各個人にマッチしたプログラム
今までリバウンドをしたり、ダイエットに失敗したりした経験のある方がいるのではないでしょうか。
ライザップは、利用者様の年齢や体力にあわせてカスタマイズして、無理なく理想の体形へ近づけるトレーニングメソッドを提供。自分に合うトレーニングができるからこそ、効率よくダイエットできます。
30日間で結果を出すプログラム
ライザップ は、テレビCMなどでもおなじみの30日間で結果を出すダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。最大の特徴は、利用者様に途中で挫折させないマンツーマンのパーソナルトレーニングにあります。
挫折せず、短期間で結果を出せるのはうれしいですね。
有資格者やコンクール受賞者など多数在籍
ボディベースのトレーナーは、全員がなにかしらの資格保有者です。
鍼灸師や健康運動実践指導者に、JAAアロマコーディネーターの資格まで。
更に管理栄養士も在籍しているため、最適な栄養戦略も提案してもらえます。
無料カウンセリングで問題を把握
ボディベースでは、まずは無料カウンセリングで目的や課題を共有します。
あなた目線の主観的な見解と、トレーナー目線の客観的な見解を合わせて、オーダーメイドプログラムを作成していきます。
身体にとって悪い習慣を知る
マスタースピリットは「あなたの悪習慣を全てなくすこと」をコンセプトに、トレーニングをおこなっています。
幅広い年齢層を対象に、運動をとおして、ダイエットはもとより健康な身体を手に入れるお手伝いをします。
自分の「魅せ方」を知る
マスタースピリットのトレーナーは、プロのダンサーでもあります。
パーソナルトレーニングでも、ダンサーの経験で培われた「魅せ方」の観点から、あなたの見た目改善を目指します。
きっと初めての体験
複数あるプログラムのなかでも、デュナミスのおすすめはViPR(ヴァイパー)です。
上下・左右・斜めの動きで、大小さまざまな筋肉のすべてを使います。
筋力はもちろん、心肺機能、バランス、柔軟性、巧緻性なども鍛えることができます。
女性トレーナーも在籍
デュナミスには、女性トレーナーも在籍しています。
同性の方がなにかと安心ですし、ちょっとした悩みごとも相談しやすいですよね。
女性トレーナーと一緒に、トレーニングに励みましょう!