BELION (ビリオン)丸の内店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

人によって姿勢が違うので太くなりたくないとこが太くなってしまったり、肝心な所が鍛えられない事が多いのですが、解剖学、姿勢学に基づきしっかり弱い所を鍛え、太くなってしまっている所は使いすぎない等のアプローチが特徴的です。 同じ５キロマイナスでも全然違う見た目になれます。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

パーソナルトレーニングはマンツーマンなので個人のペースに合わせられるのでもちろん初心者も大丈夫です。 初心者の方こそパーソナルトレーニングから始めた方がいいと思います。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

個人の生活スタイルに合わせた指導をしているので制限というよりは選択というイメージです。 食事制限は余りしたくない人でも大丈夫です。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

ACSM、NSCA、理学療法士、ヨガなどの資格保持者が多数います。フィットネス大会受賞者もいます。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

ほとんどの方が体重でなく見た目の変化が大事だと分かっていただけます。 同じ体重でもこれだけ変わるんだ。 食事こんなに食べていいんだ。 お尻が変わった。 太ももの張り、ふくらはぎの張りがなくなった。 ぽっこりおなかが治った。 腰痛、膝痛、肩痛、こりが治った。 等の意見が多いです

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「こんな感じのトレーニング初めて」
「姿勢悪いと思ってなかったけど治って分かった」
「こんな変わるとは思ってなかった」
等です。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

個人に合わせてトレーニング指導してもらえるのがいいところです。 決められたメニューをやるだけになってしまわず、自分の悪い所を改善できるところだと思います。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

食事制限で痩せてもずっと続けられるやり方でないと意味ないと思います。 自分の姿勢のせいで制限されている動きを改善するだけで代謝もよくなり太りにくくなります。

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様のニーズをしっかり聞くこと。 お客様が理解してない姿勢の悪さとそのせいでどういう体になってしまっているかを伝えること。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せるなんて当たり前がキャッチフレーズですが、その意味は体重が減るのが痩せるのではなく、姿勢を変え、使い方を変え、原因をしっかり捉えて痩せる事が大事だと伝えられたらいいなと思います。