WELBEX赤羽店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

１．ダイエットがストレスになると継続することができず結果も伴いません。ボディメイクも 考え方や捉え方次第です。「なりたい自分」を目指したいなら、まずは楽しく夢中にトレーニ ングすること。生涯ずっと続けられるように、まずはボディメイクを楽しみましょう！ ２．効率の悪い運動と無理な食事制限をできるだけ少なくするために『ダイエット遺伝子 （DNA)検査』を実施し、そこから得られた情報からお客様に最も効果的なボディメイクのご提 案をいたします。 ３．非効率で過度な辛いだけのトレーニングは推奨いたしません。お客様の体力や運動経験、 コンディションに合わせた無理のない効率的なトレーニングメニューをご提案いたします。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

もちろん大丈夫です。お客様の運動経験等をお伺いして、ジムトレ初心者の方でも無理なく取 り組めるトレーニングメニューをご用意しています。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

質と量とタイミングに徹底的にこだわった3食しっかり食べる食事法で、一時的ではない生涯続けられるボディメイクをサポートします。 糖質制限などの辛い食事制限ではありませんのでノンストレス。食事コントロールに自信がない方にも好評です。 正しい食事法を身につけることで、ただ痩せるだけではなくリバウンドしにくい美しいボディを目指せます。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

多くのプロを輩出している元社会人野球部所属選手が所属しています。アスリート目線でオリジナルのトレーニングメニューをご提案いたします。 海外（USA）にてトレーニング指導留学を経験したトレーナーが在籍しています。トレンドのトレーニングメニューをご提案いたします。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

多くのお客様が、「痩せる＝体重を減らす」というマインドから、バランスのとれた美しいボ ディを目指すというマインドに変化されることです。 また、食事についても、食べないダイエットをやめて、バランスよくしっかり食べることを理 解いただき実践いただけることです。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

「カラダが変わって、考え方もポジティブになった！」と言われたことです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

お客様と二人三脚で目標に向かうことができるので、モチベーションをキープしやすく結果が 出やすいところです。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドを繰り返す方は、間違ったダイエット法を試されていた可能性があります。自分に 合ったトレーニングと正しい食事方法を学んで、例えリバウンドしても元に戻りやすいカラダ を作りましょう！

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様のライフスタイルに合わせたご提案をすることです。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

痩せないほうが不思議です＾＾