PHYSICALiz(フィジカライズ)

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

現役のアスリートトレーナー がマンツーマンで徹底サポート致します。
トレーニング指導・ボディメイクにおいてプロフェッショナルです。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。
PHYSICALizではプロのパーソナルトレーナーが様々なご要望に応じて、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを作成し理想の体、目標達成まで徹底サポート致します。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

食事指導と聞くと「食事を制限しなくちゃいけなくて、しんどそう…」という印象があるかと思いますが、PHYSICALizでは正しい食生活を指導させて頂きます。
食事指導をご希望のお客様からは「もっと厳しくて質素な食事かと思った」や「これは食べていいんだ！」 などの声をよく聞きます。
何気ない食事が実は太りやすい食事をしている可能性があります。
食事指導も目標などによってひとりひとりに合わせた指導を行います。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

PHYSICALizにはオリンピック強化指定アスリート、国民大会優勝者、ユニバーシアード日本代表、NSCA-CPT(認定パーソナルトレーナー)、と優秀なトレーナーが在籍しております。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

運動を今までされた事のない主婦の方が、目標体重になった事から身体を動かす事にハマり、
今ではトレーニングと並行してボルダリング・登山を始めた事です。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「痩せたと言われた」「ベンチプレスの重さが上がった」など身体の変化に喜ばれる声を頂けると嬉しいですね。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

正しいトレーニング・お食事・身体の知識を学べる事です。
トレーナーは身体のスペシャリストです。間違った知識でのダイエットは結果も出ず、リバウンドに繋がる事もあります。
身体の知識を付ける事でトレーニングの効果も上がり、リバウンドの防止にもなると思います。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

痩せ方・リバウンドの原因は人それぞれです。
正しい知識を身に付け、リバウンドしない身体を作りましょう

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

ご自身の現状の身体を理解していただく事です。
Inbody測定から、筋肉量・脂肪量・内臓脂肪量・体水分量など様々な事が分かります。
それらを元に、どの様にお客様の理想の身体までのプログラムを組んでいくかをご説明します。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せます。ですが、ご自身の気合次第です。
痩せたい・身体を変えたいという強い気持ちを持って下さい！