Muscle Quality (マッスルクオリティー)

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

どんな不安や悩みでも私の膨大な知識量と経験で解決しながらわかりやすく指導することができます。
「トレーニングの効果が出ない」、「どのようにトレーニングしたらいいのか分からない」などのお悩みはありますか？
Muscle Qualityでは、「どうしたら効果が出るのか」、「どこの部位を目的に動作はどのように行うと良いのか」を丁寧に説明しながら行うことを大事にしています。
最終的にはご自分で体型をコントロールできるようになり、リバウンドしない身体を作れるようにいたします。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

むしろ、フォームに癖のない人の方がイチから教えることが出来ますので、大歓迎です。
イチではなくゼロからのサポートで、トレーニングの楽しさと充実感を感じていただくことを大事にしています。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

「1日3食だけでなく、5食食べても大丈夫です」。
食事を制限するだけでなく好きなものも食べられるように、バランスとタイミングを1日の中で調整して指導します。
また、初回から理想の形に食習慣を変化させるのではなく、段階的に変化させていくことで無理なく取り組めるように致します。
ストレスなく、結果的に体脂肪率が下がる方法を提供します。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

【学業】
・立命館大学大学院スポーツ健康科学研究科 博士課程前期課程 修了
・第29回日本トレーニング科学会大会 奨励賞
【競技歴】
第22回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会 一般83kg級 優勝
第72回 愛媛国体公開競技パワーリフティング大会 83kg級 優勝
アジア/オセアニア パワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 2位
世界クラシックパワーリフティングチャンピオンシップ2015 Jr.74kg級 4位
【資格】
CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

脳梗塞で倒れたことがあるお客様がトレーニングを始めパワーリフティング競技に出会い、ステップアップのためMuscle Qualityに入会してトレーニングを重ね、今年全日本の大会で金メダルを獲りました。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「実績をみてすぐに入会しました」とお客様に言っていただいて嬉しと感じました。
今まで地道に積み重ねてきたものが信用になって良かったと思います。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

お客様の悩みに1対1で真摯に向き合い、改善点を明確にしてゴールまでのプロセスを個々に作成できる点です。
また、わからない事があれば随時質問することができ、高い実績のあるトレーナーが最善の解決策を瞬時に応えてくれる点も良さの１つだと思います。
Muscle Qualityのトレーナーは、パワーリフティング競技で「日本一」、かつ大学院でトレーニング科学についての研究を行った実績があるので、どんな悩みにも応えられる自信があります。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

良いトレーニングと食事方法を熟知すれば、今後リバウンドしてしまう事はありません。
無理なく取り組めるようご指導しますので、悩んでいる方は一度お越しください。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

「脂肪を筋肉に変える〜」などといった根拠のない感覚論は言いません。
科学的なエビデンスを基に責任ある発言をさせていただきます。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

個々に作成されたプログラムに沿って実施することで必ず痩せます。