Studio-K(スタジオケー)

健康な身体を保つための初心者メニュー

スタジオ・ケーは、フィットネス初心者向けに多彩なプログラムを用意しています。レッスンはマンツーマン指導だから、周囲の目を気にすることなく自分のペースでトレーニングに没頭することができます。

身体を動かすことが少し苦手、という運動ビギナー向けには「健康管理プログラム」というプランを用意。体力や筋力に合わせて適度な負荷をかける運動を定期的に行うことで、運動不足の解消や疲れにく身体づくりを実現します。