更新:2019/03/08

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27日間の超効率型アスピメソッド&業界屈指のアフターフォロー!

私たちは、ダイエットの成功によって手に入れた自信やカラダが、人生を豊かにすると信じています。

そのために、独自のメソッドで高効率のダイエットプログラムを開発しました。

日本一のトレーナー、コンテストのチャンピオン、国家資格保持者など厳選されたトレーナーがあなたをサポートします。

アフターフォローでリバウンドの心配もいりません。本当のダイエットはアスピにお任せください。

コース・クーポン

シェイプアップ27プラン

シェイプアップ27プラン

価格 89,800円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
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シェイプアップ27プラン

シェイプアップ27プラン

価格 89,800円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
入会金 21,600円(税込)
期間 60分/7回/30日

コース内容

トレーニング7回+30日間のオンライン食事指導

シェイプアップ60プラン

シェイプアップ60プラン

価格 183,600円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
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シェイプアップ60プラン

シェイプアップ60プラン

価格 183,600円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
入会金 21,600円(税込)
期間 60分/14回/60日間

コース内容

トレーニング14回+60日間のオンライン食事指導

ジム設備・サービス

特徴

  • 手ぶら
  • シャワー
  • 食事指導
  • 完全個室
  • サプリ支給
  • 女性トレーナー
  • ウォーターサーバー
  • 駐車場
  • 24時間営業
  • 食事付き
  • ダイエット
  • 姿勢改善
  • 筋力アップ
  • 月7万円以下

目的

  • ダイエット
  • 筋力アップ
  • 肩こり腰痛改善
  • 姿勢改善
  • 運動不足解消
  • ブライダル
  • 美尻・美脚
  • 月7万円以下
  • ストレス発散

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 分割可能
  • 返金保証付
  • 振込
  • 電子マネー
  • 口座振替

ジム写真

口コミ

2018年10月3日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

5

私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。
食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。
それに、トレーナーさんの存在が大きかったです。
その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。
トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。
教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました。

2018年9月11日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

4

女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。
今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています。

トレーナー

小野瀬 翔悟

実績


・全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー
・年間1,500本のセッションを担当
・ベストボディジャパン東京2018 グランプリ
・フィットネス情報誌「Tarzan(ターザン)」モデル出演

お客様へのコメント


カラダは正しいトレーニングと食事で変えることができます。
知識に加えて、自らのトレーニング経験や、体脂肪率を20%→1桁%に絞った経験から、お客様に寄り添った指導をさせて頂きます。
遠回りをしている時間がもったいないです。
いますぐ私と「美ボディ」を作っていきましょう!

仲井 裕一朗

実績


・全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー
・年間1,500本のセッションを担当
・パーソナルトレーナーの研修など講師業を務める

お客様へのコメント


私は、パーソナルトレーニングを通じて、お客様の人生を変える1つのきっかけが作れると信じています!
トレーニングによって手に入れた「健康なカラダ」は、お客様の人生を豊かにします。
健康と、その先に待つ幸せな人生のお手伝いをさせてください!
よろしくお願い致します!

酒井 景

実績


・年間1,500本のセッションを担当
・サマースタイルアワード ファイナリスト

お客様へのコメント


自身のスタイルにお悩みを持つ方に、日々本気で寄り添いながらトレーニング指導させていただいております!
女性トレーナーだからこそ、誰よりもパワフルに元気をお届けできれば嬉しいです!
あなたの「本気」を、私が「結果」としてお返しします!

Q&A

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか?

アスピではトレーニングや食事指導におけるマニュアルが存在しません。
パーソナルトレーニングとは一人一人に適したプログラムだからこそ、「パーソナルトレーニング」だというのが私たちの考えです!!
一人一人、身長も違えば体重も違います。姿勢・運動能力・食事習慣・生活習慣・趣味趣向・一人として同じ人は存在しないのです。
だからこそアスピでは、一人一人個別にメニューを作成し、あなただけのメニューを提供します。

Q2.初心者でも大丈夫ですか?

初心者でも大丈夫です。
現在ご利用されている会員様の8割がトレーニング初心者でした。
私たちは、一人一人の運動経験などにも合わせてメニューを作成していますので、ご安心ください。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

食事指導は「低糖質ダイエット」です。
といっても、ただ単に糖質を制限する方法とは異なります。
お客様の目標やライフスタイルに合わせて、食事方法をご提案させていただきます。
コンビニ食や外食時のポイント、お酒の席でのおすすめなど、プログラム終了後も、継続して使い続けられる知識を伝授します。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

・トレーナーオブザイヤー2016最優秀賞受賞
・ヘルスケアコンテスト最優秀賞受賞
・大手スポーツクラブ月間最高売上樹立
・国家資格保持者
・全米スポーツ医学協会認定トレーナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定トレーナー
・ボディメイクコンテストグランプリ獲得
・フィットネス情報誌「Tarzan(ターザン)」モデル出演
など、実績豊富なトレーナー陣が在籍しています。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか?

友人に勝手に予約をされたと、嫌々な気持ちで体験に訪れた女性のお客様。
「話だけ聞いて5分で帰ります。」とのことでしたが、カウンセリングをしていく中で、お悩みなどを打ち明けてくれました。
私たちの想いに負けたと、ご入会していただいた後は、すっかりトレーニングにはまり、気づけば2年が経とうとしています。
今でも当時の話はしますが「あの時に、背中を押してもらえたおかげで人生変わりました!」と言っていただけたことが本当に嬉しかったです。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか?

ダイエットプログラムを成功されたお客様からの言葉でした、
「今まで何となくで摂っていた食事を、トレーナーさんと頑張ったことが習慣になりました!
その習慣が今は自分の味方をしてくれていて、今は以前より何倍も楽しい人生を送れています!」
トレーナーとして、正しい意識が習慣化することほど嬉しいものはありませんね。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか?

個別指導だからこそ、自分に合った方法がわかることです。
通っているお客様の多くが、過去にスポーツクラブを経験されています。
そこでは、「正しいやり方がわからない」「効果が出ない」など、ひとりでは超えられない壁に直面しやめてしまった方が大多数です。
パーソナルトレーニングでは、常にトレーナーのサポートのもと運動を行いますので、不安な点が解消されることは大きいのではないでしょうか?

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドに悩むということは、ダイエットを実行できたからこそ。
つまりは、自分の意思を守る才能の持ち主だということです。
次のステップはリバウンドしない方法を知ること、実践することです。
そこは私たちプロにお任せください(^^)
あなたの才能と私たちの知識が組み合わされば、ダイエット成功は目の前ですよ!

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は?

お客様を知った上で、一緒に目標を決めることです。
多くの方がダイエット目的でいらっしゃいますが、ダイエットのゴールはひとそれぞれです。
単純に「○kg落としましょう!」と言うのは簡単ですが、目標は明確であるほど意味を持つと思うんです。
なので、お客様のことをよく知った上で、なりたい身体や目指したいものを一緒に見つけていくことで、モチベーションが上がればいいなと考えています。

Q10.ズバリ!痩せますか?!

痩せるか痩せないかで言えば痩せます(笑)
ただ、数字だけでは測れない、それ以上の付加価値を持ったダイエットをサポートいたします。

店舗情報

料金 12,828円(税込)/回~
営業時間 10:00~22:00
休日 10:00~22:00
住所 横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
アクセス 「横浜駅」から徒歩10分
シェイプアップ27プラン

シェイプアップ27プラン

価格 89,800円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
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シェイプアップ27プラン

シェイプアップ27プラン

価格 89,800円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
入会金 21,600円(税込)
期間 60分/7回/30日

コース内容

トレーニング7回+30日間のオンライン食事指導

シェイプアップ60プラン

シェイプアップ60プラン

価格 183,600円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
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シェイプアップ60プラン

シェイプアップ60プラン

価格 183,600円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
入会金 21,600円(税込)
期間 60分/14回/60日間

コース内容

トレーニング14回+60日間のオンライン食事指導

アフターフォロープラン

アフターフォロープラン

価格 6,480円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
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アフターフォロープラン

アフターフォロープラン

価格 6,480円(税込)

  • パーソナルトレーニング
  • フリーウエイト
  • トレーニングマシン
  • ストレッチ
入会金 なし
期間 30分〜/2回(期間の定めなし)

コース内容

プログラム卒業後のアフターフォロープラン
他ジムのダイエットコース終了後の入会も可能!
ライフスタイルに合わせてパーソナルトレーニングに通えます。

2018年10月3日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

5

私は猫背で反り腰気味だったらしく、トレーニングメニューも私専用に作成して頂き感謝しています。
食事も工夫次第でこんなに食べれるんだという事に驚きました。
それに、トレーナーさんの存在が大きかったです。
その日の体調を考慮しながら進めていってもらえたので、やり遂げる事ができました。
トレーニングとは関係なく私生活の愚痴や相談もしてしまいました。
教えて頂いた事をこれからの生活にも生かし、取り入れていきたいと思います。
ありがとうございました。

2018年9月11日

20代女性

★★★★★ ★★★★★

4

女性らしいボディラインになりたかったので、ウエスト、二の腕、内腿を重点的にトレーニングして貰いました。
今ではトレーニングに通う事が毎週の日課になっています。

2018年7月20日

40代女性

★★★★★ ★★★★★

4

初めての筋トレで緊張しましたが知識が豊富で、最適なメニューを組んでくださり、どんな質問にも的確な回答と論理的な説明をして頂き、毎回新しい発見の連続です。
モチベーションも上げてくださるし、筋トレだけではなく、ストレッチをして頂けるので運動苦手でも楽しく続けられます

2018年7月5日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

5

子供が出来て、残り物を食べるようになってからみるみる太ってしまいました。
朝と夜は子供の食事に合わせなくてはいけないので、食事が大変でしたが、それを考慮しながら色々な提案をして頂けたおかげで、ダイエットに成功する事が出来ました。
糖質が入っている食材を全てNGにされるのでは無く、ちゃんと個別の状況を踏まえてアドバイスをくれたので助かりました。

2018年5月27日

40代男性

★★★★★ ★★★★★

5

学生以来運動をする機会がなくなり、どんどんと太っていきました。
ダイエットを決意したきっかけは久しぶりの同窓会の時に、
「昔はカッコよかったのに今は典型的なおじさん体型だな」と言われたのがショックでダイエットを決意しました
三食ラーメン&ライスのような生活をしていたので、体調を崩す事が多かったですが、食生活を見直したおかげでダイエットに成功しただけでは無く、体調も良くなりました。

2018年4月19日

30代女性

★★★★★ ★★★★★

5

あまり運動経験がなく、最初は腹筋が1回もあがれませんでした。
しかし、しっかりと私の体力レベルに合わせてメニューを作成して頂いたおかげで、今では色々な種目がこなせるようになりました。
運動が好きではなかったですが、出来る事が増えたおかげで運動が楽しくなりました

2018年3月16日

20代男性

★★★★★ ★★★★★

4

昔からぽっちゃり体型だったのですが、憧れの逆三角形になる事が出来ました。鍛えたい部位ごとにしっかりとトレーニングのテクニックを教えてくれるので、自分の理想としている体型になる事が出来ました今では毎年夏が楽しみです。

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料金 12,828円(税込)/回~
営業時間 10:00~22:00
休日 10:00~22:00
住所 横浜市神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
アクセス 「横浜駅」から徒歩10分

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