パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
完全個室のスペースでトレーニングするので、自分の時間に集中することができます。
いつも一歩先の限界にチャレンジさせてくれるので、自分だけのトレーニングではわからなかったことに気づけるでしょう。
また、トレーニング中の食事は管理栄養士がサポートしてくれます。多くのパーソナルトレーニングジムはトレーナーが全て管理していますが、Riseは1人に対してたくさんの人がかかわってくれるところも特徴です。
何かのついでに通いたい方もいますよね。Riseはウェア、水、タオルはレンタル無料なので、手ぶらでジムに通うことができます。
朝、荷物を持って通勤・通学する必要がないのでとっても楽です。
帰りも汗をびっしょりかいたウェア・タオルを持ち歩く必要もないですし、洗濯も不要！トレーニングする時間は増えても、その他必要になる時間は変わらないので忙しい人におすすめのジムです。
整骨院・鍼灸院としての側面も持つBONITO。当然、院長の切石明良氏は医療に精通している身体づくりや健康促進のプロフェッショナルです。その院長がすべてのトレーニングを担当します！
体の調子や不具合をいつでも相談できるのはうれしいポイントですよね。
また、BONITOでは栄養補助食品に頼らないトレーニングにこだわっています。追加料金不要で安心です。
産後は身体に悩みが生じがちですよね。BONITOは、10代の高校生から、上は80代まで様々な年代の方がそれぞれの目的をもってトレーニングに励んでいます。
ダイエットだけではなく、整体の評価も高いことから産後の骨盤矯正・ダイエットにも最適のジムです。
ベビーカー持ち込みOKでバウンサーも完備されているなどママには嬉しい気配りもされています
ファーストクラストレーナーズスタジオ では、最先端のファンクショナルトレーニングを採用しています。
ファンクショナルトレーニングは、筋肉や体幹筋の増強、バランスの良い体形、柔軟性などを効率良く実現することが可能です。
さらに、広々としたスペースを活かしたアウトドア系のトレーニングだからこそ、飽きずに長く続けられ、楽しいフィットネスライフを継続できます！
日々の体調管理をしっかりしたいという方もいますよね。
ファーストクラストレーナーズスタジオ では、世界80カ国で使用されているPOLAR®心拍計を採用しています。
専属のパーソナルトレーナーが日々の運動量を計測して、アクティビティレベルの計測やトレーニングプログラムの作成に活用し、より効率的なメニューを提供してくれるでしょう！
できるだけ効果的なトレーニングをしたいという方もいますよね。
加圧トレーニングは、腕や足の付け根にベルトを巻いてトレーニングを行います。普通にトレーニングをするよりも、大きな効果が期待できるので、BEZELで一番人気のプログラムです。
有資格者が指導してくれるので、安心して任せられます。また血流の改善も期待できるので、高齢の方にもおすすめですよ。
BEZELでは全てのトレーニングが、一対一で行うパーソナルトレーニングになっています。
また、その日の体調や気分に合わせたメニューを提案してくれるため、無理せず続けられます。
例えば、ダイエットをしたい気分の時は有酸素運動をしたり、ヨガをやってみたい日はヨガをメニューに取り入れたりなどです。このように自分の好きなようにメニューを選べるのは魅力的ですよね。
