パーソナルジム代表トレーナー
岡島裕哉
NPTAマスタートレーナー保有
整骨院でのトレーニング、ストレッチ、リハビリを経験。
全国大会常連のバスケットボールチームを指導。
アスリートから一般人まで200人以上の姿勢改善、ダイエットや、トレーニングを担当。
ボディメイク、腰痛、肩こり改善を得意とし理想の身体へと導く。
目次
今までリバウンドをしたり、ダイエットに失敗したりした経験のある方がいるのではないでしょうか。
ライザップは、利用者様の年齢や体力にあわせてカスタマイズして、無理なく理想の体形へ近づけるトレーニングメソッドを提供。自分に合うトレーニングができるからこそ、効率よくダイエットできるます。
ライザップ は、テレビCMなどでもおなじみの30日間で結果を出すダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオです。最大の特徴は、利用者様に途中で挫折させないマンツーマンのパーソナルトレーニングにあります。
挫折せず、短期間で結果を出せるのはうれしいですね。
| 料金 | 9,900円(税込)/月 ※シェイプアッププログラム(2ヶ月16回コース60回分割の場合、初回のみ13,806円の引き落としとなります。入会金55,000円込みの金額です。) |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00-23:00 |
| 休日 | 不定休 |
| アクセス | 「盛岡駅」から徒歩11分(1.0km) |
studio s saitoは加圧トレーニングをメインに提供しており、岩手県内では数少ない加圧トレーニングジムの一つです。加圧トレーニングはシェイプアップやアンチエイジングに大きな効果があるだけでなく、週一回、30分で効果が出るという効率の良いトレーニングであることも魅力の一つです。
忙しい方でも短時間で効率良く効果が出せるのが、嬉しいポイントです。
トレーニング経験がなく不安があるという方でも安心。studio s saitoの利用者は、今まで運動の経験のない方がほとんどだそうです。
運動内容については、きちんと段階を踏みながら指導を行ってくれるため、トレーニング初心者の方でも安心して実施、継続することが出来ます。
トレーニングだけでなく、ストレッチや整体の要素も含んだトレーニングのため、体のコンディションも整えてくれるメリットもあります。
natureではマシントレーニングだけでなく、バランストレーニングなどを取り入れ自身の体重負荷のみでトレーニングを行うことのできるメニューが用意されています。
運動経験のない方だと、いきなりマシンを使ったトレーニングを不安に思う方もいるかと思います。
natureであれば、マシンを使わず負荷の少ないトレーニングから始められるため、女性や高齢の方でも安心して利用することができます。
natureでは整体のサービスも提供しています。Hogrel -ホグレル-というサービスで、こちらを利用することでボディケアも行うことが可能となっています。
インナーマッスルと呼ばれる深部の筋肉をほぐすことで、日々の体の不調も解消することができますよ。
肩こりや腰痛などで悩んでいるという方にも、おすすめです。
Fitsでは、まず体を整えることを重要視しています。動的ストレッチをトレーニングの中に取り入れながら、身体全体のバランスを整えていきます。
体を鍛えるためにトレーニングしたいという方にいるかと思いますが、体をケアを目的としてトレーニングをしたいという方もいるかと思います。そんなボディケアができるジムをお探しの方にはおすすめのジムとなっています。
学生の方など、競技力を高めるためにトレーニングをしたいという方もいるかと思います。競技力向上にもアプローチしてくれるのが、Fitsです。
指導歴の長いベテラントレーナーがトレーニングを提供してくれることで、ボディメイクはもちろんの事、競技力向上を目指すアスリートへの指導も可能となるわけです。
最近では、趣味でスポーツを行う方も増えてきてます。能力向上のためのトレーニングを行いたい方にもおすすめです。
| 料金 | 2,500円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 休日 | 土：9:00～19:00 日・祝：9:00～17:00 定休：毎月最終土・日 |
| アクセス | 「盛岡駅」から徒歩13分(1.0km) |
モリオカトレーニングクラブでは、本格的なマシントレーニングを行うことができます。ジムの経営を務める石澤さんは日本ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ・ﾌｨｯﾄﾈｽ連盟公認指導員や岩手県ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙ・ﾌｨｯﾄﾈｽ連盟理事長でもある実力者。
最近では本格的なトレーニングでしっかりと体を作りたいという方も増えてきていると思います。
プロに本格的なマシントレーニングの指導を受けたいという方には、おすすめのジムとなっています。
年齢を重ねた方ほど、トレーニングで身体機能の低下を防ぐことが重要になりますよね。モリオカトレーニングクラブでは本格的なトレーニングを提供する一方で、高齢者の方なども安心して通うことのできる環境を整えています。
ボディメイクを目的として通う方も多いですが、高齢の方が健康のために通うというケースも少なくありません。
地域に密着した、多くの人に利用されているトレーニングジムとなっています。
