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逗子のおすすめパーソナルトレーニングジム2選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど逗子周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

逗子周辺のパーソナルトレーニングジム2選

Y’S BODY FACTORY(ワイズボディファクトリー)

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Y’S BODY FACTORYはJR逗子駅・京急新逗子駅から葉山方面へのバスで「風早橋」下車、葉山御用邸方面に向かい葉山トンネル手前の信号を右折してすぐのパーソナルトレーニングジムです。ストレッチング、ウェイトトレーニングをメインに会員数限定100名のダイエット専門のジムとなっています。早朝7時からトレーニングできて、フィットネスライブラリーも利用可能です。

他とは違う5つの理由!

Y’S BODY FACTORYの5つの違いとは1.「心身一如~心と身体は一つ」が基本理念です。2.ドクターが通うジムとして、何とメンバーの20%がお医者様!3.人生を変えるダイエットで2ヶ月で10kgの減量でライフスタイルが180度変わるデトックスダイエット法。4.未来を変えるフレックストレーニングは伸ばしながら鍛える、半分の時間で2倍の効果がある方法。5.早朝トレーニングは緑溢れる葉山空間で効果を期待。

人生と未来を変えるトレーニング手法!

Y’S BODY FACTORYのデトックスダイエットはリバウンドなしでサプリメントも不要、便秘も改善されて身体の中がキレイになっていきます。老若男女誰にでも実践できて小学5年生の子供でも理解できるダイエット法です。フレックストレーニングは全身の筋肉や関節を伸ばしながら行うトレーニングで筋トレとストレッチを組み合わせた方法です。デトックス習慣と組み合わせたボディメイクでダイエットは120%の成功率に!

他にもあるダイエット&トレーニング!

Y’S BODY FACTORYには種々の事情によりジムに通えなくて、できれば自宅でトレーニングがしたい方や、オンラインでダイエットしたいという方に向けた特別プログラムがご用意されています。畳1畳分のスペースがあればご自宅でパーソナルトレーニングは受講可能です。インターネットを使って自宅で行うダイエットは30日間毎日と残りの30日間は自己管理で週1度ののパーソナルトレーナーからのフィードバックを活用します。

まとめ

Y’S BODY FACTORYにはご紹介したいくつものユニークなトレーニング方法があって、どれも皆成果が報告されています。設立者でもある代表トレーナーは世界的フィットネスクラブ「ゴールドジム」のテクニカルチーフトレーナーとして10年で5000人以上の指導経験を持つスペシャリストです。それまでの体験を通してデトックスダイエットとフレックストレーニングを開発しました。気持ちよく続けられて効果が実感できるハイブリットメソッドです。

Sphere A (スフィアエー)

Sphere A は、加圧トレーニングをパーソナルレッスンで行っているスタジオです。世界基準のトレーニング手法やトレーニングマシンを加圧トレーニングと組み合わせる独自の手法で、効果を最大限まで高めるレッスンを提供。
世界最高峰の加圧トレーナー「KAATSU Specialist」に認定された代表トレーナーなど、経験豊かなインストラクターが揃っているのも魅力です。

最先端のトレーニングマシン×加圧トレーニングが最大の特徴

Sphere A では、最新型のトレーニングマシンを採用しています。湘南地域のジムでは唯一Sphere A だけが取り入れている、世界のアスリートが使用している「パワープレート」が代表的。またその他にも 200 種類以上のエクササイズが可能な「キネシス」や「酸素カプセル」も完備。これらを加圧トレーニングと併せて行っていくことで相乗効果を狙います。

マシンだけじゃない!トレーニング方法も世界基準が揃う

Sphere A は、トレーニング方法も多彩です。ハンモックを利用した「シルクサスペンション」、米海軍発祥の自重を使ったエクササイズ「TRX」を筆頭に、ファンクショナルトレーニングという日常動作を基にしたトレーニングとウエイトトレーニングを合わせた「ViPR(バイパー)」を導入。
加圧トレーニングやマシンと併せることで更なる効果を生み出します。

常に加圧トレーニングを学び続ける、実力派の代表トレーナー

Sphere A の代表トレーナーは、常に加圧トレーニングを学び続けている方です。加圧トレーニングの発明者であり第一人者である佐藤義昭さんという方より、世界最高峰の加圧トレーナー(「KAATSU Specialist」)として認定されています。
また、実際に佐藤さんのセミナーに参加しそのトレーニングを利用者に提供。日本でも随一のトレーナーがいる安心感は格別です。

まとめ

いかがでしたでしょうか?加圧トレーニングの生みの親から認定されているトレーナーの方が在籍し、常に新しいトレーニングを追求し提供し続けている Sphere A。加圧トレーニングと他要素のかけ合わせによりパワフルなトレーニングを行えそうです。
まだまだ成長し続ける Sphere A のハイクオリティなサービスをぜひ利用してみてはいかがで
しょうか?

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