【交通アクセス抜群！】文京区の厳選パーソナルトレーニングジム4選

完全担当トレーナー制・完全個別指導

Body impact plannerは、完全担当トレーナー制です。

専任の担当トレーナーがそれぞれに1人つきますので、個人個人の体力の違いや条件、体調や体質などを考えた上で無理のないプログラムを継続して組んでいくことが可能です。

トレーナーは日本トレーニング指導者協会公認のトレーニング指導者で、最低月1回のトレーナー研修やMTGを行い、最新のトレーニング情報やトレンドを知るプロ中のプロです。

姿勢改善や骨盤調整も出来る

Body impact plannerは、姿勢改善や骨盤調整にも力を入れています。

体のゆがみをそのままにした状態では、トレーニングをしても効果が薄れてしまいますし、悪いときは体調を壊してしまいます。

そのため、トレーニングの前に骨盤のゆがみを調整して、正しい姿勢を学ぶことを重視しています。したがって、より効果の出る状態でトレーニングを行うことができるのです。

ヨガ・加圧トレーニングもできる

トリムボディの魅力は、通常のマシントレーニング以外にもヨガや加圧トレーニングといった、様々なトレーニングを体験できることです。

ヨガ・加圧トレーニングはパーソナルトレーニングとは別で申し込みが必要ですが、複数のトレーニングが1つのジムでできるためとても便利ですよね。

体を動かすのが好きで、様々なトレーニングに興味のある方にはおすすめです。

低価格のトレーニングを実現

トリムボディでは低価格でトレーニングを提供しています。回数券がありそれを利用した場合、最も低価格で60分5832円でトレーニングを受けることができます。

低価格でトレーニングを受けることができる分、トレーニングに多く足を運ぶことができ、定期的な運動習慣を身につけることができます。

トレーニング初心者の方は、頻繁に通いやすく運動習慣を身につけることができるのでおすすめです。

加圧トレーニングも提供

アームリングトウキョウでは、加圧トレーニングも提供しています。加圧トレーニングは血流を制限して行うトレーニングで、筋肉を活性化させることができます。また、短時間でより効果的にトレーニングできるとあって、注目のトレーニングの1つとなっています。
運動習慣のない方も、最低限の筋力を身につける際に役立つのでおすすめです。また10年以上加圧トレーニングの指導経験のあるトレーナーもいるので安心です。

7割以上がトレーニング経験なし

運動をしたことがない、体力に自信がない、体の硬さが気になるなど、トレーニングに不安のある方でも安心です。

アームリングパーソナルジムでは、運動初心者であっても安心して通えるパーソナルトレーニングジムとなっており、なんと7割以上の利用者の方が運動経験のない初心者というのだから驚きですよね。

トレーニングを始めたいという方におすすめです。

無理なく健康的にシェイプアップ！

「運動が初めて」「苦手」「続かない」 だけどシェイプアップしたい、筋力を付けたいという方は多いのではないでしょうか。そんな方にこそお薦めなのがfocusです。

無理なく健康的にシェイプアップできるマンツーマン指導のトレーニングが魅力。トレーニングは1セッション70分です。

途中でギブアップすることを心配している方におすすめです。

完全貸切のマンツーマントレーニング

focusは完全貸し切りのマンツーマントレーニング。トレーニング姿を他人に見られることはないので安心。広々として清潔感がありマシンが充実したジムで気兼ねなくトレーニングに集中できます。

体ケアに時間をとって疲れをとることも可能。その日の体調に合わせた最適なプログラムを専任トレーナーと相談しながら進めることができます。