甲府のおすすめパーソナルトレーニングジム４選！！

ムリしない食事指導だから続く！

24/7ワークアウトの食事指導は、極端な食事制限をせず、3食の食事をしっかり食べる指導をしています。栄養素をバランス良く摂取することで、体に過度な負担をかけることを防ぎます。

また、ムリをしないため、プログラム終了後のリバウンドも防ぐことが出来ます。
食事指導は、プロのトレーナーが一人一人の目標や生活スタイルに合わせて指導するため、実行しやすく、最後までストレスなく続けることが出来ます。

トレーナーのレベルが高い

24/7ワークアウトは、どの店舗においても、トレーナーのレベル・質の高さに絶対の自信を持っており、顧客からも高い評価を得ています。
すでに多くのダイエット成功者を全国で続出させている実績があり、プログラムと指導には絶対の自信があります。
その秘訣は社内で常に独自の研修制度を設けているから。
トレーニング指導に関してはもちろん、食事指導から接客に関してまで社内研修で常にブラッシュアップしているので多くのダイエット成功者が出ているんですね。。

ダイエットを成功させたい！

b3Fit(ビースリーフィット)はBIG3トレーニングを中心としたダイエットメソッドを実施しています。

ダイエットを目的としている方にはおすすめのジムです。

またb3Fitのトレーナー自身が100kgという体重からダイエットメソッドを実施して、30kgの減量に成功をした方で、説得力は抜群です。

知識をつけてリバウンドを防ぐ

アフターフォローが充実しているため、リバウンドを防ぐこともできます。

また、トレーニングだけでなく食事指導も非常に充実している点も魅力の一つ。定期的に栄養講座やイベントも開催されているので、知識をつけて素晴らしいボディーを維持することができます。

実績に基づいた独自のメソッド

RIZAPのトレーニングでは、挫折することがないよう、専属のトレーナーが一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって指導を行います。

体内メカニズムを根拠に、約11万人のボディメイク実績によって築き上げられたライザップ独自のトレーニング方法を、一人ひとりの年齢・体力に合わせてカスタマイズします。そのため、どんな方でも無理なく取り組むことができるのです。

正しい食事の習慣を知る

RIZAPでは、食事制限ではなく、糖質の制限を推奨しています。

低糖質の食事法を無理なく続けていただくために、トレーナーが日々の食事を栄養学の視点からアドバイスします。

毎日のメールのやりとりで日々変わるコンディションを細かく把握できているため、カラダの変化を見逃すことなくベストな食事指導をすることができます。

運動が苦手でも安心

BODY MAKE STUDIO KIZUKIは、Body Element System JAPAN 認定のピラティス指導者資格を持つトレーナーがピラティスを中心にしたパーソナルトレーニングを提供しています。

ピラティスは過度に運動強度が高いわけではないので、体力に自身のないでも無理のないトレーニングが可能で、体を動かしたいけれど激しいトレーニングは難しいといった方も安心です。

産後のお母さんにもおすすめ

運動強度が低いため、出産を経て運動を新たに始めたいといった産後のお母さんには非常におすすめです。

呼吸法なども取り入れたトレーニングを実施するため、冷え性の改善などといった女性に嬉しい効果も期待できます。

ここに向けたプログラムを作成してマンツーマンでトレーニングを進めてくれるのが嬉しいポイントです。