【コスパ重視】難波のおすすめパーソナルトレーニングジム9選！！

楽しみながら綺麗になる！綺麗に楽しくボディーズです！

「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム【Bodies】は、綺麗に楽しくをモットーに女性の美をサポートしています。

サーキットトレーニングで効率よくトレーニング
ボディーズのトレーニングは、サーキットトレーニングを採用しています。
有酸素運動と筋力トレーニングを交互におこなうことによって、効率よく体を鍛えることができるのです。
しかも、コーチもお客様も全員女性で男性の目を気にすることなく楽しくトレーニングすることができるのも人気の秘訣です！

さらにボディーズの店舗は、その多くが駅直結や駅チカという抜群のアクセスのよさであることに加えて、夜も22時まで営業しているため、忙しい働く女性のみなさんからも通いやすいと人気です！
(※緊急事態宣言中など、営業時間が異なる場合があるので店舗にご確認いただくことをオススメいたします。)

サーキットトレーニングに加えて、ゲルマニウム温浴があるのも嬉しいところ。
また、ジムでのトレーニングよりもジョギングをしたい女性に向けの会員プランも用意されています。
さあ、アナタのも楽しく綺麗にボディーズしませんか？

キックボクシングでそれぞれの輝く人生に！

Refinasはキックボクシングを主体としたエクササイズジムです。
キックボクシングは、全身の筋肉を使う運動なので、体の引き締め・シェイプアップ効果があります。

キックボクシングで楽しくダイエット

Refinas男性はもちろん、女性や初心者の皆様にも楽しんでいただける、お洒落で清潔感の漂うフィットネスジムを目指します。

コンセプトは、『「理想」に向かい「輝き続ける」人々の一助となること』です。

ストレス発散・ダイエット目的などの方々に楽しんで頂けるジムです。

ムリしない食事指導だから続く！

24/7ワークアウトの食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。

栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぎます。
また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。

頼れるトレーナーが手厚くサポート

24/7ワークアウトは全店舗において、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。

トレーナーに、独自に実施をしている筆記試験や指導の実技研修で、レベルの高さを維持しています。

業界最長！6ヶ月のアフターフォロー

ダイエットをしても結局リバウンドの繰り返しで痩せることを諦めていたりしませんか？
ビーコンセプトは２つの要素でリバウンド対策を実施しています。

ひとつは、集中トレーニングの最後の2週間にリバウンド対策期間を設けていること。

そしてコース終了後も6ヶ月間のスタイル保証期間があることです。
コース終了後も毎月1回無料でトレーニングとカウンセリングを受けられます。

充実のアフターケアでもうリバウンドとはお別れです。

産後ダイエットを応援！

「産前の体型や体重になかなか戻らない…でも子供がいるからジム通いも厳しい…」
そう思って悩んでいませんか？

ビーコンセプトではそんなママさんを応援。
各スタジオ近くの託児所でお子様を預けた場合、1回のセッションに付き最大1000円託児費用を負担してくれます。

子供から目が離せないママさんでも通いやすいようなサービスですね。

清潔な空間でトレーニング

アフロディーテは、完全個室のパーソナルトレーニングジム。
おしゃれな内装と最新で清潔感のある設備が整った環境で、快適にトレーニングしましょう。

それ以外にも、女性に嬉しい清潔感あるシャワールーム、アメニティも完備。
駅直結で早朝から夜遅くまでの営業していますから、出勤の前後でも安心して利用することが出来ます。

タレントやモデルが通う信頼感

アフロディーテはタレントやモデルなど有名人からも厚い信頼を受けています。
人に見られる仕事であるモデルからも好評なのですから、結果が出ること間違いなし。

独自の小塚メソッドは、痩せるだけでなく骨盤や骨格修正にまでおよび、美しい体型と姿勢を作り出します。
モデルも満足するようなトレーニングと食事管理で目標の体づくりにアプローチしましょう。

話題のTRX、エステからも選べる

パーソナルトレーニングというとどうしてもキツいウェイトトレーニングをイメージして続けられるか不安になってしまいますよね。
B-Bodyでは、TRXなどの話題のフィットネスやエステなど様々なアプローチでトレーニングを行います！
TRXとはサスペンションを使った自由度の高いトレーニング。
運動が苦手な方でも負荷を調節できるので、安心して取り組めます！

加圧ウェアで効率アップ！

いくら色々なプログラムがあるとはいえ、運動初心者だとジム通いはちょっぴり不安ですよね。

B-Bodyではそんな方向けに加圧ウェアを着用しながらトレーニングをします。
この加圧ウェアを着用すると低負荷なトレーニングでも高負荷トレーニングと同じくらいの高い効果を得られます。

こうしたサポートがあれば、運動初心者の方でも簡単に高い効果を得られます。
初心者にもオススメできるジムです。

ライフメイクダイエットで根本から改善！

ダイエットに限らず、健康に関する知識って正直何が正しいかよくわからないですよね。

PM Performanceでは、
「生活習慣を改善して体を整える」
「トレーニング期間だけでなく、一生役に立つ知識を学ぶ」
「健康的な食習慣を身につける」など、体型だけでなく一生使える知識を得てもらうことを大切にしています。

正しい知識が身につけばジムに通わなくなってもボディメイクできますから、嬉しいですね。

完全オーダーメイドプログラム

せっかくのパーソナルトレーニングですから自分だけのプログラムを組んでほしいですよね。

PM Performanceでは、トレーニング前にあなたの体の状態や生活習慣を徹底的に調査します。
FMSと呼ばれる基本動作テストを行うことで、日常生活での悪い動きのクセや筋肉などのアンバランスさを見つける事が可能です。

こうしたトレーニング前のヒアリングがあなただけのプログラムを組める秘訣なんです。

魅力の低価格！

パーソナルジムに通うにあたって1番気になるのは料金ですよね。

コースの料金は、1回あたりで計算して9450円。
マンツーマントレーニングの他にも毎日の食事アドバイス・タオルやアメニティの貸し出し・シャワールームの使用料・ミネラルウォーター料金まで含まれてこのお値段はかなりお得です。

コストパフォーマンスを気にする方でも満足いただけるはずです。

継続可能！安心の食事管理

一定期間はストイックな食事管理に我慢できても、いつか限界に達してリバウンドをしてしまう…
食事制限てなかなか難しいですよね。

Infinity Workoutでは、そのような無意味で無理な食事管理は行いません。
一人ひとりのライフスタイルや食習慣に合わせたアドバイスをしてくれます。
外食やコンビニのお弁当が多い方でも、無理なく継続できる食習慣を提案してくれますから安心です。

リバウンドしないプログラム

せっかくトレーニングをするなら、リバウンドはしたくないですよね。

Body Sizingではただ痩せるだけでなく、基礎代謝を高め正しい知識を身につけることができるプログラムを提案しています。

そのため、本質的なリバウンド対策をすることが可能です。
ぜひ”筋肉預金”を作ってリバウンドから卒業しましょう。

完全プライベート空間

人の目があると気になってトレーニングに集中できないですよね？

Body Sizingは、完全個室のプライベート空間のため、他人の目を気にすることなくのびのびトレーニングできる空間が広がっています。

また、実績のあるトレーナーが一人一人に合ったメニューを作成し、徹底的にサポートするので最短で痩せることが可能なのも強みの１つです。