元大手パーソナルトレーニングジム売上No1トレーナー
斉藤隼生
NPTAマスタートレーナー保有。フジテレビ「有吉弘行のダレトク！？」朝日テレビ「キスマイレージ」abema.TV「政宗くんのリベンジ」などパーソナルトレーナーとして多数メディア出演。トレーナーコンテスト:ベストブレインウェルネスアワード準優勝。
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ニコ スタジオは、少人数制のレッスンが特徴。ヨガやピラティス、パーソナルトレーニングなど、アットホームな雰囲気の中でレッスンを受けることができます。なによりも気軽に身体を鍛えることで、気持ち的にも健康になれそうです。
講師陣は、各分野で豊富な経験と専門知識、研究熱心なスタッフ揃い。そのフルサポートを受けることで、トレーニングの効果アップも期待できるのではないでしょうか。
ニコ スタジオでは、「健康的に痩せること」をコンセプトに身体にストレスをかけないトレーニングプランをたててくれます。つらい食事制限も避けながら、バランスよく身体を鍛えるサポートを徹底しているのです。
身体機能の不調を感じている人なら、ボディクリエイトと呼ばれるメソッドがオススメ。肩こりや頭痛といった日常的な不快感を解消するために、正しい身体の動かし方を学ぶことができます。
Mind&Body Design Studioが目指すのは、「進行形で最高のあなたにデザインする」パーソナルトレーニング。周囲の目を気にせず自分のペースで理想の体型を目指すために、完全なプライベート空間でレッスンを受けることができます。
そのサポートに自信があるから、適切なトレーニングを受けても効果がみられない時には、全額返金を保証。安心してレッスンに没頭することができるのは、なによりも効果抜群！なメリットかもしれません。
Mind&Body Design Studioは、ボディメイクに関する常識にとらわれることはありません。たとえばかつては一般的に、女性には必要ないと思われている筋トレこそが、ボディメイクには不可欠だと考えています。
必要な筋肉をつけることで、さまざまな効果を期待できるそう。ヒップアップや美肌効果、くびれたウエストまで手に入れられるかもしれません。誰もが羨むカラダを手にいれるために、今から始められることがそこにありそうです。
パトレは、専属トレーナーによるパーソナルトレーニングによって、効率の良いダイエットを実現してくれます。
一般的なトレーニングよりも、ダイエットやアンチエイジング、美容効果が期待できると言われる「BFR（血流制限）トレーニング」を導入。成長ホルモンの分泌を促進することで、肩こりや冷え性にも効果ありです。
マンツーマンのトレーニングとともに、理想の体型に素早く近づくことができそうです。
パトレのもうひとつの特徴的なメソッドが、「コラーゲンランプマシン」です。これは日焼けマシンのように身体全体をカプセル状の機器で包み、特殊なランプを使って皮下まで赤外線などを浸透させるもの。
深層部の肌細胞が活性化して、若々しい印象を保つのに不可欠なコラーゲンやエラスチンといった潤い成分が分泌されるのだそう。トレーニングで身体の新陳代謝を高めたら、今度はお肌のケアですね。
GOAL HUNGER GYMのコンセプトは、「ワンストップコンディショニングラボ」。最新のメソッドを採り入れたトレーニングに加えて、身体のトリートメント、そして運動に取り組むマインドを変える手助けまでしてくれます。
運動能力の基礎能力を高めるフィジカルトレーニングではファンクショナルトレーニングや、高強度インターバルトレーニングといったメニューを用意。効率よく脂肪を燃焼させながら、機能的にも優れた体づくりを目指します。
GOAL HUNGER GYMでは、性別や世代の特徴に合ったプログラムを提案してくれます。
たとえば女性向けには、美しいボディラインを目指して、トレーニングとメンテナンス、食事指導に加えリラゼーションまで採り入れたメソッドを実施。
筋力低下を抑えるシニア向けトレーニングでは、健康寿命を伸ばしてくれる効果も。ジュニアアスリート向けのケアプログラムもあるので、人生を通じて「ワンストップ」でお世話になることができるかもしれません。
