップのためMuscle Qualityに入会してトレーニングを重ね、今年全日本の大会で金メダルを獲りました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

「実績をみてすぐに入会しました」とお客様に言っていただいて嬉しと感じました。
今まで地道に積み重ねてきたものが信用になって良かったと思います。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

お客様の悩みに1対1で真摯に向き合い、改善点を明確にしてゴールまでのプロセスを個々に作成できる点です。
また、わからない事があれば随時質問することができ、高い実績のあるトレーナーが最善の解決策を瞬時に応えてくれる点も良さの1つだと思います。
Muscle Qualityのトレーナーは、パワーリフティング競技で「日本一」、かつ大学院でトレーニング科学についての研究を行った実績があるので、どんな悩みにも応えられる自信があります。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

良いトレーニングと食事方法を熟知すれば、今後リバウンドしてしまう事はありません。
無理なく取り組めるようご指導しますので、悩んでいる方は一度お越しください。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

「脂肪を筋肉に変える〜」などといった根拠のない感覚論は言いません。
科学的なエビデンスを基に責任ある発言をさせていただきます。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

個々に作成されたプログラムに沿って実施することで必ず痩せます。

店舗情報

料金 13,230円(税込)/回~
営業時間 13:30〜23:00(月のみ10:00〜23:00)
休日 8:00〜21:00
住所 滋賀県草津市東矢倉2丁目5−36 5F
アクセス 「南草津駅」から徒歩12分(1.1km)
入会金 32,400円(税込)
ショートダイエットコース

ショートダイエットコース

価格 211,680円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
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ショートダイエットコース

ショートダイエットコース

価格 211,680円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
入会金 32,400円(税込)
期間 60分/16回/2ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング+栄養管理+プロテイン 体重、体脂肪を優先的に落とします

スタンダードダイエットコース

スタンダードダイエットコース

価格 317,520円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
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スタンダードダイエットコース

スタンダードダイエットコース

価格 317,520円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • エアロバイク
入会金 16,200円(税込)
期間 60分/24回/3ヶ月

コース内容

パーソナルトレーニング +栄養管理+プロテイン 科学的エビデンスに基づいたボディメイキング、ダイエットをいたします

2019年4月10日

Shun Yoshimi

★★★★★ ★★★★★

4

身体作りについて勉強するためにはじめました。しっかり考え方や理論、今後のトレーニングの質を上げることができそうです!

2019年4月6日

なおと

★★★★★ ★★★★★

4

胸の筋肉ムキムキノになってきました!
カッコいい身体を目指していきます!

2019年4月6日

ひろこ

★★★★★ ★★★★★

4

みるみるうちに身体が変わっていくのが実感できます!
ありがとうございました!!

2019年4月6日

ようへい

★★★★★ ★★★★★

5

体作りの中で今後のトレーニングでも重要な知識やフォームを学べました!

2019年4月6日

けいこ

★★★★★ ★★★★★

5

プログラムが綿密でアスリートになった気持ちになりました。気さくな方でこれからも通い続けたいです。

2019年4月6日

たろう

★★★★★ ★★★★★

5

今までなかなか結果の出なかったトレーニングも楽しくでき、練習日が楽しみです。

2019年3月12日

yakeda

★★★★★ ★★★★★

4

しっかりと実績や知識のあるトレーナーさんの指導を受けられて良かったです

2019年1月24日

50代女性

★★★★★ ★★★★★

5

太って服が会社の制服がキツくなってきたのと、年齢的に自分の健康状態が気になり、生活習慣の見直しができれば良いと思い、受講を開始しました。 通い始めてからは、会社の制服がサイズダウンし、顔周りがスッキリしたねと言われるように! また、食事のコントロール方法がわかってきたので、正月を越しても体重増加がそこまで気にならなくなってきました(今では年末の体重に戻ってます。) 指導は個人のペースに合わせてくれるからわかりやすいです。 筋トレの意味や筋肉の使い方をかみくだいて説明してくれることも嬉しかったポイント! 受講し終わったら新しい服を買いに行きたいのと、登山に再挑戦したいです。 運動を定期的に続けていきたいのでこれからも頑張りたいです!

2019年1月21日

50代男性

★★★★★ ★★★★★

5

ダイエットと生活習慣改善のために通い始めました。 トレーニングの結果、体重が13kg 痩せて10年前のズボンが履けるようになりました。 そんな風に続けられたのも、わかりやすい説明とすぐに効果が実感できたから。 変わることが出来たので、昔やっていたスポーツに再挑戦したいと思っています!

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体重 93.1kg→81.8kg
(-11.3kg)
体脂肪率 35.2%→26.2%
(-9%)
体脂肪量 32.8kg→21.4kg
(-11.4)
体重 59.5kg→56.2kg
(-3.3kg)
体脂肪率 33.8%→29.7%
(-1.1%)
体脂肪量 20.1kg→16.7kg
(-3.4cm)
料金 13,230円(税込)/回~
営業時間 13:30〜23:00(月のみ10:00〜23:00)
休日 8:00〜21:00
住所 滋賀県草津市東矢倉2丁目5−36 5F
アクセス 「南草津駅」から徒歩12分(1.1km)
入会金 32,400円(税込)

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STEP1

ご予約したジムから連絡が来ます

ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。

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お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。

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自分に合ったジムに入会

自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう!きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです!

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