Pleate (プリエイト)横浜店
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アフター - アクセス
糖質を摂りながらでもウエスト平均−10cmの実績！
体重を一気に落とすと基本的に筋肉が落ちます。
特に大手やたくさんのパーソナルジムでは糖質制限を指導をするため、筋肉も落とし見た目が悪い体になることが多いです。
しかし当ジムは糖質をしっかり摂ることで、脂肪だけを落とすことができます。
そうすると、見た目が綺麗にカッコ良いままボディメイクに成功します。
さらにリバウンドもしにくくなります!
コース・クーポン
116,640円(税込)
ジム設備・サービス
特徴
- 手ぶら
- シャワー
- 食事指導
- 完全個室
- サプリ支給
- 女性トレーナー
- ウォーターサーバー
- 駐車場
- 24時間営業
- 食事付き
- ダイエット
- 姿勢改善
- 筋力アップ
- 月7万円以下
目的
- ダイエット
- 筋力アップ
- 肩こり腰痛改善
- 姿勢改善
- 運動不足解消
- ブライダル
- 美尻・美脚
- 月7万円以下
- ストレス発散
支払い方法
- 現金
- クレジットカード
- 分割可能
- 返金保証付
- 振込
- 電子マネー
- 口座振替
ジム写真
口コミ
2019年4月6日
みさと
太りにくい体が手に入りとてもうれしいです。またトレーナーさんが優しいので無理なく進められます。
2019年4月6日
たかひろ
指導方法が他のジムとは違っているなと思い入会しました。
丁寧な指導はもちろんトレーナーさんがいい人で気持ちよく通わせて頂きました。
本当に感謝しています。
トレーナー
堂下 義旭
経歴
体育大学卒業後、大手パーソナルジムR社に入社。
売上店舗１位を獲得。その後、ボディメイクに特化したパーソナルジムPleateを立ち上げる。
Plearteメソッドを開発し、様々なケースの成功事例を量産している。
松岡 栄司
経歴
学生時代ラグビー部に所属。そこで選手のトレーナーを務める。
一時パーソナルトレーナーを外れるも再度セミナー等で学び直し
トレーナー復帰。
Q&A
Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？
１０年以上運動してなかった方でも無理なくできるトレーニングや、お客様に寄り添った指導をしています。
Q2.初心者でも大丈夫ですか？
全く運動をしてこなかった方が「気づいたら１年通っていた」と言うほど、初心者でも無理なくできます。
Q3.食事指導の特徴を教えてください
食事は糖質を摂りながら痩せる方法です。
Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください
大手パーソナルジムで店舗１位を取ったトレーナー、たくさんのセミナーに参加して様々なケースに対応できる技術があるトレーナー、コンテストに出場したトレーナーがいます。
Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？
ジムに通うまでネットの情報を参考に頑張っていたお客様がいましたが、ほんの少しコツを掴むだけで、驚くほど結果が出ました。
その後、結婚も決まって、その結婚式のために今も頑張り続けています。
Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？
「他のパーソナルジムに色々行ってみたけど、このジムが一番話を聞いて、寄り添ってくれる」とおっしゃっていただいた時はすごく嬉しかったです。
Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？
一人ではくじけてしまうところを、トレーナーとマンツーマンで理想の体へ最後まで突き進めることです。
Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。
極端な食事制限は必ずリバウンドします。
無理のない食事方法を体質を改善することでリバウンドをなくすことができます。
Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？
ただカウンセリングをするだけではなく、こんなことまで教えてくれるの？と思ってもらえるように意識しています。
Q10.ズバリ！痩せますか？！
痩せます！
店舗情報
| 料金 | 13,365円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 横浜市西区平沼1-25-15 ランコントル横濱502 |
| アクセス | 「横浜駅」から徒歩8分(800m) |
2019年4月6日
みさと
太りにくい体が手に入りとてもうれしいです。またトレーナーさんが優しいので無理なく進められます。
2019年4月6日
たかひろ
指導方法が他のジムとは違っているなと思い入会しました。
丁寧な指導はもちろんトレーナーさんがいい人で気持ちよく通わせて頂きました。
本当に感謝しています。
2019年4月6日
ひさえ
無料カウンセリングで入会への押し売りが一切なかったから決めました。トレーナーさん自身が日々新しい知識を勉強しているのだなと感じました。
2019年4月6日
みか
トレーナーのクオリティが高い。日ごろから新しいことを勉強しているので毎回来るたびに新しい知識を教えてくれる。
なのでおのずと結果もついてくるし最高だと思う。
半年ぐらい通うとカラダの内側も変わってきてこれからも楽しみ。
2019年3月19日
ゆっかー
トレーニング知識がない自分でも間違い、無駄のないトレーニングが出来てます。
2018年12月4日
30代女性
前から痩せたいと思いジムを探し、仕事終わりに通えるのでここにしました。
2018年8月19日
30代男性
体型がみるみるうちに変化し、明らかに筋肉がついて絞れてきました。
まだ残りも頑張って行きます。
2018年6月17日
30代男性
期間中はトレーナーさんが親身になってトレーニング指導や毎日の食事への指導や効果的な食材、食べるタイミングなど具体的に指導して頂いたので好きな食べ物を我慢し過ぎず、ストレスなく食事制限ができました。
2018年5月11日
30代男性
筋肉を付けたいなと思いジムを探していたところ、このジムが見つかりました。
まあ〜家からも近いですし
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20代 男性
| 体重 | 96.4kg→89.7kg (-6.7kg) |
|---|---|
| 体脂肪率 | 24.0%→18.8% (-5.2%) |
| ウエスト | 90cm→80cm (-10cm) |
30代男性
| 体重 | 70.9kg→63.5kg (-7.40kg) |
|---|---|
| 体脂肪率 | 21.3%→18.1% (-3.2%) |
| ウエスト | 86cm→70cm (-16cm) |
30代女性
| 体重 | 51.2kg→46.9kg (-4.3kg) |
|---|---|
| 体脂肪率 | 29.7%→23.3% (-6.4%) |
| ウエスト | 72cm→62cm (-10cm) |
| 料金 | 13,365円(税込)/回~ |
|---|---|
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休日 | 7:00～23:00 |
| 住所 | 横浜市西区平沼1-25-15 ランコントル横濱502 |
| アクセス | 「横浜駅」から徒歩8分(800m) |
無料相談予約をするとどうなるの？
STEP1
ご予約したジムから連絡が来ます
ご予約したジムから電話、またはメールで連絡が来ますので、無料相談の日程を決めましょう。
STEP2
無料相談に参加
お客様の体質、悩みをカウンセリングし、体の状態を把握します。疑問などがあればジムのトレーナーがお答えします。
STEP3
自分に合ったジムに入会
自分に合ったジムが見つかったら、さっそく入会してトレーニングを始めましょう！きっと数ヶ月後には生まれ変わった自分になっているはずです！