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上本町駅のおすすめパーソナルトレーニングジム7選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど上本町駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

上本町駅周辺のパーソナルトレーニングジム7選

Bonito(ボニート)上本町店

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Bonito(ボニート)は、大阪で2店舗展開するパーソナルトレーニング・ダイエットジムになっています。大阪府大阪市天王寺区上本町にあり、最寄り駅は「上本町駅」11番出口より徒歩3分の好立地条件にあります。駐車場も完備していますので、お車でも安心して通うことができます。

Bonito(ボニート)は上本町大手口コミサイトNo.1の指導実績があるパーソナルトレーニングジムです。ただ実は少し他のジムとは違いがあります。今回はその違いも含めて魅力をご紹介していきます。

厚生労働大臣認定院の5つのサービス

Bonito(ボニート)は、厚生労働大臣認定院という圧倒的な安心感があります。それに加えて、充実しているのがサービス内容です。何とパーソナルトレーニングジムでありながら「ダイエットやパーソナルトレーニング」はもちろんのこと「整骨治療」や「鍼灸治療」「訪問マッサージ・訪問鍼灸」「美容整体」まで完備する施設です。

もともとが整骨院に力を入れていたことから、通常の大手ジムにはない整骨治療や鍼灸治療を受けることができるのです。ただ痩せるのではなく、トレーニング後の体のケアをしてくれるジムはあまりないので、非常に嬉しいサービスですね。

トレーニングによる根本改善可能!

Bonito(ボニート)は、厚生大臣認定のトレーナーがいるから痛みの再発リスクを限りなく少なくするトレーニングを実施しています。痛みを改善する治療院は世の中にたくさんありますが、痛みを事前に予防するトレーニングを行うジムは少ないので健康的な体作りを目指すことができます。

Bonito(ボニート)では全てのお客様の施術を院長が行います。ですので、来場者を限定する必要があるのです。しかしその代わりお客様1人1人に丁寧な施術ができて、きまこめかなサービスをご提供できます。

大手ジムにはない美容整体を実施!

Bonito(ボニート)は、大手のトレーニングジムにはない「美容整体」の技術を取り入れているので小顔・美脚などのあらゆる悩みに対応することができます。女性特有の冷え性やふくみにも柔軟に対応できるので、安心できますね。

大手のパーソナルトレーニングジムは、筋力トレーニングと過酷な食事制限が多いですが、Bonito(ボニート)では整体や鍼灸の技術や知識を活かして女性特有の悩みを解消するメニューが数多くあるのです。ただ痩せるだけじゃ意味がない、しっかりとボディケアをしたい人はおすすめです。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。Bonito(ボニート)は他のジムにはない充実のメニューがありながらも「ダイエットプラン」では食事管理・パーソナル指導料金・24時間メール相談を含めて1回60分全8回のプランが入会金30,000円、月50,000円の業界最安値を実現しています。

その他マッサージメニューや美脚・美ウエスト・美背中等パーツごとのメニューも豊富ですので、ぜひ目的別にお試し下さい。また交通事故等で専門治療を受けたいという方も対応してくれますので、ぜひ参考にして下さい。

パーソナルトレーニングジム 導夢

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導夢DOMEは、大阪府大阪市北区山崎町あんじゅビル5階にあるパーソナルトレーニングジムになります。最寄駅はJR大阪環状線「天満駅」より徒歩3分、そして大阪市営堺筋線「扇町駅」より徒歩7分になります。

大手のパーソナルトレーニングジムのように、ダイエットに特化するのではなく健康的にシェイプップをしたり美しいボディラインを手に入れたり、もしくは体の歪みを矯正したり理想の体を実現するプログラムが満載のジムになります。

導夢が力を入れている姿勢改善プログラム!

導夢DOMEでは姿勢改善プログラムにも力を入れています。パーソナルトレーニングと言うとダイエット等の格好を良くするプログラムと考えている方が多いですが、確かにそのようなジムもあります。

しかし導夢DOMEでは、運動トレーニングをすることによりその人の体の歪みや姿勢を整えることで、正しく筋肉をつけて代謝を促進させます。正しい姿勢に矯正することで肩こりや腰痛が改善されていくのです。

ただ鍛えるだけではなく、体のバランスを整えながらトレーニングをする方がよりダイエット効果も上がります。これが導夢DOMEの他のジムと異なるメリットです。

確実にシェイプアップするトレーニング!

ボディメイクをする上で、よく勘違いをしていることがあります。それは、やみくもに運動をすればシェイプアップできるという点です。しかしこれは間違いで、やみくもにトレーニングしても理想のボディは手に入りません。

というのも筋肉トレーニングにしてもバランスが重要です。ボディを引き締めたかったのに逆に体がたくましくなってしまった。このような状態になってしまうと理想の体型からはかけ離れてしまいます。

それを防ぐために導夢DOMEでは、お客様ごとにボディバランスをよく計測しながら細かいフォーム指導やエクササイズをチョイスします。このような指導ができるのは導夢DOMEならではです。

競技パフォーマンスアップ!

導夢DOMEでは、競技のパフォーマンスアッププログラムも用意されています。スポーツを趣味にしている方や、アスリートの方は種目によってなりたいスタイルや鍛えたい筋肉は違いますよね。

そこで導夢DOMEでは、スポーツ選手のなりたいを応援しその人がそのスポーツでパフォーマンスを発揮できるように独自のプログラムを作成してサポートしてくれます。アスリートにもメリットの大きいジムなのです。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。導夢DOMEではただ痩せるだけでない体のゆがみの矯正や姿勢の改善プログラムに力を入れています。もし筋力トレーニングをしているのにも関わらず効果がないなと感じている方は、一度導夢DOMEで体の歪みを見て頂いてみてはいかがでしょうか。

無理な食事制限や過酷な高重量トレーニングで挫折をしてしまった方にも、ぜひお問い合わせ下さい。肝心の料金ですが、16回コースで入会金が30,000円、料金が128,000円になっています。大手のトレーニングジムですと16回コースで30万円を超える価格もありますから、とてもリーズナブルであることが理解できます。

レンタルウェアも完備していますから、必要最低限の装備で気軽に通えます。まずは無料のカウンセリングを受けてみて下さい。

BODY MAKE STUDIO ViViD(ボディメイクスタジオ ビビッド)大阪本町店

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VIVID大阪店は、大阪府大阪市中央区南久宝寺町にありますパーソナルジムになります。ジム内は高級感のある空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる完全個室のジムになります。清潔感のあるシャワールームや洗練されたエステルームが魅力です。

最寄り駅は、「地下鉄本町駅」13番出口徒歩6分、「心斎橋駅」より徒歩10分となっています。またその他にも京都店も展開しているパーソナルジムになります。他のジムと違いとても魅力のあるプログラムについて見ていきましょう。

姿勢を改善する筋力トレーニング!

VIVIDは、姿勢を改善する筋力トレーニングが魅力です。人間の代謝には「基礎代謝」と「活動代謝」がありますが、基礎代謝をトレーニングであげていくことで脂肪の燃焼が効果的に行われます。

そのためには、正しいフォームで筋力トレーニングをすることです。体幹の筋肉等これまで眠っていた筋肉を鍛えることによって姿勢が改善されて内臓の動きが活発化します。実は内臓の基礎代謝は70%を占めているので、この原理で体脂肪が減少するというわけです。

VIVIDは美トレも魅力!

VIVIDが持つ他の大手パーソナルジムにない特徴として「美トレ」があります。美トレとは、ダイエット後のたるみや筋トレ後の取れないむくみに対して「ダイレクト・リンパドレナージュ」という技術を用いて、バランスの良い小顔やみずみずしく美しく艶肌を実現するのです。

他の大手パーソナルトレーニングジムは筋力トレーニング・食事指導・サプリメントのプログラムが多い中、トレーニング後のアフターフォローとして、エステを受けることができるのも女性には特に嬉しいです。

月契約ダイエットプランがおすすめ!

VIVIDは、料金プランも大手のパーソナルトレーニングジムとは異なります。大手のジムは2ヶ月16回の短期集中コースが多いです。つまり短期でありながら、トレーニング回数が決まっているのですね。

このプログラムだと「もう少しトレーニングを受けたい」と考える方には、物足りないわけです。そこでVIVIDは「回数無制限」のパーソナルトレーニングを月70,000円で提供しています。

大手のジムが2ヶ月30万円という価格もある中で、2ヶ月トレーニングをしても14万円ですから、すごくリーズナブルな価格になっています。そして回数は無制限ですし、トレーニング後のドリンクやプロテイン、体重管理等のサービスも込みです。また更新もひと月ごとなので、支払いの負担が軽減できます。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。VIVIDは、大手のジムにない料金プランで気軽にトレーニングを開始することができ、エステのアフターフォローも完備していて女性には特におすすめです。

この他にも管理栄養士による食事指導やジムに通うことができない忙しい方のために出張パーソナルトレーニングも行っています。どこまでもお客様思いのプランがありますのでぜひ無料カウンセリングを受けてみて下さい。

エススリー(esthree)梅田店

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esthree(エススリー)は「続くから痩せる」をテーマに短期集中トレーニングを実施するパーソナルトレーニングジムになります。東京を中心に全国20店舗を運営する大手のジムになります。

Esthree(エススリー) 梅田店は、大阪府大阪市北区小松原町にあります。最寄り駅は「大阪市営地下鉄御堂筋線」より徒歩3分、「大阪市営地下鉄谷町線東梅田」より徒歩4分好立地条件にあります。

果たしてesthree(エススリー)は、他の大手パーソナルトレーニングジムと、どのような違いがあるのかを見ていきましょう。

基礎代謝を上げる筋力トレーニング!

esthree(エススリー)は、基礎代謝を上げる筋力トレーニングを中心にプログラムを行います。基礎代謝を上げると内臓の動きも活発になるために脂肪の燃焼を助けてくれるのです。

基礎代謝を上げるには、筋力の増強が欠かすことができません。esthreeエススリーでは筋肉を大きくするために専用の機器を用いて、その人に合った適切な負荷をかけます。これにより、脂肪が燃焼しやすい体作りを行えるのです。

産後のダイエットも安心!託児所つきのトレーニングプラン

esthree(エススリー) 梅田店では、産後悩みの女性をサポートするために託児所付きのパーソナルトレーニングを受けることができます。気になる託児所の料金はesthree(エススリー)が完全負担してもらえますので、お客様の負担はかかりません。

子育てでお忙しい方でパーソナルトレーニングジムに行きたいけど行けないという方には、このサービスはとても嬉しいものになります。ぜひ子育て世代の方は利用してみて下さい。

短期集中トレーニングの料金がお得!

esthree(エススリー)では、2ヶ月の短期集中トレーニングが他のジムに比べて非常にお得になります。具体的には、大手パーソナルトレーニングジムの2ヶ月の料金が30万円を超える価格もある中で、esthree(エススリー)では入会金25,000円、料金が194,000円になっています。

こちらのプログラムには、2ヶ月間16回のパーソナルトレーニングの他に靴下・シューズ・タオルの無料レンタル、トレーニングウェアの無料のお預かりとクリーニングサービス、水素水無料サービス、トレーニング後のプロテイン1杯サービス等がついてきます。

このような充実したプランがありますので、少しでも興味のある方は無料のカウンセリングをしてみて下さい。

まとめ

esthree(エススリー)では、子育て中の方でも安心してパーソナルトレーニングできるように一部の店舗で、託児所を完備しています。とても嬉しいサービスですので、ぜひ利用してみて下さい。

また料金体系も他の大手ジムよりも比較的低価格ですので、この機会に充実のプログラムを受けてみるのはいかがでしょうか。オプションメニューも豊富です。引き締まったボディケアから産後ケアまで幅広く対応してくれます。

High Tas(ハイタス)

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ダイエット専門パーソナルトレーニングジム「GINA」は関西初の高地トレーニングとオリジナルプログラムのパーソナルトレーニングが受けられる、これまでのジムの概念を打ち破る全く新しい複合スタジオである「High Tas(ハイタス)」に生まれ変わりました。

High Tas(ハイタス)は、2017年10月1日にオープンしました。場所は、大阪府大阪市天王寺区上本町にあります。最寄駅は、近鉄奈良線・大阪線「上本町駅(YUFURA側8番出口)」より徒歩2分、大阪市営地下鉄谷町線・地下鉄千日前線「谷町九丁目駅(ハイハイタウン側8番出口)」より徒歩5分になります。

非常に好立地条件にあるHigh Tas(ハイタス)の魅力について、見ていきましょう。果たして関西初の高地トレーニングを受講できるトレーニングとはどのようなものなのでしょうか。

高地トレーニングの効果とは

High Tas(ハイタス)では、これまで一握りのアスリートしか受けることのできなかった「高地トレーニング」と「パーソナルトレーニング」の2つのプログラムを受講することができます。

具体的に高地トレーニングをご説明すると、高度2,500mと同じ酸素濃度にしたスタジオに入り、運動を行います。高地の環境をスタジオで再現することにより、たった30分歩いただけで2時間分の運動効率が期待できて、一定の負荷のもと効率の良いトレーニングをすることができます。

高地環境でトレーニングを行うと、体内の赤血球とミトコンドリアが増加して、体内に酸素を取り込む量や、最近の研究から腎臓の機能の向上も期待でき、少ない運動で脂肪を燃焼することができます。つまり、アスリートだけでなくダイエットをしたい一般の方にもおすすめできるプログラムなのです。

スタジオで行う高地トレーニングは、実際の高地とは違い常圧で行うので、息苦しさや呼吸のしにくさはありません。時間がない方や、効率良く運動をしたい方には特におすすめできます。

気になる高地トレーニングの料金は

High Tas(ハイタス)の高地トレーニングは、アスリートも受講できる専門性のあるプログラムでありながら、大手パーソナルトレーニングジムのメニューと比較をしても低価格を実現しています。

具的的は「マンスリー8コース」「マンスリー6コース」「マンスリー4コース」のラインナップを実現していて、例えばマンスリー8コースでは、月8回のトレーニング月額プランで16,000円と低価格を実現しています。興味のある方はぜひ、体験トレーニングも3,000円から用意してありますので、ご検討下さい。

また、2017年末までは永久割キャンペーンと題して体験トレーニングが通常3,000円のところ、1,000円で受講できます。また、その他のマンスリープランも割引中です。

もちろんパーソナルトレーニングも充実!

もちろんHigh Tas(ハイタス)では、通常のパーソナルトレーニングも充実しています。トレーナーの専門性も様々なのでトレーナーごとに受講できるプログラムがあります。もちろんプログラムは、お客様のお悩みを聞いて提案します。

具体的には「筋力アップ・ダイエットコース」や「2ヶ月間のダイエットプラン」「女性限定の二の腕引き締め美脚コース」等、豊富なラインナップが揃っています。ぜひこの機会に体験トレーニングを検討してみて下さい。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。High Tas(ハイタス)の特徴は関西初の高地トレーニングです。高地の環境をそのままスタジオで再現するから、短時間で効率の良いトレーニングを受けることができます。

これまでのパーソナルトレーニングジムでは、時間がなくて行けないという方でも気軽に通うことができますので、ぜひこの機会にチャレンジしてみるのはいかがでしょうか。高地トレーニングは、ダイエットはもちろんのこと、健康な体を手に入れたいという方やアスリートのパフォーマンス向上にもおすすめできます。

High Tas(ハイタス)の店舗情報

住所

543-0001 大阪市天王寺区上本町6-9-21

アクセス

近鉄奈良線・大阪線「上本町駅」、大阪市営地下鉄谷町線・地下鉄千日前線「谷町九丁目駅」、JR大阪環状線・近鉄奈良線 地下鉄千日前線「鶴橋駅」

営業時間

月・火・水・金:10:00~22:30 木 :13:30~22:30 土・日:10:00~18:00 定休日:なし

おすすめ

入会金

料金

15,000円

内容

1回 50分のパーソナルトレーニングを月 2回 or
1回 25分のパーソナルトレーニングを月 4回

期間

月会費

RIZAP(ライザップ)心斎橋店

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RIZAP(ライザップ)心斎橋店は、大阪府大阪市中央区南船場、心斎橋プラザビル新館にあります。最寄駅は、「心斎橋駅」より徒歩1分と非常に好立地条件にあります。

RIZAP(ライザップ)は「結果にコミットする」という CMでご存知の方も多いはずです。太っている芸能人が短期間にも関わらず30kgの減量に成功したり、その効果に衝撃を覚えた方もいるはずです。

果たして一般の方にも「結果にコミットする」内容になっているのかを見ていきましょう。

短期間で結果を出すための科学的トレーニング!

RIZAP(ライザップ)では、短期間で結果を出すための科学的トレーニングを実施しています。お客様の骨格や体質に合わせてトレーニングやボディメイクを組み立ててくれます。

トレーニングについても1.25kg単位の重さの調整や回数、最適なセット数を提案してくれます。通常のトレーニングジムではここまで細部まで分析してくれないジムもありますので、徹底的に分析するのがRIZAP(ライザップ)の良さです。

炭水化物もOK!低糖質メニューが充実

RIZAP(ライザップ)では、これまでのパーソナルトレーニングジムではあまりすすめられてこなかった「炭水化物」や「糖質」を摂取することができます。というのも、自社製品の糖質制限メニューが豊富になります。

これまではタブーとされていた麺類やスイーツも安心して摂取することができます。なかなか大手のパーソナルトレーニングジムでも糖質制限メニューまでは完備していないジムが多い中で、とても嬉しいサービスになります。

万が一に安心できる30日間全額返金保証

RIZAP(ライザップ)では、安心してダイエットに臨んでいただけるように「30日間全額返金保証制度」を導入しています。最高水準のプログラムにするために、プログラム開始後30日間はいかなる理由があっても、ご納得がいただけない場合は全額を返金してくれます。

このような返金制度もあるから、万が一RIZAP(ライザップ)のプログラムを辞めたいと考える方も気軽に参加することができます。

まとめ

みなさんここまでいかがでしたでしょうか。RIZAP(ライザップ)では豊富な実績のもと、あなたをサポートするプログラムが充実しています。科学的根拠に基づき、あなたを理想のボディへ導きます。

まずは無料カウンセリングで、トレーナーにあなたの体の悩みを打ち明けてみて下さい。きっと豊富な経験から、あなたに合ったプログラムを作成して頂けるはずです。圧倒的な知名度を誇るRIZAP(ライザップ)で、結果にコミットしてみませんか。

STYLE 上本町店

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STYLE上本町店は上本町駅より徒歩1分という非常に通いやすい場所にあるパーソナルジムです。格闘技のノウハウを使ったトレーニングを取り入れていることが特徴で効率よくダイエットに取り組むことができます。非常に質の高い食生活のサポートを受けられるのも魅力的です。STYLEでダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

上本町駅より徒歩1分という抜群のアクセス!

パーソナルジムに通いたいというやる気を持って始めてもアクセスが悪ければ次第にモチベーションが下がっていきますよね。アクセスのしやすさは非常に重要です。STYLE 上本町店は上本町駅より徒歩1分という抜群のアクセスのパーソナルジムです。お仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄ることができる便利さが魅力的ですよ。

格闘技のノウハウを使った効率的なトレーニング!

格闘技ときくとつらいトレーニングのイメージを持つ方もいますよね。STYLEのトレーニングはそうではありません。格闘家の科学的なノウハウが詰まった減量法の良いところのみを抽出し無理なく痩せられるようにしたのが、STYLEが取り入れている格闘技メソッドです。自分の身体に限界を感じている方も効率的にダイエットに成功できますよ。

資格保有者によるオンライン食事サポートで健康的にダイエット!

ダイエットに非常に大切なのが食生活です。STYLEでは管理栄養士、美肌食アドバイザー、栄養療法ダイエットアドバイザーなど多くの資格を持ったスタッフによりオンライン食事サポートを受けることができます。ミスユニバースにも行った非常に質の高い食事サポートですよ。ダイエット以外にも様々なうれしい効果を実感できるでしょう。

まとめ

STYLEでは格闘技のノウハウを使ったトレーニング法で効率よくダイエットをすることができます。また、多くの資格を持った食生活のプロにより的確な食生活のアドバイスを受けることができるので健康的な食生活が習慣化しますし、一生使える知識をつけられるでしょう。上本町駅より徒歩1分のパーソナルジムなので一度行ってみてはいかがでしょうか。

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