パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
RIZAPでは、お客様が挫折しないよう専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。
また、 約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。
実績あるプログラムを個人に合わせて調整するので、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。
ジムに通っている間の食事制限できても、卒業後、元の食生活に戻ってしまったらリバウンドして意味がないですよね。
RIZAPでは、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。
毎日のメールのやりとりでお客様の日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。
厳しい食事制限ではなく、続けられる食習慣の習得を目指すので安心です。
fis.はトレーニングに集中できる完全個室型パーソナルジムです。
ジムでは1回の時間に1人限定で常駐トレーナーのマンツーマン指導を受けることができます。
一切他人の視線を気にする心配がないのは嬉しいポイント。
厳選された器具を使ってトレーナーと集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
ジムを卒業した後も、理想の体型をキープしていたいですよね。
fis.は独自のトレーニングプログラムでしっかり筋肉をつけ、モデルのようなシルエットの体型維持を目指せるダイエット法をおすすめしています。
トレーナーは外部プロアドバイザーより研修を受け、高品質を維持した指導を提供できるので安心です。
太りにくい体を手に入れましょう。
BASE 6Bでは、お客様の目標に応じたトレーニングプログラム作成をはじめ、食事管理やサプリメントの選び方、摂取タイミングなどを総合的にサポートしてくれます。
また、お客様のライフスタイルに合わせ、24時間対応するため、深夜や早朝でも利用が可能です。
忙しく時間のない方には嬉しいところです。
食事制限をしたいけれど、体調を崩してしまうんじゃ…と心配になりますよね。
BASE 6Bには、専属の栄養管理士が常駐しており、お客様一人ひとりに合わせたバランスの良い食事を提案します。
専門家の指導が受けられるのは心強いですね。
