更新:2019/03/12

【ベスト3】上本町のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選!!

【ベスト3】上本町のおすすめパーソナルトレーニングジム厳選!!

アンチエイジングプランナー、栄養管理士の曲山あかり

アンチエイジングプランナー, 管理栄養士

曲山あかり

人間総合科学大学健康栄養学科卒業後
ホットヨガlavaでインストラクターとして就職
フリーでパーソナルトレーナーとしても活動

トリセツカラダヨガ×たまごヨガ、TT(ティーチャーズトレーニング)修了
陰ヨガ×たまごヨガTT(ティーチャーズトレーニング)修了

「ダイエットしても続かない」「リバウンドを繰り返してる」など悩みをお持ちの方も少なくないはず…

そんな方におすすめしたいのがマンツーマンでトレーニングをするパーソナルトレーニングです!

今回は下町の大阪上本町のパーソナルトレーニングジムをリサーチ。

トレーナーの目線からあなたに合う優良なジムを3つ紹介させていただきます!

特徴も一緒に紹介していますので、気になったジムがあったら気軽にご相談くださいね♪

目次

    STYLE(スタイル)上本町店

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • キックボクシングをやりたい
    • 実績のあるトレーナーに指導してもらいたい

    キックボクシングで引き締まったボディを!

    STYLEのキックボクシングは、ただ手打ち・キックを入れるのではなく、体幹を意識して、肩甲骨から股関節も使って全身で運動します。

    そのため、全身運動で自然的に全身が引き締まったボディになるんです!

    ストレスも発散できますから、楽しくて痩せられるので、ワクワクしてきませんか??

    なんと!キックに美尻になる秘訣が!

    キックには、しなやかな筋肉と柔軟性が必要なので、美尻になる効果があります!

    styleのキックボクシング指導は、後方の筋肉も使い股関節の可動域を広げられるので、柔軟性が高まり自然に美尻になっていくのです。

    お尻周りが気になる方にはぴったりなジムです。

    FITNESS GYM DAHLIA(フィットネスジムダリア)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • リバウンドしない身体になりたい
    • 身体の中から健康になる食生活をしたい

    リバウンドしない体へ!

    FITNESS GYM DAHLIAは、延べ30,000人以上のダイエット・ボディメイク指導を行ってきた経験を基に考えた、キレイなボディライン、代謝をアップさせるためのプログラムを提供します。

    プログラムによって、美脚・美尻・さらには代謝をアップさせ、痩せやすくリバウンドしない体へと導きます。

    本当に健康的になれるダイエット

    定期的に新しいダイエット方法が流行しますよね?
    そのたびにやってみるけど失敗してしまっていませんか?

    糖質質制限ダイエット、置き換えダイエットなど様々な流行のダイエット法がありますが、一過性の流行り廃りのある方法ではリバウンドを繰り返し、健康が損なわれます。

    DAHLIAではシンプルかつ王道の筋力トレーニングに特化し、本当に将来健康になるプログラムを提供しています。

    REXFIT(レグフィット)

    ★★★★★ ★★★★★

    こんな人にオススメ!

    • お腹周りをスッキリさせたい
    • 運動にあまり慣れていない

    お腹周りに特化したプログラム!

    レグフィットは、のべ5,000人以上の方にダイエットやボディメイクの指導を行ってきた経験があります。

    お腹まわりに特化したプログラムだからこそできるキレイなくびれをつくり、

    ただ一時的に痩せるだけではなく、生涯健康的な身体を保ち続けられるプログラムを提供しております。​

    運動が苦手でも続けられる

    「トレーニングが初めて」「運動が苦手」「今まで運動しても続かない」

    そういった方々でも安心して続けられるように、レグフィットでは、体力レベルやその日の体調などを細かく考慮します。

    そして、運動未経験、苦手の方でも理論的に分かりやすくお伝えし、マンツーマンでお客様のトレーニングをサポート致します。