根拠のあることをもとに、またお客様の生活スタイルに沿ったアドバイスや説明、指導を行うよう心がけています。
運動だけでなく総合的にサポートし、お客様が少しでも良い方向に向かうようにと思っております。
経歴:
新潟大学教育学部健康スポーツ科学課程卒業。
大学在学中に高齢者向けの健康教室や医療機関で肥満の子どもに対しての運動指導を行う。
2019年にトータルフィットネスサポート入社。
パーソナルトレーナーとしてボディメイクやスポーツパフォーマンス向上を目的としたお客様に対して指導を行うとともに、高齢者の集団に対しての介護予防や転倒防止のための運動指導を行っている。
【資格】:
- NSCA（全米ストレングス＆コンディショニング協会）認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト
- 公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
- 日本赤十字社認定 救急法救急員