パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
今までリバウンドをしたり、ダイエットに失敗したりした経験のある方がいるのではないでしょうか。
ライザップは、利用者様の年齢や体力にあわせてカスタマイズして、無理なく理想の体形へ近づけるトレーニングメソッドを提供。自分に合うトレーニングができるからこそ、効率よくダイエットできます。
ライザップ は、テレビCMなどでもおなじみの30日間で結果を出すダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。最大の特徴は、利用者様に途中で挫折させないマンツーマンのパーソナルトレーニングにあります。
挫折せず、短期間で結果を出せるのはうれしいですね。
| 料金 | 9,900円(税込)/月 ※シェイプアッププログラム(2ヶ月16回コース60回分割の場合、初回のみ13,806円の引き落としとなります。入会金55,000円込みの金額です。) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 休日 | 不定休 |
| アクセス | 「葛西駅」から徒歩4分(300m) |
ボディベースのトレーナーは、全員がなにかしらの資格保有者です。
鍼灸師や健康運動実践指導者に、JAAアロマコーディネーターの資格まで。
更に管理栄養士も在籍しているため、最適な栄養戦略も提案してもらえます。
ボディベースでは、まずは無料カウンセリングで目的や課題を共有します。
あなた目線の主観的な見解と、トレーナー目線の客観的な見解を合わせて、オーダーメイドプログラムを作成していきます。
| 料金 | 5,972円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休日 | 9:00～21:00(土) 9:00～20:00(日祝) |
| アクセス | 東京メトロ東西線「葛西駅」から 徒歩1分 |
マスタースピリットは「あなたの悪習慣を全てなくすこと」をコンセプトに、トレーニングをおこなっています。
幅広い年齢層を対象に、運動をとおして、ダイエットはもとより健康な身体を手に入れるお手伝いをします。
マスタースピリットのトレーナーは、プロのダンサーでもあります。
パーソナルトレーニングでも、ダンサーの経験で培われた「魅せ方」の観点から、あなたの見た目改善を目指します。
複数あるプログラムのなかでも、デュナミスのおすすめはViPR（ヴァイパー）です。
上下・左右・斜めの動きで、大小さまざまな筋肉のすべてを使います。
筋力はもちろん、心肺機能、バランス、柔軟性、巧緻性なども鍛えることができます。
デュナミスには、女性トレーナーも在籍しています。
同性の方がなにかと安心ですし、ちょっとした悩みごとも相談しやすいですよね。
女性トレーナーと一緒に、トレーニングに励みましょう！
