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3ヶ月(週2回)で10kgの減量に成功!

物心ついた時から、ずっと太っていた私、小学校でサッカー、中学・高校で柔道部、大学でも運動はしていましたが、ずっと安定して太っていました。痩せたい・筋肉をつけたいと思い、自分で食事制限やスポーツジムへの入会をしたこともありましたが、ちょっと痩せてはリバウンドと挫折を繰り返し、人生の大半を多くの脂肪と歩んできました。 知人の紹介でジムを知り、自分一人では変わる事が出来ないと思い、料金的にも他のジムと比べて通いやすく時間等も都合に合わせてくれること、などの理由から10kgの減量を目標に入会しました。入会当初は筋肉痛がひどく、トレーニングも辛かったですが、2週間ぐらいで慣れ、入会からわずか1ヶ月程度で体の変化がわかり、3ヶ月(週2回)で10kgの減量に成功!今までの独学ダイエットがいかに無駄だったか痛感し、もっと早く通えばよかったと思いました・・・。 トレーナーの三浦さんからトレーニング方法や食事についても丁寧にアドバイスいただき、トレーニングは辛いけど、色々な会話をしながら楽しく行う事ができ、終わった時には毎回小さな達成感を感じています。気づけば通い出して1年が経過し、週に1回通わないと落ち着かない体になってしまいました(笑)これからも理想の体に向けてトレーニングを続けて行きたいです。

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やったらやるだけ体が変わってくるのはやりがいがありました

腰痛に悩まされ整骨院頼みだった日々。知人に教えてもらい、このジムを知りました。それまで近くのフィットネスジムに通っていましたが、パーソナルトレーニングは全く違いました。まず、甘える事が出来ない。体も声も悲鳴を上げ、次の日は筋肉痛でうまく歩けないこともありました。次に、サボる事が出来ない。フィットネスジムは、気分が乗らないとズルズル休んでしまっていましたが、ここはそうはいかない。そして、やったらやるだけ体が変わってくるのはやりがいがありました。同時にトレーニングや食生活についての知識も増やす事が出来ました。

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