![[女性必見] 川崎でオススメのパーソナルジム8選](https://lime-gym.com/wp-content/uploads/2019/03/ライザップ 自由が丘.jpg)
元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
目次
今までリバウンドをしたり、ダイエットに失敗したりした経験のある方がいるのではないでしょうか。
ライザップは、利用者様の年齢や体力にあわせてカスタマイズして、無理なく理想の体形へ近づけるトレーニングメソッドを提供。自分に合うトレーニングができるからこそ、効率よくダイエットできます。
ライザップ は、テレビCMなどでもおなじみの30日間で結果を出すダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。最大の特徴は、利用者様に途中で挫折させないマンツーマンのパーソナルトレーニングにあります。
挫折せず、短期間で結果を出せるのはうれしいですね。
| 料金 | 9,900円(税込)/月 ※シェイプアッププログラム(2ヶ月16回コース60回分割の場合、初回のみ13,806円の引き落としとなります。入会金55,000円込みの金額です。) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 休日 | 不定休 |
| アクセス | 「川崎駅」から徒歩6分(400m) |
女性なら、誰しもキレイなボディラインに憧れるはず。【OUTLINE】は気になる部分をピンポイントで鍛えられるトレーニングのノウハウをもっています。
コンプレックスのある部分を狙いうちできるため、その効果には定評があります！
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一番の魅力はなんといっても、暗闇の中で楽しく躍りながらトレーニングできるということ！
ディスコ世代のお母さんも、クラブ世代のお姉さんも楽しみながら理想のカラダを手に入れることが、できますよ。
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| 料金 | 13,444円(税込)/月 ※デイタイム会員の場合 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 週1日(店舗へご確認ください) |
| アクセス | JR南武線「武蔵溝ノ口駅」北口徒歩3分 東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」北口徒歩3分 |
Skill UP GYMでは、送迎車、キッズスペースなど充実の施設でダイエットをサポート。またリバウンド対策のコースでは、トレーニングの知識や方法が身につき、メールやLINEでお悩み解決できるので、プログラム終了後もご自身のペースで前向きにを続けられます。
プログラムはお客様専用オリジナルなので、短期間で痩せたい方、確実に効果を出したい方、運動を続けたい方、どんな目標にも対応できます。
| 料金 | 11,550円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 7:00～23:00 |
| アクセス | 川崎駅から送迎あり、JR川崎・京急川崎駅～バス乗車「中島交番前」徒歩3分、JR川崎・京急川崎駅 徒歩20分 京急線港町駅 徒歩10分 |
チキンジム（Chicken Gym）では、ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを心掛け、あなたの「なりたいカラダ」を叶えます。
チキンジムの3つのお約束
★科学的データに基いた正確なボディチェックを実施
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★無理な食事制限は行いません
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| 料金 | 3,500円～ (税込) ※ボディメイクライト16回プランの総額料金は、140,200円（税込）で、月々3,500円～は指定の信販会社を利用した分割料金 |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 年末年始 |
| アクセス | 「矢向駅」徒歩10分 「川崎駅」車5分 駐車場あり（最大2h無料） |
SP-Bodyは、途中で諦めたり、遠回りをしなくてもいいようなメニュー作りをしています。高いレベルの運動と、健康なボディメイクを目指したアドバイスを全て専属パーソナルトレーナーが指導するのが特徴です。
女性は痩せにくいためダイエット中悩みを感じやすいですよね。SP-Bodyでは、女性の悩みや女性の身体に向き合ったコンディショニングを定期的に行っています。
女性ホルモンや、股関節についての詳しいコンディショニングアプローチは、幅広い女性に好評です。女性ならではの悩みのある方はぜひ足を運んでみてくださいね。
女性が効率的に痩せるには女性に合うトレーニングをすることが非常に大切です。リボーンマイセルフのプログラムは女性らしいしなやかなボディラインの為に開発された独自メソッド。
トレーナーは各人の体質や体格、さらに生活習慣と目標に向き合う女性の体のエキスパートで、個別トレーニングと細やかな食事アドバイスで失敗ない体づくりをサポートします。
女性は身体の不安を何かと感じますよね。ストレスでダイエットに失敗した経験のある方もいるのではないでしょうか。リボーンマイセルフのトレーナーは全員女性で、気兼ねなくトレーニングに打ち込むことができます。
24時間体制のメール・電話サポートもありストレスがない環境を提供してくれる点も魅力です。
| 料金 | 14,850円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休日 | 9:00～21:00 |
| アクセス | 「川崎駅」から徒歩5分(300m) 「京急川崎駅」から徒歩2分(130m) |
従来のように長時間トレーニングを行う事が重要ではありません。 過剰なエクササイズは運動過多や怪我、疲労につながります。 エクササイズコーチはテクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供いたしますので、より安全で効率的なダイエットを実践できます。
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パーソナルトレーニングでありながら、 持ち物も不要なので、あなたの好きな時間・タイミングでお越し頂くだけでトレーニングが可能です。お昼休みや待ち合わせまでのちょっとした時間などにお気軽にご利用いただいています。メイク崩れも少なく、手ぶらで隙間時間にご利用いただけます。
