『ウエストが細くならない』、『二の腕が太くなる』
それらは筋肉が足りないのではなく、姿勢の問題かも？
筋トレ以外にも呼吸の簡単なエクササイズからアプローチできます。
小さな悩みでもお気軽にご相談ください！
生涯健康！一緒に痩せて毎日明るくいきましょう！
経歴: 名桜大学人間健康学部スポーツ健康学科 卒業
パーソナルトレーナー歴8年
グループフィットネス指導歴8年
資格: 中高教諭一種免許状(保健体育）
日本コアコンディショニング協会ベーシックセブン
JFKA D-kick
出演・実績: ダイエット指導1500人以上
フルマラソン(サブ4）