湘南のおすすめパーソナルトレーニングジム2選

短期的でなく長期的なトレーニング

短期間で結果を出すことに注力したジムも増えていますが、湘南トレーニングDEPT

では長期的にトレーニングを習慣化するようなアプローチをしています。

トレーニングがライフスタイルの一つになることを目的とした、続けられるトレーニングを提供してくれるので、トレーニングがなかなか続かないという方にもおすすめです。

可動域アップにもアプローチ

湘南トレーニングDEPTでは、筋力アップはもちろんですが、可動域の向上にもアプローチしています。

体を最大限大きく、正しく使うことで、全身の筋肉をバランスよく使うことができるようになるため、より効果を出すためには非常に重要です。

可動域が上がると体の硬さも改善されることが期待できるので、体の硬さが悩みという方にもおすすめです。

スポーツ医学のプロの指導

The a+ パーソナルトレーニングの代表である山中さんは、本場アメリカでスポーツ医学を学んできた経験があり、医学的な目線からもトレーニングを提供しています。トレーニングの目的は人それぞれですが、プロの目線からアドバイスをもらうことで、ボディメイクだけでなく、健康な体も獲得することができより大きな効果が期待できるのがこちらの強みです。

人気の湘南エリアに通える！

The a+ パーソナルトレーニングは江ノ電沿いにジムを構えています。江ノ島電鉄線江ノ島駅からも徒歩3分とほど近く、人気の高いエリアに通いたいという方には非常に嬉しい立地となっています。

このエリアはおしゃれなショップや飲食店も多数出店するエリア。ジムに通うついでに、湘南を満喫したいという方にもおすすめです。