ELEMENT(エレメント)池尻大橋店

Q1.トレーニング指導にはどんな特徴がありますか？

ELEMENTでは、好きな時に好きなだけパーソナルトレーニングを受けられるように、月額34,800円で通い放題という特徴があります。 基本的には、4つのコース（シェイプアップ、ワークアウト、機能改善、ボディケア）からその日の受けたいコースを選んで頂きます。 また、何回通っても同じ料金のためボディケアのみを贅沢に受けれる方がいるのも特徴です。

Q2.初心者でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。むしろ初心者の方が半分以上いらっしゃいます。担当のパーソナルトレーナーがその人のレベルに合ったプログラムを作成致しますので、安心して参加可能です。

Q3.食事指導の特徴を教えてください

ELEMENTでは、リバウンドをしないように科学的根拠のある食事プランを提案します。例えば糖質制限やカロリー計算でハードな減量を勧めることはありません。 具体的には、週あたり体重の1%を減少幅の上限に設定してリバウンド対策をしています。 また、より効果的に痩せたい方のためにオプションもございます。

Q4.自慢できるトレーナーの実績を教えてください

プロスポーツ選手やモデルの体づくりを担当していた経験のあるトレーナーや、コンテストで上位入賞経験のあるトレーナーさんもいます。

Q5.ダイエットジムに来たお客様の印象に残っているエピソードはどんなものでしょうか？

初めていらした時に筋トレに興味がなかったのに、筋トレにハマりすぎて気づけば社内にプロテインを配布していたこと。

Q6.お客様に言われて嬉しかったことはなんですか？

楽しくトレーニングできるようになって、自分に自信がついたりしたのは勿論だけど、なにより先生に教わってよかったです。

Q7.パーソナルトレーニングジムの良さはどんな点だと思いますか？

三日坊主でも運動を続けられることです。パーソナルトレーナーはクルマのナビのように、目的地を設定したら最短ルートを提示してくれたり、辛い時には心身をサポートしてくれます。二人三脚で頑張れるのがパーソナルトレーニングの良いところです。

Q8.リバウンドに悩んでいる人に一言頂ければと思います。

リバウンドに苦しむ人はとても多いです。しかし、リバウンドするのには理由があります。実際に通って下さる方のほどんどがリバウンドをしなくなっていますので、悩んだ時は自己流ではなくプロにご相談下さい！

Q9.カウンセリングの時に一番大事にしている点は？

お客様のカラダの悩みやなりたい理想像をより明確に理解できるように質問をしていきます。 しかし、カウンセリング時に全て理解することはできないので、日々の何気ない会話の中でも情報を収集するようにしています。

Q10.ズバリ！痩せますか？！

はい、痩せます！ただのダイエットだけでなく、脚やせやくびれを作りたい方、腹筋を割りたい方にもお役に立てます！