短期集中ではない！がコンセプト
短期間のダイエットはリバウンドしそうで怖い、健康に悪そうとネガティブなイメージを持っている方がいるのではないでしょうか。
グッドシェイプは短期集中ダイエットを目指さないことが大きな特徴。
健康で美しいボディメイクと生涯活かせる食事指導で、続けられる運動習慣とボディラインの維持を目指せます。
リバウンドが不安な方におすすめです。
エキスパートによる指導
実績に裏付けられたノウハウとTRXや加圧等を活用したトレーニングで体づくりに取り組めます。
さらにマスターストレッチを取り入れたメニューは美脚・美尻を目指す女性には見逃せないポイントです。
こんな人にオススメ！
- 実績があるジムを選びたい
- 独自プログラムでトレーニングしたい
メディア取材も多数！
パーソナルトレーニングジムに通えば本当に痩せられるの？と半信半疑な方もいるのではないでしょうか。
ダイエット成功率の高いジムに通いたいという気持ちがありますよね。
ビアンカは、2ヵ月半で－25kgの業界トップクラスの減量指導実績があるパーソナルトレーニングジム。
テレビや雑誌での取材が多いことでも質の高さがうかがえるジムです。
独自のテストステロンメソッドに注目
脳科学と栄養学、そして運動理論から導き出した独自メソッドのテストステロンダイエット法は、ビアンカ独自のプログラム。
フィジカルだけでなく、メンタルトレーニングも取り込むことで、健康と美、さらに自信と精神力を手に入れることができます。
食事指導はもちろんのこと、加圧やキックボクシングメニューも準備しています。
こんな人にオススメ！
- 初心者向けのジムに通いたい
- プロのトレーナーに指導されたい
安心の完全個室・個別指導
トレーニングしたいという気持ちがあるけれど、体力に自信がないという方がいるのではないでしょうか。
特にあまり運動経験のない方はジム通いを躊躇しがちですよね。
フィットネスの利用者は95%が初心者。
運動が苦手な方やボディメイクが初めての女性も完全予約制、そして贅沢なプライベート空間で、安心して個別指導を受けることができます。
プロ選手が認めたトレーニング
数多くのプロスポーツ選手のトレーニング経験があるエキスパートトレーナーが指導にあたるネクサスフィットネス。
競技スポーツトレーニングを応用して、ダイエットやボディメイクにアプローチします。
ストレッチとコンディショニングで身につく柔軟性と正しい姿勢が、ウェイトトレーニングの最大効果を生み出すメソッド。
メールサポート万全な点も安心ポイントです。
こんな人にオススメ！
- 本格トレーニングを低価格で継続したい
- 過酷なトレーニングは避けたい
1万円以下でパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムに通いたいけれど費用が高すぎてという方もいますよね。
バンプアップはボディメイクのプログラムと最新のマシンが充実したパーソナルトレーニングジム。
本格派トレーニングが1回1万円以下で受けられるので、運動継続を目指したい女性は要チェックです。
費用面での悩みのある方は足を運んでみてはいかがでしょうか。
一生続けられるトレーニング
さらにTRXやキックボクシングメニューも準備。食事習慣も含めて一生続けられるトレーニング指導が受けられます。
スポーツ選手のような質の高いストレッチやコンディショニングを実践しましょう。
こんな人にオススメ！
- 1万円以下のパーソナルジムを選びたい
- 科学的根拠あるプログラムにしたい
良心価格で続けるトレーニング
費用面での不安のある方は多いですよね。
N-FITワークアウトは完全オーダーメイドの予約制パーソナルトレーニングジム。
価格が1回1万円以下の安さが魅力です
さらに、大手ジムと遜色ないマシンやツールが備わった集中できる環境で目標ボディを目指せます。
クオリティが高いトレーニングを継続して行いたい女性におすすめです。
科学的根拠あり！納得のプログラム
科学的根拠のあるトレーニングサポートと食事指導が特徴のN-FITワークアウト。
生理学や解剖学、さらに栄養学に精通した有資格トレーナーがマンツーマンで指導を行います。
自分専用の科学的プログラムに納得して取り組むことで、永続的に身に付く運動と食事習慣を手に入れられます。
無理なく質の高いトレーニングをしたい方におすすめです。
こんな人にオススメ！
- クオリティが高いジムが良い
- 実績あるジムに通いたい
各分野のエキスパートが集結！
せっかくパーソナルトレーニングに通うのであればクオリティが高いジムを選びたいですよね。
ライザップは、専任トレーナーに加えて、食事や医療の各分野のエキスパートがサポートを行うパーソナルトレーニングジムです。
マンツーマンでボディメイクに集中できます。
さらに朝早くから夜遅くまで営業。忙しい女性には嬉しい点です。
実績が証明するライザップメソッド
ライザップは約11万人という膨大な実績データを元にして、オーダーメイドでプログラムを作成するのが特徴です。
独自メソッドは、脂肪を減らし筋肉を増やせる内容なので痩せやすい身体作りができます。
さらに、食事指導が充実しており1日3食180食分の低糖質の食事を提案。
ダイエットのノウハウを知りたいという方におすすめです。
