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難波のおすすめパーソナルトレーニングジム9選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど難波周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

難波周辺のパーソナルトレーニングジム9選

Bonito(ボニート)上本町店

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1.オーダーメイドトレーニングだから結果が出る
2.医療機関が運営だから安心
3.リバンド防止も徹底サポート!

「BONITO(ボニート)」は、女性のダイエットに特化しており、ダイエットに悩む女性はもちろん、リバウンドを繰り返してしまっている女性、産後ダイエットを考えている女性に、実績のあるトレーナーが、マンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングジムです。

ジムの運営は医療機関が行っているため、信頼度は高く、丁寧なカウンセリングを通じて最適なプランを組んでくれるので、安心してダイエットできるジムを探しているという女性には特におすすめできます。

オーダーメイドトレーニングだから結果が出る

ボニートは、オーダーメイドのトレーニングを提供しているのが特徴です。カウンセリングを丁寧に行うことでクライアントの理想像を聞き出し、その理想に近づけるようにメニューを組んで、パーソナルトレーニングを行っていきます。

指導は、トレーナーの経験と知識を活かし、「太った理由」を分析した上で指導してくれるので、今までリバウンドを繰り返してきた女性やダイエットに成功したことがないという女性でも、しっかりと結果を出していくことができます。

医療機関が運営だから安心

Bonitoは、医療機関が運営するジムのため、安心感が格段に違います。ダイエットの指導は、医療的な知識をもとにしたアドバイスを受けることができ「なぜ、痩せられないのか」や「イライラしてしまったときの対処法」といったことに対し、根拠ある有効なアドバイスをもらえます。

大事な体のことを任せるのであれば、医療機関が運営しているというのは嬉しい特徴です。

リバンド防止も徹底サポート!

Bonitoは、コースを卒業した後のアフターメンテナンスもあり、リバウンド防止をしっかりとサポートしてくれます。また、食事指導は、食事内容を写真に撮ってメールで送り、それを確認してトレーナーがアドバイスをくれるため、食事管理の知識と習慣が身につきます。

また、トレーニングは、自宅でもできるように指導をしてくれるため、コース終了後も運動を続けることが出来ます。このように、食事も運動も習慣化させ、リバウンド防止をしっかりとサポートしてくれます。

まとめ

いかがでしたか?「BONITO(ボニート)」は、ダイエットに悩む女性やリバウンドを繰り返してしまっている女性、産後ダイエットを考えている女性に、実績のあるトレーナーが、マンツーマンで指導を行う、女性のためのジムです。

ジムの運営は医療機関が行っているため、信頼度は抜群で、一人一人にあった最適なプランを組んでくれるので、安心してダイエットできます。何よりも女性思いで、信頼できるジムを探しているという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウト(24/7Workout)難波店

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1.無理のない食事方法でリバウンドも防ぐ
2.満足度90%以上!トレーナーに自信あり
3.万が一の場合も安心の全額返金保証

24/7ワークアウトはプログラム・トレーナーに絶対の自信をもち、全国規模で店舗展開しているジムです。社内で実施される筆記試験や実技研修による徹底教育を受けた質の高いトレーナーと、リバウンド防止を考えた指導によって、多くのダイエット成功事例を残しています。

また、実力・実績の揃ったジムでありながら、万が一の場合には返金保証制度もあるため、安心してダイエットできます。トレーナーのレベルや指導内容など、全てにおいて安心して任せられるジムを探している方には特におすすめです。

無理のない食事方法でリバウンドも防ぐ

24/7workoutの食事指導は、いつまでも続かないような極端な制限をしません。プログラム終了後のリバウンド防止を重視し、食事から必要な栄養素をしっかりととっていく無理のない食事方法を指導します。体に大きな負担をかけない方法なので、長期に渡って続けることができ、リバウンドも防ぐことが出来ます。

また、食事管理は、担当トレーナーが手厚くサポートをしてくれるため、意思が弱いという方やでも挫折することなく続けることが出来ます。

満足度90%以上!トレーナーに自信あり

24/7Workoutは、トレーナーの質に絶対の自信を持っています。指導にあたるトレーナーは、社内の筆記試験や実技研修で常に技術を磨いているプロばかりで、その指導力やサポート力、結果を出す実力には定評があります。

また、ダイエットの専門知識や技術面だけなく、サービス面やコミュニケーションスキルにも教育がなされており、「トレーナーがいたからこそ、目標達成に向けて頑張れた」というよろこびの声が多く寄せられています。

万が一の場合も安心の全額返金保証

24/7Workoutはすでに多くのダイエット成功の実績があり、プログラムとトレーナーともに自信を持っていますが、万が一、成果が出なかった場合には全額返金保証制度が用意されています。これは、指導内容を実施し、30日経っても体重が落ちなかった場合のための保証で、万が一の場合にも安心の保証となっています。

このサポートがあれば、結果を出せるか不安という方でも、余計な心配をせず安心してダイエットに取り組むことができるでしょう。

まとめ

いかがでしたか?24/7ワークアウトはプログラム・トレーナーに絶対の自信をもつ大手パーソナルトレーニングジムです。徹底教育を受けた質の高いトレーナーと、リバウンド防止を考えた指導によって、全国各地で多くのダイエット成功事例を残しています。

また、万が一の場合には返金保証制度もあるため、安心してダイエットできます。トレーナーのレベルや指導内容、返金保証など、全てにおいて安心して任せられるジムを探している方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

24/7ワークアウト(24/7Workout)難波店の店舗情報

おすすめ

入会金

38,000円

基本料金

98,000円(1ヶ月)

期間

2ヶ月

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~24:00 早朝可 / 深夜可  定休日:なし

住所

556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目2-20 辻村ビル5F

アクセス

南海本線「難波駅」 地下鉄御堂筋線「なんば駅」

ADAPT(アダプト) 難波店

1.理想体型をキープ!リバウンド防止を徹底サポート
2.トレーニング時間外もトレーナーがサポート!

ADAPTは、御堂筋線なんば駅から徒歩1分圏内という好立地にあるジムです。目標達成率98.9%という実績を誇り、実力の高さが証明されています。また、一時的な結果ではなく、リバウンド防止にもこだわっており、リバウンドをしないための指導も行っています。

ダイエットの成功とリバウンド防止を保証してくれるジムのため「絶対に痩せたい」「リバウンドしたくない」という方には特におすすめのジムです。

理想体型をキープ!リバウンド防止を徹底サポート

ADAPTは、一時的なダイエットの成果ではなく、いつまでも理想の体型でいるためのリバウンド防止を重視しています。そのため、ただトレーニングをこなすのではなく、毎日の運動や食事方法の指導にも力を入れています。

このような指導によって体型維持のための知識が身につき、プログラム終了後も自分でリバウンドを防止することができるのです。

トレーニング時間外もトレーナーがサポート!

ADAPTでは、ジムにいる時間以外でも、分からないことがあればいつでも連絡をし、返答をもらうことができます。夜中でも対応をしてくれるという徹底サポートなので、ダイエット中に不安になることや迷うことがありません。

このサポートによって「知識がないから不安」という方や「難しいことは苦手」という方でも安心してダイエットに取り組むことができます。

まとめ

かがでしたか?ADAPTは、ダイエットに特化しており、「目標達成率98.9%」という実績を誇りる実力の高さがすでに証明されているジムです。また、一時的な結果ではなく、リバウンド防止にもこだわり、リバウンドを防止するための指導も行っています。

ダイエットの成功とリバウンド防止を保証してくれる、確かな実力のあるジムのため「絶対に痩せたい」「リバウンドしたくない」という方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

ADAPT難波店の店舗情報

おすすめ

入会金

39,800円(税別)

基本料金

2ヶ月 179,600円(税別)

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1セッション75分

その他特徴

クーポン

営業時間

09:00~24:00 / 不定休

住所

〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル902

アクセス

御堂筋線「なんば駅」

Body Sizing(ボディサイジング)難波店

1.デザイナーズマンションの一室!おしゃれなジム
2.ボディメイクのプロがこだわりの指導
3.シャワールーム完備がうれしい

Body Sizingは各線なんば駅から徒歩5分圏内という好立地にあるジムです。ジムは、完全予約制のプライベートジムとなっており、おしゃれなデザイナーズマンションの一室で落ち着いてトレーニングに集中することが出来ます。

また、トレーナーはフィジークコンテストに出場経験のあるボディメイクのプロのため、ただ痩せるだけではない、こだわりのボディメイクを指導してくれます。美意識の高まる空間で、こだわりのボディメイクをしたいという方には特におすすめのジムです。

デザイナーズマンションの一室!おしゃれなジム

Body Sizingは、なんば駅から徒歩5分という都心にありながらも、落ち着いた雰囲気のデザイナーズマンションの一室にあるジムです。コンクリート張りのシンプルなデザインのジムで、通うだけでも美意識が高まること間違いありません。

また、ジムは完全予約制のプライベートジムとなっており、他の会員と会うこともなく、集中してトレーニング出来ます。そのため、人目を気にしたく無いという方でも安心して通うことができるでしょう。

ボディメイクのプロがこだわりの指導

Body Sizingのトレーナーは、フィジークコンテストに出場経験のあるボディメイクのプロばかりです。ただ体重を落とすだけでなく、脂肪を減らし、必要なところに筋肉をつけていく技術に長けているため、こだわりのボディメイクを指導してもらえます。

また、説得力のある体の持ち主ばかりなので、通うたびにモチベーションがアップし、楽しくトレーニングに取り組むことが出来ます。

シャワールーム完備がうれしい

Body Sizingはジムの設備も充実しています。その一例としては、個室のシャワールームが完備となっており、トレーニングの後はシャワーを浴びてリフレッシュしてから帰ることができますし、トレーニングの後に仕事やお出かけの予定が入っていても安心です。

また、うれしいことにシャワー用のタオルも完備となっているため、身軽なまま通うことが出来ます。

まとめ

いかがでしたか?Body Sizingは各線なんば駅から徒歩5分圏内という好立地にあり、完全予約制のプライベートジムとなっています。ジムはおしゃれなデザイナーズマンションの一室のため、落ち着いてトレーニングに集中することが出来ます。

また、フィジークコンテストに出場経験のあるトレーナーが指導にあたるため、ただ痩せるだけではない、こだわりのボディメイクを指導してくれます。美意識の高まる空間で、理想のボディライのを追求したいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

Body Sizing(ボディサイジング)難波店の店舗情報

おすすめ

入会金

30,000円(税別)

基本料金

240,000円(税別)

期間

回数16回 利用目安 週2回 期間2ヶ月(調整可)

その他特徴

クーポン

営業時間

8:00~24:00 定休日:無休

住所

大阪市浪速区桜川1-2-4-901

アクセス

JR「難波駅」、地下鉄 御堂筋線「なんば駅」、地下鉄 四ツ橋線「なんば駅」、近鉄・阪神なんば線「大阪難波駅」

ライザップ(RIZAP)難波店

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1.短期間で結果を出す!こだわりのトレーニング
2.管理栄養士監修の食事メソッド
3.優秀なトレーナーが徹底サポート!

有名タレントが見違えるように痩せるという、印象的なCMでおなじみのRIZAPは「科学的根拠をベースにしたトレーニング」「管理栄養士監修の食事指導」「一流のトレーナー」が揃った、業界でも最高品質と言えるプログラムを提供しています。この抜け目のないプログラムで結果にコミットし、 短期間でダイエット成功へと導きます。

料金面だけを見ると、「高級ジム」のイメージが強くなりますが、最高品質のプログラムと圧倒的な量のサポート、そして高い成功率を考えると、その値段にも納得もできます。パーソナルトレーニングを受けるのであれば、自分では出来ないような結果を出したいという方や、とにかく品質を重視したいという方には特におすすめのジムです。

短期間で結果を出す!こだわりのトレーニング

RIZAPのトレーニングメソッドは、短期間で結果を出すために各分野の専門家が集結したこだわりのプログラムです。「解剖学・運動力学・生理学」の科学的根拠と、これまでに積み上げてきた莫大なデータに基づいており、個々の骨格・体質・目標に合わせてトレーナーがパーソナライズさせたメニューを組み立てます。

このように、理論に基づき、一人一人に合わせた指導だからこそ、短期間で結果を出していくことができるのです。

管理栄養士監修の食事メソッド

RIZAPではCMのように劇的なダイエット成功者が続出していますが、そのほとんどが、痩せるのと同時に健康を手に入れています。この秘訣は、管理栄養士の指導をベースとした、RIZAPこだわりの食事指導にあります。

RIZAPの食事指導はただ単にカロリーや特定の栄養素を制限するものではなく、健康になるために必要な栄養素をしっかりと摂取していきます。そのため、体に大きな負担をかけず、ムリなく続けていくことができ、ダイエットと健康を両立することができるのです。

優秀なトレーナーが徹底サポート!

RIZAPは、プログラムだけでなく、トレーナーの質にも徹底的にこだわっています。指導にあたるトレーナーは全員、採用の厳しい基準をクリアした人材のみで、入社後も社内研修によって教育されているプロフェッショナルのみとなっています。

また、トレーナーは、メンタル面のサポートに関する教育もしっかりと受けているため、プログラム中のモチベーション管理もしっかりと行ってくれます。優秀なトレーナーが二人三脚でサポートしてくれるので、挫折の心配も不要です。

まとめ

いかがでしたか?RIZAPは業界でも最高品質と言えるプログラムを提供し、抜け目のないサポートによって短期間でダイエット成功へと導きます。料金面だけを見ると、高額なイメージが強くなりますが、最高品質のプログラムと完璧なサポート、そして結果へのコミットを考えると、その値段にも納得もできます。

パーソナルトレーニングを受けるのであれば、自分では出来ないような結果を出したいという方や、とにかく品質を重視したいという方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

ライザップ(RIZAP)難波店の店舗情報

おすすめ

入会金

50,000円(税別)

基本料金

298,000円(税別)

期間

2ヶ月間 / 全16回 / 1回50分

その他特徴

クーポン

営業時間

7:00~23:00 定休日:なし

住所

542-0076 大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F

アクセス

地下鉄御堂筋線 「なんば駅」、JR「難波駅」、地下鉄四ツ橋筋線 「なんば駅」

PM Performance

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一人一人の身体や生活を評価することから始まるPM Performanceのパーソナルトレーニング。効率よく身体を変えていくには、筋肉へのアプローチだけでなく、哲学や休養、動作といった包括的アプローチが必要だと考えます。

ライフメイクダイエットで根本から改善!

トレーニングに通うのは、人生の中でほんの短い時間です。
その期間だけ食生活や運動を変えて体重を落としても、手に入れたボディを長期間維持することは難しいでしょう。

PM Performanceでは、「生活習慣を改善して体を整える」「トレーニング期間だけでなく、一生役に立つ知識を学ぶ」「健康的な食習慣を身につける」など、体型だけでなく生活そのものを変えていけるよう指導を行います。

多方面からコンセプトにアプローチ

ダイエットのためのプログラムというと筋トレや食事制限が一般的ですが、PM Performanceでは、その他にも哲学・休養・動作といった、一見ダイエットとは関係のなさそうな分野からもアプローチを行います。

科学的根拠のある健全な思考を学ぶことで、今後の生活が身体へ与える影響が変わってきます。
質の良い休養を取ることも、健康的な身体を維持するためには必要なこと。
そして、身体に負担の少ない動作を身につければ、体力の維持・ケガの防止にも役立つでしょう。

まとめ

南海なんば駅から徒歩1分の場所にあるPM Performanceでは、身体だけではなく生活そのものを変えてしまうプログラムが大きな特徴です。

哲学や動作まで変化させることで、本当に健康でリバウンドとは無縁の生活を手に入れることができるのです。
いつまでも理想の体型・健康な身体を維持したい方は、PM Performanceのライフメイクダイエットをお試しください!

Infinity Workout

ダイエットとボディメイクに特化したプライベートジムInfinity Workoutは、南海なんば駅の所にあります。
完全個室でトレーニングに集中できる環境が整っている上に、たった45日で身体を変えることが可能だというプログラム。
大手プライベートジムでの指導歴を持つ信頼できるトレーナーとの二人三脚で、理想の身体を手に入れませんか?

魅力の低価格!他店と比較してみて

1ヵ月半のダイエットコースは、週2回で全12回。1回のトレーニングは75分と、思う存分トレーニングができる設定です。
このコースの料金には、マンツーマントレーニングの他にも毎日の食事アドバイス・タオルやアメニティの貸し出し・シャワールームの使用料・ミネラルウォーター料金まで含まれて、月額105,000円と格安の料金設定となっております。

指導実績豊富なトレーナーと二人三脚で

Infinity Workoutの山村トレーナーは、指導歴8年のベテランパーソナルトレーナー。
大手プライベートジムでトレーナー兼店長を務めた経験もあり、その腕は確かです。

低価格のジムだとトレーナの質が不安になるものですが、Infinity Workoutならそんな心配は不要です。
実際にトレーニングを受けた方からも、「トレーナーの的確な指導と追い込みのおかげでダイエットが成功した」との声が多く寄せられています。

継続可能!安心の食事管理

一定期間はストイックな食事管理に我慢できても、いつか限界に達してリバウンドをしてしまう…。
Infinity Workoutでは、そのような無意味な食事管理は行いません。

「食べて良いもの」と「食べると悪いもの」を指導し、食べて良いものの中から選んで食事を摂ることを勧めます。
外食やコンビニのお弁当が多い方でも、無理なく継続できる食習慣を提案します。

まとめ

45日間で身体を変えることができるプライベートジムInfinity Workoutは、南海なんば駅から徒歩3分。
早朝や深夜のトレーニングにも対応してくれる柔軟さが嬉しいですね。

トレーニングに集中できる完全個室で信頼できるトレーナーからマンツーマントレーニングが受けられるのに、驚きの低価格。
これまでに自己流のダイエットで失敗を繰り返してきた方でも、納得の結果が出せること間違いありません。

B-Body

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ダイエットの基本といえば「トレーニング」と「食事管理」ですが、それだけでは必ずしも納得のいく結果が出ないのが、ダイエットの難しいところ。

地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分、
「なんば駅」からは徒歩8分の場所にある女性専用パーソナルボディスタジオB-Bodyでは、遺伝子検査などで一人一人の体質をチェック、
本当にあなたに必要なプログラムを提案することができるのです。

痩身のプロフェッショナルがあなたをサポート

B-Bodyでは、あなたがなりたい身体の理想像へ向けて「からだデザイン計画書」を作成します。
パーソナルトレーナーやエステティシャンといった痩身のプロフェッショナルが、一人一人の体型や要因・目的に応じたプログラムを作成し、リバウンドしない身体作りを目指します。

「バランスのいいダイエットとは何か?」を学びながら成功できる痩身プログラムで、一生もののダイエットに挑戦して下さい。

遺伝子に合った食事指導

B-Bodyではプログラムを作成する前に、遺伝子検査を受けます。
その結果を考慮しながら、肥満遺伝子別に食事指導が行われます。
リバウンドのリスクを減らすためには、正しい食事方法を身につける必要があります。

体質に合った効率のよい食事方法を指導する他にも、夕食時間が遅い方や外食が多い方には糖質・脂肪カットのサプリを提案し、
どんなライフスタイルの方でも無理のない食事コントロールが行えるサポートが嬉しいですね。

一人一人の目的に寄り添うコース設定

加圧ウェアを着て行うTRXや有酸素運動と食事指導を組み合わせる、
ダイエットを目的としたコースの他にも、様々な目的に寄り添うコース設定があるのもB-Bodyの魅力です。

効率よく美しい身体を手に入れる「1ヶ月集中からだデザインプラン」や正しい姿勢で痩せやすい身体を目指す「パーソナルからだデザインプラン」はダイエットを目的とした女性におすすめです。
腹筋を割ったり、筋力アップを目指す方には「アスリートコース」、モデルのような体型を目指す方には「モデルプロデュースコース」もあります。

まとめ

地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」や「なんば駅」から徒歩圏内にあるB-Bodyの魅力は伝わりましたか?
あなたが理想とする身体へ向けて、痩身のプロフェッショナルがあなただけの「からだデザイン計画書」を作成します。
また遺伝子検査の結果を基にした食事指導で、「自分に合ったダイエット方法が分からない」「ジムに通ったことがあるけど結果が出なかった」という方でも納得の結果を出せるでしょう。

「バランスのいいダイエットとは何か?」を学べる痩身プログラムで、リバウンドしない身体作りを目指しませんか?

Aphrodite(アフロディーテ)スイスホテル南海大阪店

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Aphrodite スイスホテル南海大阪店は、南海電鉄なんば駅より直結で通うことが可能です。
3階改札口から専用エスカレーターがある便利さで、営業時間は7時~22時。
就業後はもちろんのこと、出勤前にトレーニングを行うこともできますね。

実績豊富な小塚愛美氏が独自に開発した小塚メソッドで、タレントやモデルからの信頼も厚いこちらのジムで、
ストイックでありながら楽しめるプログラムに挑戦して下さい!

専属トレーナーが身体と心をサポート!

専属トレーナーが身体だけでなく性格や考え方など内面も把握することで、より大きな効果を引き出すことができる小塚メソッド。
短期間で確実な結果を出すためには、ストイックなトレーニングも必要です。

しかし、あなたの性格を理解しているトレーナーが「どんな会話をすればトレーニングに対するモチベーションがアップするのか」と、楽しくトレーニングが行えるようサポートします。
これまでに自分ひとりでダイエットを行って何度も失敗した経験のある方は、Aphroditeのトレーナーとの二人三脚で今度こそ理想を叶えることができるでしょう。

アプリを使って、離れていてもアドバイス可能

ジムで行うトレーニングの指導はできても、毎食トレーナーが付き添って指導を行うことはできません。
そこで開発されたのが、Aphroditeオリジナルの食事管理アプリです。

朝・昼・晩の食事の写真とメモを送付すれば、トレーナーからアドバイスが返ってきます。
Aphroditeで行うのは、食べるものを規制する「食事制限」ではなく、三大栄養素をしっかり摂る「食事コントロール」。
オリジナルレシピの紹介もあるので、料理が苦手な方でも安心ですね。

90日間のプログラムには理由がある

脂肪を燃焼してくれる筋肉は、筋生理学的見解では作られるのに2~3ヶ月かかると考えられています。
確実に結果を出してリバウンドしにくい身体に変えるためには、90日間というトレーニング期間が必要なのです。
体幹を鍛えるトレーニングで基礎代謝を上げれば、寝ているだけでもカロリー消費ができる身体へと変えることができます。

その他にも、小塚メソッドを体感できる2weeksトライアルや、30日・40日の特別短期コースも設定され、目的に合わせたコースを選ぶことができます。

まとめ

多くのモデルやタレントから支持を得ているAphrodite。特にスイスホテル南海大阪店は南海電鉄
なんば駅から直結しており、通勤前後ややショッピングの途中で立ち寄ることもでき、とても便利です。

身体だけでなく内面も理解してくれる専属トレーナーが、厳しいトレーニングに挫折しそうなあなたを支えてくれます。
モチベーションが上がるようなコミュニケーションで、楽しいトレーニング期間を過ごすことが可能。
一人ではダイエットを成功させることができなかった方こそ、トレーナーの存在の大きさを感じられるはずです。

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