ヤセラボ

更新:2019/01/21

【女性向け】埼玉で人気パーソナルトレーニングジム9選!

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

目次

 

REAL FIT

こんな人にオススメ!
  • 効率よく運動して痩せたい
  • 友達や家族と一緒に通いたい

グループで運動!

REAL FITではグループでレッスンを行います。音楽と照明が生み出す中でレッスンを受けることで非日常感を味わうことができます。

仕事などから離れた世界でリフレッシュできること間違いなし!

一人では味わえない達成感や爽快感を味わえます。

圧倒的効果

一回のレッスンで、約500~1000kcal消費することができます。クールダウンやウォーミングアップを除くと運動している時間は約20分ながら、ランニング約40分時の6倍もの脂肪燃焼効果があります。

短期間で効果を期待することができます。

REAL FITの店舗情報

料金 15,984円(税込)/月
営業時間 平日8:30~22:45
土8:30~20:30
日8:30~18:30
金休み
アクセス 大宮駅東口から徒歩1分

seasons

こんな人にオススメ!
  • リバウンドをしたくない
  • マンツーマンで徹底的に見てもらいたい

リバウンドのしないダイエット

ほとんどのジムでは体重に着目していますが、seasonsでは体脂肪率に着目しています。

体重が落ちても、落ちたものが脂肪ではなく筋肉だったら意味がありません。脂肪だけを落とし筋肉を維持できれば、リバウンドしにくい体づくりが出来ます。

またコース修了後も1ヶ月に1回の無料カウンセリングがあるので、食事や運動のメニューを見直すことが出来ます。

マンツーマンで徹底!

トレーニングに集中できるよう、トレーニングルームは完全個室制となっています。

過去の運動歴・既往症・体の可動領域などを考慮することで、プロのトレーナーができる限り安全なトレーニングメニューを考えます。

やる気が続かない人もトレーナーと一緒にやることで、頑張ることができます。

seasonsの店舗情報

料金 648,00円(税込)/月
営業時間 10:00~21:00
アクセス 大宮駅東口より徒歩5分

Rprecious

こんな人にオススメ!
  • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい
  • 食べながら痩せたい

ライフスタイルに合わせた食事

RPECIOUSではお客様のライフスタイルや好み、目標に合わせて様々な方法を提案します。ケロジェニック・カロリーコントロール・糖質制限など最も継続できる方法で減量を目指します。

苦しいだけの減量ではありません。

国家資格を保有するトレーナーが在籍

Rpreciousでは,お客様の骨格・関節の可動領域・癖などに合わせて完全オーダーメイドのプログラムを組みます。

どこに効いている分からない、何のトレーニングなのかといった不安を経験豊富なトレーナーが解消してくれます。

Rpreciousの店舗情報

料金 158.400円(税込)/月
営業時間 9:00~23:00
アクセス 大宮東口徒歩9分

POLICY

こんな人にオススメ!
  • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい
  • ジムをかえようか迷っている

ひとりひとりに合わせたトレーニング

POLICYのトレーニングは、「痩せたい」「筋肉をつけたい」「部分的に引き締めたい」などそれぞれの要望にあわせてトレーニングを提案します。

また、POLICYでは毎日の食事レポート(トレーナーが毎日アドバイスをします)で効率的に筋肉をつけるために食事療法をサポートします。

ジムかえ割りでさらにお得に!

検討先のジムの料金を証明できるものを持っていただき、検討先のジムより当サロンが高い場合だと割引くことができます。

また、他のジムに継続的に通われている方は料金を証明できるものをお持ちいただくと割引を効かせることができます。

POLICYの店舗情報

料金 181,440円(税込)/月
営業時間 7:00~24:00(定休日無し)
アクセス JR「大宮駅」 徒歩5分

XSLIM

こんな人にオススメ!
  • 過去にリバウンドの経験がある
  • 本当に効果が出るか心配

万全のアフターフォロー

普通のジムは2ヶ月でトレーニングが終了しますが、XSLIMの場合は2ヶ月の集中トレーニングと4ヶ月のアフターフォローでリバウンドしないカラダづくりを習慣化します。

またトレーニング経過から30日経過前に声を掛けることでトレーニング継続の意思を確認し、返金制度もございます。

無理な食事制限なし!

今まで食事制限をしてダイエットに失敗した方やつらい食事制限をしたくないと考える方がいるのではないでしょうか。

XSLIMでは、無理な食事制限にならないよう丁寧に食事に関するアドバイスを提案してくれるので、今まで食事で失敗してきた人にも安心です!

XSLIMの店舗情報

料金 108,000円(税込)
営業時間 平日9:00~23:00
土日祝9:00~22:00
アクセス 大宮駅より徒歩7分

TIGHT ONE

こんな人にオススメ!
  • 手ぶらで通いたい
  • 様々なトレーニングの中から選びたい

食事のサポートが充実!

LINEやメールで毎日食生活を指導し、管理栄養士が監修することで徹底したサポートを行います。

またお弁当のデリバリーや糖質オフのスイーツなどを販売しており、食事の余計な我慢をしなくて済みます。

予約が取りやすい

Loading

ブース数を他店より多く構え、経験豊富なトレーナーが多く在籍しているためどの時間でもトレーニングができる環境が整っています。

営業時間は7時から23時で、出勤前や退勤後も通うことができます。

プログラムが多種多様

まずはウエイトトレーニングで筋肉を活性化させ、痩せやすい身体を作ります。

キックボクシングで有酸素運動をしたり、ストレッチで肩こりの改善や柔軟性の向上、機能改善のトレーニングなどを取り入れたりすることで一人一人に合ったプログラムを組みます。

TIGHT ONE 情報

料金 108,000円(税込)/月
営業時間 7:00~23:00
アクセス 大宮駅東口 徒歩5分

Reborn myself

こんな人にオススメ!
  • 女性らしい、しなやかさを重視したい
  • トレーナーが女性がいい

必要不可欠な要素”食事”

Reborn myselfが提供するのは、体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事です。

週2回の運動に、食事調整を加えることでダイエットを促進します。

Reborn myselfでは極端な食事制限をするのではなく、炭水化物やオイルも取りながらお客様のライフスタイルに合わせたメニューをサポートしていきます。

トレーナーもお客様も全て女性

Reborn myselfは女性がきれいになりたい、美しくなりたいという思いで生まれた完全個室の空間です。

トレーナーも女性のみのため、女性だからこその悩みを共有し24時間の電話やメールでお客様の悩みを解決します。

Reborn myself 情報

期間2ヶ月間(全16回)

営業時間 平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:00
アクセス 大宮店
「大宮駅」より徒歩5分
浦和店
「浦和駅」より徒歩7分
所沢店
「所沢駅」より徒歩3分

OZ

こんな人にオススメ!
  • 自分にあったトレーニングをしたい
  • 加圧トレーニングをしたい

あらゆるトレーニングメニューが可能

OZでは、トレーニングメニューにフリーウエイトトレーニング(ダンベル・バーベル・ケトルベル)・スタジオトレーニング・加圧トレーニング・コンディショニングなどが含まれるため、お客様のご要望に応えてメニューを組み立てることができます。

からだの動きや機能も向上する!

パーソナルトレーニングにより心肺機能の向上や血行を促進、また筋力upをし健康を維持します。

肩こりや腰痛も改善することができるので、日常生活をよりよく快適に過ごすことができます。

ozの店舗情報

料金 123,600円(税込)
期間 120分/全11回
営業時間 平日 11:00~21:00
土日祝 10:00~20:00
年中無休(年末年始を除く)
アクセス 「八王子駅」から徒歩3分

RIZAP

こんな人にオススメ!
  • 質の高いプログラムを受けたい
  • 分割払いでジム料金を払いたい

専門家が集結の独自メソッド!

RIZAPのトレーニングメソッドは、運動や美容の各専門家が集結し、プロアスリートも使用している先端技術を用いた独自のメソッドです。

担当のトレーナーが、クライアント一人一人の骨格や体質、目標に合わせてトレーニングメニューを組み立てくれます!

ひとつひとつのフォーム・ウエイト・回数・セット数・休憩時間を緻密に管理していくため、的確なアプローチができ、短期間で結果を出すことが可能となるでしょう!

分割払いと返金保証で支払いも安心!

RIZAPでは支払いも分割払いで月々の支払いも1万円程度で通うことができます!

また、プログラムから30日間は無条件返金保証という大手のRIZAPだからこそできる安心の保証制度も充実しています!

RIZAPの店舗情報

料金 160,920円/月(税金)
期間 2ヶ月/50分/全16回
営業時間 7:00~23:00