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鳥取駅のおすすめパーソナルトレーニングジム2選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど鳥取駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

鳥取駅周辺のパーソナルトレーニングジム2選

S-BODY GYM(エスボディージム)

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鳥取市にある「S-BODY GYM」は、JR鳥取駅南口から徒歩3分の場所にあります。バス停では年金事務所前の目の前に店舗があります。駐車場も完備しているので、車で行くこともできます。

「S-BODY GYM」のオーナー兼トレーナー責任者である岸本拓郎さんは、少年時代は肥満、学生から社会人は痩せすぎというコンプレックスを持っていました。コンプレックスを治すためにトレーニングを始め、今では色々な資格を持ったトレーナーになっています。そのため、お客様のコンプレックスを理解してもらえて、一緒に理想の体型を目指すことができるパーソナルトレーニングジムです。

プライベート空間は女性でも安心

一人でトレーニングしていても、他の人の目が気になってトレーニングに集中することができなかった、自己流のトレーニングでは効果が無かったという経験をした人が多いと思います。

「S-BODY GYM」では、完全個室のプライベート空間でトレーニングをすることができます。他の人の目が気にならないので女性でも安心して通うことができます。

また、トレーナーと一緒に一人一人に合わせたトレーニングをすることで、効率的にトレーニングすることができて、ダイエット成功に近づきます。

ウェイトトレーニングでリバウンドしない体に

有酸素運動をすれば痩せるけれども、やめてしまうとリバウンドしてしまうことを知っていましたか。有酸素運動はずっと続けなければいけませんが、ずっと続けるのは苦痛ですよね。

「S-BODY GYM」では、有酸素運動を一切しません。ウェイトトレーニングだけをします。一時的に痩せるのではなく、ウェイトトレーニングで筋肉をつけることによって基礎代謝を高めて痩せる体にします。期間が終了してもリバウンドが無いトレーニング方法なのです。

食事コントロールはきつい制限が無い

ダイエット始めたら一番最初にするのは、食事を制限することですよね。食事の量を減らせば痩せることができます。でも、きつい食事制限を続けるのはとても大変ですよね。

「S-BODY GYM」では、きつい食事制限はありません。食事コントロールと呼んでいて、必要な栄養素を一番ベストなタイミングで食べる方法を指導してくれます。一人一人の生活スタイルに合わせた食事コントロールの指導をしており、外食の多い人や飲食業の人でも簡単に取り組むことができます。

まとめ

「S-BODY GYM」では、一人一人のお客様を大切にしているため、1か月に5人しか入会することはできません。トレーナーと一緒にしっかりと痩せる体作りをしたい人にピッタリです。

また、トレーニング方法や食事コントロールは、オーナー兼トレーナー責任者の岸本さんのコンプレックスがあった経験と専門的な知識によって生み出されています。コンプレックスがある人の心に寄り添ってくれるパーソナルトレーニングジムです。

mitte(ミッテ)

鳥取市内にあるmitteは、それぞれのお客様の目的に合わせて、マンツーマンで丁寧に指導していくパーソナルトレーニングジムです。運動が初めての方からアスリートまで、ダイエット目的や、身体・姿勢の改善、スポーツのための体づくりなどの幅広い要望に対応しています。個人に合わせたトレーニングメニューで、目的達成のお手伝いをしていきます。

カウンセリングと無理のないトレーニングメニューが長続きの秘訣

mitteでは、初回トレーニングの最初に行われるカウンセリングで、個々の悩みや目標、生活習慣などを丁寧にヒアリングします。また、効率の高いプランを組むために、身体チェックをしっかり行い、要望なども含めお客様が納得のいくメニューを決定していきます。トレーニング時間は60分。無理なく行える範囲で、確実に目標達成を目指します。

スケジュールに合わせて料金が選べるから便利

ジムに通いたいけど、いつ行けるか分からないからと躊躇してしまう方もいることでしょう。mitteでは月1回・2回・4回と3タイプのスケジュールから選択できるので、自分の生活リズムに合わせた料金プランを選ぶことができます。また、食事指導とサプリが付いた、短期間で理想的なボディメイクを目指すコースも提供。自分に合ったプランで無理なく通えるトレーニングジムです。

体験コースがあるから初めての方も安心して通えるジム

ジムに興味はあるけど初めてで不安な方や、運動経験のあまりない人は、mitteの体験コースを利用してみましょう。3000円と低価格な料金で、60分のトレーニングを体験することができます。ジムの雰囲気やトレーニングの流れを事前に知れば、安心して入会できます。また、自分が目標とするカラダづくりへ向けて、さらなるやる気が出てくるかもしれません。

まとめ

mitteでは、科学的根拠に基づき、効率の高いトレーニング方法を取り入れています。複雑な運動などは行わず、お客様それぞれの条件に合わせた、無理のないプログラムを提供しています。マンツーマンで、生活習慣などのアドバイスも丁寧に指導。健康かつ理想的なカラダづくりを目指したい方は、mitteに足を運んでみてはどうでしょうか。

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