OUT LINE(アウトライン)横浜駅前店

子供も一緒に連れていけるので助かってます‼️

自分に合ったメニューを提案してくれるパーソナルジムで、食事やトレーニングなどトレーナーさんたちが真剣に考えて下さるので無理なく楽しく続けられます。
私は5キロ以上減量できましたが何より見た目と体力が実際についてきていることを実感しています。
最初は減量のためだけに始めましたが、今では減量だけではなく美しい体を目指して出来るようになりました。
とってもおすすめのジムです。

筋トレは初心者ですが鬼のように追い込まれかなり痩せられ、筋肉も付きました。知識もしっかり教えていただいたので、今後は自分でトレーニングを継続していきたいと思います。ベンチプレスが好きで、初めは40キロがギリギリでした。卒業するころにはなんと80キロがあがるようにまでなっていました！たぶん筋肉が付きやすい方だったんだと思います！ここまで筋肉が付くと、筋トレが本当にたのしくなってしまいました！笑 いつかトレーナーさんと同じくらいの量を行ってみたいと思いますので、それまで自分でもトレーニングをしていきたいと思います！！笑

自分にピッタリなメニューを提案してくれるジムで、トレーナーさんたちが親身になってくれるので無理なく楽しく続けられました。 私は5キロ以上減量できましたが何より見た目が変わって、実際に体力がついてきていることを実感しています。 きっかけはダイエットのためだけに始めましたが、今ではそれだけではない健康美を意識する事が出来るようになりました。 とってもオススメのジムです。

運動初心者なのでちゃんとトレーニング出来るか不安でしたが、トレーナーさんが優しく楽しく教えてくれるので挫折せずエンジョイして通えています。 食事などのアドバイスもしっかりとトレーニング時やLINEですぐに教えてくれるので安心ですし勉強になります。

ブライダル前に通って、無理のないダイエットしてます(*´∇｀*)

本格的なトレーニングは初めてなので、自分に出来るのか心配でしたが、やってみるととても楽しくて、達成感があります。無理せず引き締まり、心も体も健康になれる近道だと思います。血流も改善されて、頭痛、肩凝りが楽になってきました。引き続き楽しんでトレーニングしていきたいと思います！

とても丁寧に指導をしてもらえて最初は分からなかった筋肉の使い方がわかるようになりました！目標を達成出来るようもう少し頑張って通います！

体力がないのでちゃんとトレーニング出来るか不安でしたが、トレーナーさんが優しく楽しく教えてくれるので挫折せず楽しく通えています。 食事などもしっかりとトレーニング時やLINEですぐに教えてくれるので安心ですし勉強になります。

自分を変えたくて始めたものの、当初パーソナルトレーニングってすごく辛いイメージがありました。でもここのはいざ始めてみると、我慢というより自分の成長を感じることに近くて、めちゃ楽しいです！

最初は半信半疑でしたがトレーナーさんが私のわがままを聞いてくれて食べてもいい日などを作ってくれたりもしながら指導してもらったので無理なく減量することが出来ました。 やはりオンとオフが大事で人それぞれ個々に合わせてメンタルケアまでやってもらえるところがすごいと思いました。

夜の仕事なのでお酒を止めることは出来ないことを了承してもらいスタートしました。 トレーナーさんもびっくりするくらい効果がハッキリ出てメリハリある身体になれました。

正しいトレーニングの効果が出る方法を教えてくれました。 体が絞れましたし、腹筋も浮き出て来ました。

炭水化物とタンパク質のバランスが大事なので、その辺りを意識して食事したので無理が無かったです。 トレーニングはかなり辛かったです！笑

ガリガリがコンプレックスでウエディングドレスのためにボディメイクで通い始めました。 筋トレと食事だけでこの短期間にここまで変わるとは思いませんでした。お尻も変わったんですが、特に背中が全く違います。