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芦屋駅のおすすめパーソナルトレーニングジム6選!

女性専用ジムや格安パーソナルジムなど芦屋駅周辺は素敵なジムがたくさん。その中からおすすめのパーソナルトレーニングジムをYASELABO独自の選び方から詳しくご紹介します。パーソナルトレーニングと言ってもどこも似たり寄ったりでどこに通えば良いのか迷ってしまいますよね?

そこで今回は、価格や目的、トレーナーのタイプなど詳しい選び方も一緒にご提案!あなたにピッタリなパーソナルトレーニングジムに出会えることは間違いないでしょう。

芦屋駅周辺のパーソナルトレーニングジム6選

ZONE(ゾーン)芦屋店

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ZONE(ゾーン)芦屋店のおすすめポイント!

徹底したパーソナル指導だから成果が出る!
心拍数をコントロールして効率よくダイエット!

ZONE はJR芦屋駅徒歩5分、モダンなコンクリートビルの中にあるプライベートジムです。大型ジム並みの充実した設備と、トレーナー・医療・美容専門アドバイザーなど各分野のスペシャリストが駐在しており、ダイエットの成果をしっかりと出す環境が整っています。

トレーニングに関しては、丁寧なカウンセリングを行い、ベテラントレーナーが個々の体質や目的・目標に合わせてトレーニングプランをを決めていきます。更に、トレーニングは心拍数を計測しながら行い、効率よく脂肪燃焼のアプローチををしていきます。充実した落ち着きのある空間で集中しながら、効率よくダイエットをしていきたいという方には特におすすめのジムです。

徹底したパーソナル指導だから成果が出る!

ZONEの基本プログラムはトレーニングが16回となっており、一回あたり一時間、担当トレーナーと集中してマンツーマンのトレーニングを行います。また、トレーニング内容は決まりきったこをするのはなく、丁寧なカウンセリングから、一人一人の体質や目的・目標を把握し、パーソナライズさせたメニューをトレーナーが決めていきます。

ベテラントレーナーが個々に合わせてプログラムを考えるため、一回一回のトレーニング効果が高く、効率よくダイエットをすることが出来ます。この徹底したパーソナルの指導だからこそ、ダイエットの成果を出していくことが可能になります。

心拍数をコントロールして効率よくダイエット!

ZONEではトレーニング効率をより高めるための設備やサポートも充実しています。その一例としては、心拍数を計測して行うトレーニングで、専用の器具をつけてリアルタイムで心拍数を計測しながらトレーニングを行います。心拍数には脂肪燃焼をしやすいゾーンがあり、リアルタイムで測ってコントロールしていくことで、脂肪燃焼効果を最大限に引き伸ばすことが出来ます。

運動強度はとにかく高い方が痩せるというわけではなく、脂肪燃焼をしやすい強度に保つことがダイエットにおいては重要です。ZONEではそのメカニズムを取り入れ、運動効果を最大限にしていきます。

まとめ

いかがでしたか?ZONE はJR芦屋駅からすぐという好立地にある、モダンな空間が魅力のプライベートジムです。充実した設備に加え、トレーナー・医療・美容専門アドバイザーなど各分野の専門家が常駐しているプロフェッショナルが集まっています。トレーニングは、丁寧なカウンセリングを行い、ベテラントレーナーが個々の体質や目的・目標に合わせてプランニングをしてくれるほか、専用の器具を使って心拍数を計測しながら行い、効率よく脂肪燃焼をしていきます。

落ち着いた空間で集中しながら、効率よくダイエットをしていきたいという方にはおすすめのジムです。気になる方は、まずは一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

ZONE(ゾーン)芦屋店の店舗情報

住所

兵庫県芦屋市業平町6-11 芦屋GROTTO 502

アクセス

「芦屋駅」から徒歩5分

入会金

32,400円(税込)

料金

194,400円(税込)

内容

パーソナルトレーニング 
食事指導
ウェア・タオル無料貸出

期間

2ヶ月(60分/全16回)

ZONE 芦屋店をご検討中ですか??

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ZONE 芦屋店「芦屋駅」から徒歩5分194,400円(税込)

Conditioning LABO animom(アニモ)

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Conditioning LABO animomのおすすめポイント!

「GEKIやせ」で短期間で体を激変させる!
整骨院と連携で体をやさしくケア
驚きの低価格も魅力!

Conditioning LABO animomでは、プライベート空間におけるパーソナル・セミパーソナルレッスンを通して、一人一人の“なりたい自分の達成”を完全サポートしてくれます。プログラムは、ダイエットから体のコンディショニングコースまで幅広くあり、短期集中で体を劇的に変える「GEKIやせ」というコースも用意されています。

また、併設する「あしや鍼灸接骨院」では、国家資格保持者が常駐し、体のメンテナスを行ってくれます。ダイエットはもちろん、体のケアまで出來る背設備が揃っているので、ただ痩せるだけでなく、体のケアも同時に行い、毎日を健康に過ごしたいという方には特におすすめのジムです。

「GEKIやせ」で短期間で体を激変させる!

animomには、通常のパーソナルトレーニングとは別に「GEKIやせ」というコースがあります。これは、ハードな筋トレや糖質制限といった、いつまでも続けられなような方法ではなく、animom独自のメソッドで健康的に、かつ短期間で体を変化させていくというコースです。

具体的には、トレーナーが個々に合わせて作成するトレーニングプログラムとマンツーマンの食事指導、酸素カプセルなどを組み合わせて多面的にアプローチをしていきます。心身ともに大きな負担をかけずに行うため、健康的に痩せることができ、美しいボディラインをつくっていくことが出来ます。

整骨院と連携で体をやさしくケア

animomの代表は、国家資格の柔道整復師を保有しており、併設された鍼灸接骨院ではダイエットやボディメイクに励む方からアスリートまで、幅広い客層に施術をしています。これまで、スポーツ選手、芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わってきた経歴があり、そこで得た経験をいかした施術を提供してくれます。

トレーニングをしてとにかく体に負荷をかけるのではなく、適切なケアをすることで、常にコンディションがよい体をつくっていくことが出来ます。

驚きの低価格も魅力!

animomは、こだわりのプログラムに質の高いトレーナー、酸素カプセルや併設された鍼灸接骨院など、充実のサポートや設備が揃っていながら、低価格な料金設定になっている、コストパフォーマンスの非常に高いジムです。そのため、予算面で不安のある方でも安心して通うことが出来ます。

入会金からコースの料金まで全てを合計しても、パーソナルトレーニングジムの相場よりも安めの料金のため、これまで予算面で諦めていた方にとってもチャンスではないでしょうか?

まとめ

いかがでしたか?Conditioning LABO animomは、充実したプログラムやサービスを通じて、一人一人の“なりたい自分の達成”をサポートしてくれます。プログラムは、ダイエットはもちろん、体のコンディショニングコースまで幅広くあり、短期集中で体を劇的に変える「GEKIやせ」というanimomだけにしかないコースも用意されています。

また、併設する「あしや鍼灸接骨院」では、国家資格保持者が常駐して体のメンテナスを行ってくれます。ダイエットから体のケアまで出來る設備が揃っているので、痩せるだけでなく、体のケアも同時に行って、毎日を健康に過ごしたいという方は、一度、問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

Conditioning LABO animomの店舗情報

住所

兵庫県芦屋市宮塚町3-4-102

アクセス

「芦屋駅」から徒歩10分

営業時間

月〜土:9:00~22:30
日・祝:9:00~18:00

料金

5,180円(税込)/1回

内容

パーソナルトレーニング 
食事指導

期間

60分/1回

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Conditioning LABO animom「芦屋駅」から徒歩10分5,180円(税込)/1回

Top Works-Body 芦屋店

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Top Works-Body 芦屋店のおすすめポイント!

完全予約制のプライベート空間
豊富なパーソナルトレーニングメニュー
セルフコントロールの重要性

Top Works-Bodyは、幅広い世代に運動を通して心身の健康を実感してほしい、そして、そこから成長し「美しくなることとは何か」を体感してほしいと立ち上げられたパーソナルトレーニングジムです。心も身体も健康になることこそ「美しさ」と考えるこのジムは、トレーニングを通じて一人ひとりの美しさを引き出してくれます。

完全予約制のプライベート空間

周りの目を気にせず、自分の身体に集中してトレーニングできます。パーソナルトレーナーが、最新の器具を使い、美しい正しい姿勢や歩き方から本格的なトレーニングまで、目的に沿った最適なメニューをマンツーマンで指導してくれるので、より高い効果が期待できます。今まで気にしていなかった何気ない動作も、しっかりと正しく行えるようになります。

豊富なパーソナルトレーニングメニュー

ウェイトトレーニングやパワープレート、バイパーやケトルベル…と、聞きなじみのあるトレーニングから米国海軍によって作られた特殊な器具を使用したトレーングまで、パーソナルトレーニングには豊富なメニューが用意されています。目的や自分の運動レベルに応じたトレーニングができるので、飽きずに続けることができます。

セルフコントロールの重要性

(本文)一度ダイエットに成功はしたけれど、リバウンドしてしまった…という方も多いのではないでしょうか。
Top Works-Bodyは、身体のセルフコントロールである「考えて動く、考えて食べる」ことができればリバウンドは防げると考え、「なぜこれをしているのか」を伝え、クライアント考えることができるようになるコミュニケーションを行っています。

まとめ

いかがでしたか?このTop Works-Bodyは、年齢や性別は関係なく心身を健康にし、内側から美しくなることを目標にしています。パーソナルトレーニングはプロの専属トレーナーがついてくれるので、より結果の出るトレーニング計画や環境作りを行うことができます。まずは、5,400円でカウンセリング30分+トレーニング60分、計90分のお得な体験利用から申し込んでみることをオススメします。

Top Works-Body 芦屋店の店舗情報

住所

芦屋市翠ヶ丘町9-8

アクセス

「芦屋駅駅」から徒歩10分

営業時間

8:00-22:00
不定休

入会金

10,800円(税込)

料金

6,500/1回

内容

パーソナルトレーニング 
食事指導

期間

60分/1回

Top Works-Body 芦屋店をご検討中ですか??

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Top Works-Body 芦屋店芦屋駅駅から徒歩10分6,500/1回

Julyve

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Julyveのおすすめポイント!

「お尻」を重視し、綺麗なボディラインを目指します
柔軟性トレーニングに力を入れ、きれいな姿勢に!
目標に向けた、特別なトレーニングメニュー

Julyveは、JR・阪神・半球の芦屋駅から徒歩10分ほどで着きます。デザイナーズビルにあるプライベートジムです。

特徴としては、「お尻」を重視したボディラインを美しくするトレーニングを提供しています。痩せるだけではなく、姿勢・ボディラインを美しくすることを目指しています。

「美尻」を目指すトレーニングをしたいと考えている方には特におすすめのジムです。

「お尻」を重視し、綺麗なボディラインを目指します

Julyveでは、ただ痩せることが目的ではありません。美しいボディラインを手に入れることを目的にしています。そのため、美しいボディラインに不可欠な、お尻の形を大切にしています。重りを使用したウェイトトレーニングや、チューブトレーニングを行います。程よい筋肉をつけた、美しいお尻の形になるようトレーニングを通じて目指していきます。

柔軟性トレーニングに力を入れ、きれいな姿勢に!

Julyveでは、柔軟性のトレーニングに力を入れています。美しい姿勢を作るためには、筋肉と同様に、柔軟性が必要になります。60分のセッションの内、半分の30分程度はストレッチなどの動きの確認を行い、柔軟性を高めるようにしています。効果的なトレーニングフォームを作り出すためにも、Julyveでは柔軟性は非常に大切なものだと考えています。

目標に向けた、特別なトレーニングメニュー

Julyveでは『全身は繋がっている』ということを意識した、オリジナルのトレーニングメニューを提供しています。初回カウンセリングでお聞きする「目標」に向け、個
人個人に合わせたトレーニングを行います。個人によって体の癖は違います。そのため、お客様の体をしっかりと確認し、それぞれの体にあったメニューを作成し、トレーニングを行います。

まとめ

いかがでしたか?Julyveでは、柔軟性のトレーニングを取り入れた、独自の美尻・綺麗なボディラインを目指すトレーニングを行っています。プライベートジムなので、周りのことを気にすることなく打ち込めます。周囲を気にせず、美尻を含んだ美しいボディラインを作りたいと考えている方は、まずは一度、お問い合わせをしてみてはいかがでしょうか。

Julyveの店舗情報

住所

兵庫県芦屋市茶屋之町3-19CUR405号室

アクセス

「芦屋駅」から徒歩5分

料金

85,000円(税込)

内容

パーソナルトレーニング 
食事指導

期間

60分/全8回

Julyveをご検討中ですか??

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Julyve「芦屋駅」から徒歩5分85,000円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)芦屋店

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Reborn myself 芦屋店のおすすめポイント!

女性のためにだけ開発されたダイエットプログラム
より最適なプランの提案と魅力的なオプション
抜群のサポート体制

女性による女性のためだけの完全女性用トレーニングジム。男性会員がいないので、周りの目を気にせず集中してトレーニングすることできます。女性だけのための独自のダイエットプログラムを実施しているので、高い効果が期待できます。また、万全のサポート体制も魅力。

女性ならではの悩みがあるという方には特にオススメしたいジムです。

女性のためにだけ開発されたダイエットプログラム

reborn myselfのダイエットプログラムは完全に『女性専用』。食事制限やプロテイン、サプリの摂取に頼るダイエットとは全く違います。

「筋肉を減らさず、体脂肪も増やさない」リバウンドリスクのない食事メニューを考案。

女性ならではの美しさを守りながら、より美に磨きをかけるお手伝いをしてくれます。

より最適なプランの提案と魅力的なオプション

Reborn myselfでは、『ダイエットコース』『部分痩せコース』『メンテナンスコース』の3種類のコースを用意。ダイエットコースでは、出産後に太ってしまった女性や
結婚式までに痩せたい女性に人気。

部分痩せコースには、お腹・脚・小尻の3つのコースがあり、減量ではなく、体の一部だけサイズダウンを希望する女性にオススメです。

抜群のサポート体制

女性にしか分からない悩みも、大丈夫。reborn myselfのパーソナルトレーナーは全員女性なので、安心して相談することができます。また、メール・電話サポートは24時間体制。お仕事や家事・育児で忙しい女性も安心です。

悩みや不安はダイエットには厳禁。reborn myselfでストレスのない理想の環境を作ることができます。

まとめ

いかがでしたか?ここまで女性のことだけを考えられたジムは珍しいのではないでしょうか。このreborn myselfには、個室のシャワールームやパウダールームも完備されており、出勤前やお出かけ前のトレーニングも安心です。

「うつくしく、ストレスなく痩せたい」という女性の強い味方になってくれるReborn myself。まずは無料のカウンセリング体験から初めてみるのはいかがでしょうか。

Reborn myself 芦屋店の店舗情報

住所

兵庫県芦屋市大原町2-5 ヴィ・ザ・ヴィ芦屋4F

アクセス

「芦屋駅」から徒歩2分

営業時間

平日:10:00〜22:00
土・日・祝:9:00〜19:00

おすすめ

「ダイエットコース」

入会金

21,600円(税込)

料金

237,600円(税込)

内容

パーソナルトレーニング
食事指導

期間

2ヶ月間(全16回)

Reborn myself 芦屋店をご検討中ですか??

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Reborn myself 芦屋店「芦屋駅」から徒歩2分237,600円(税込)

SuperMaestro(スーパーマエストロ)

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SuperMaestroのおすすめポイント!

体・トレーニングの専門家による指導
魅力はボディメンテナンスとパーソナルトレーニングの組み合わせ
「小中学生向けのプラン」や「ペアのトレーニング」など目的別プランあり

SuperMaestroは、JR・阪神・阪急それぞれの芦屋駅から徒歩10分ほどにあるパーソナルジムです。体・トレーニングの資格を取得し、それぞれを熟知しているトレーナーから
の指導をうけることが出来ます。パーソナルジムのため、マンツーマンでお客様の体への思いに向き合い、トレーニングを行います。健康な体作りを目指す方には、特におすすめのジムです。

体・トレーニングの専門家による指導

SuperMaestroのトレーナーは、『運動・健康コンサルタント』としてお客様に向き合います。カイロプラクティックの資格と、NSCA-CPT(トレーニング指導の資格)を取得しています。体と、トレーニングの双方を熟知しているトレーナーによる指導のため、効果的なトレーニングを行います。「体のゆがみ」や「日々の疲れを取りたい」などの悩みを、解決まで導きます。

魅力はボディメンテナンスとパーソナルトレーニングの組み合わせ

SuperMaestroでは、この2つの組み合わせを行えるのが特徴です。体の状態に合わせたボディメンテナンスを行い、体を健康な状態に導きます。そして、パーソナル
トレーニングではお客様の目的に合わせてマンツーマンでの指導で、トレーニングを行います。この2つの組み合わせにより、美肌やアンチエイジング、そして回復力の向上など免疫機能の向上が期待できます。

「小中学生向けのプラン」や「ペアのトレーニング」など目的別プランあり

SuperMaestroの魅力は多様なプランです。体の基礎を作る、体幹トレーニングを基本とした小中学生向けのプランや、友人や夫婦など2人で受講できるペアの体幹トレ
ーニングもあります。また、パーソナルトレーニングでは珍しい30分の受講プランもあり、時間が無い方、短時間で効果を出したい方も利用できます。このように多様なプランが選べるのが魅力です。

まとめ

いかがでしたか?SuperMaestroは、ボディメンテナンスと、パーソナルトレーニングを組み合わせたサービスが大きな魅力のパーソナルジムです。体・トレーニングに詳しいトレーナーと共に、集中してトレーニングに向きあうことが出来ます。健康になるために、効果的な指導が欲しいという方にはおすすめのジムです。気になる方は問い合わせをしてみてはいかがでしょうか?

SuperMaestroの店舗情報

住所

兵庫県芦屋市松ノ内町4-6
芦屋パレ・エレガンス305

アクセス

「芦屋駅」から徒歩8分

料金

93,320円(税込)

内容

パーソナルトレーニング

期間

2ヶ月(60分/全16回)

SuperMaestroをご検討中ですか??

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SuperMaestro「芦屋駅」から徒歩8分93,320円(税込)

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