ヤセラボ

更新:2018/12/06

RIGHT GYM (ライトジム)の体験レポート|表参道駅近くのパーソナルトレーニングジム

ライトジムの体験レポート

もう二度とリバウンドはしたくないですよね?

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そんなあなたには表参道にある「Right Gym」はいかがですか?

痩せるのはもちろん、痩せた後もリバウンドさせない事にコミット。

トレーナーは指導歴が5年以上と豊富な経験を持つ方ばかり。

お客様がライトジムのトレーニングプログラムが終わられた後に、ご自身で自己管理できるようにアプローチ。

表参道に店舗を構えているRIght Gymの植田トレーナーに様々なことを聞いてきました!!

ダイエットに成功してもリバウンドはしない!?

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「何か身体のことで気になる点とかありますか?」

ー太ももが太いのと、あと腰回りが少し大きいところですね。

「体重はそれほど気にならないですか?」

ースタイルが良ければ、体重は何kgでもいいかなと思ってます。

「そうですか。大体の方がすごく痩せたいっておっしゃってるので珍しいですね。

ちなみに今、食事制限などやっていますか?」

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ー食生活は自分なりに気を使っているのですが、最近不規則な生活が続いてて…。

Right Gymは食事管理は厳しいですか?

「いえ、Right Gymは一般のジムとは違い、お肉やお魚はたくさん食べていただいて結構です。」

ーそうなんですか。

「はい!痩せるだけでは自分の身体の健康を損なう可能性があります。

そこで、無理をせずにカウンセリングをしながら一緒にトレーニングを進めていきます。

ちなみにウチではもしリバウンドしてしまった方の特別コースも用意してます。」

ー特別コースも用意しているんですか。

「はい。ウチでは「リトライコース」と言って、リバウンドしてしまった方のための特別なコースも用意しています。」

ーそうなんですか!

ちなみになぜ「リトライコース」を始めようと思ったんですか?

「ダイエットに成功したものの、リバウンドをしてしまったお客様にももう一度自信を取り戻して欲しいという願いと、何より「リバウンドをさせない」ことに自信がありましたので、このコースを作ろうと考えました。」

そうだったんですね。

「リトライコース」などRight Gymはリバウンドをしない事に強い自信を持っているのが伝わってきました。

食事指導もそこまで厳しくなく、ダイエット未経験者でも無理なく続けられそうですね。

いざ、トレーニングへ!

カウンセリングも終了しましたので、いざトレーニングに入ります。

私は太ももが少し不安でしたので、下半身中心のメニューをリクエストしました。

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「芹田さんには今回、スプリットスクワットをやっていただきます。

まず足を前後に開いてください。その次に胸を張って顔は真正面に。そして、沈み込むように腰を落としていきます。

ポイントは足を上げ下げするのではなく、お腹を丸めたり伸ばしたりしてください。」

ーこうですか?

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「そうですそうです。体全体を使って、スクワットをしていきましょう。」

(以下10回近く繰り返し)

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ー結構ツラくなってきました…

「もう少しですよ、ラスト。」

ーはあーっ!!

「お疲れ様でした。

実際やってみて、いかがでしたか?」

ー結構効いてましたね。これ実際やってみるとツライですよ。

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「そうでしたか。(笑)

ちなみにこの種目は人によって強弱を変更しています。」

ー私はどうでした?

「一番弱いですね。

強い人はもっと角度をつけてスクワットをしていきます。」

ーそうだったんですね…(笑)

最初植田トレーナーの手本を見た時は、そこまでツラそうに見えませんでしたが、実際にやってみると本当にツラい!

また一番優しい設定でやっていましたので、自分の運動不足をとても痛感しました(笑)

そして植田トレーナーは親身になって、初心者の私でもわかりやすい言葉で指導してくれたことがとても印象に残りました。

最後に

ー植田さん。本日は体験インタビューをしていただきありがとうございます。

最後にRight Gymのこだわりや特徴について教えていただけますか?

「はい。Right Gymのトレーナーは全員、指導歴が5年以上で、知識・経験ともに業界トップレベルを誇っています。

また、我々トレーナー陣も共にダイエット経験があり、お客様の視線で物事を考えることができますので、親身になって指導することが可能です。」

ートレーナーも実際にダイエットした事があるのですね!

「お客様はもちろん皆ダイエット未経験の方がほとんどですので、初心者でも安心して通うことができますよ。」

ーそれでは最後にズバリ、Right Gymでトレーニングをしたら痩せますか?

「痩せます!!

それだけでなくこの先太らないようにするための方法を提供させていただきます!!」

ー植田トレーナー。ありがとうございました!

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編集後記

体験インタビューを通して、Right Gymはダイエットが成功するだけなく、その後のリバウンドをしない事にも重点を置いていることがわかりました。

またトレーニング中でも植田トレーナーはトレーニング未経験者の私でもわかりやすく、親身に指導してくれたのがとても印象的でした。

トレーニング初心者の方や一度ダイエットに成功したものの、その後リバウンドしてしまった方にオススメしたいジムです。

表参道付近でパーソナルジムを検討していましたら、Right Gymは候補に入れるべきジムです。

今回体験したパーソナルジム