drench works（ドレンチワークス）

産後太りで５キロ増えてしまったのをどうにかしなければならないと思いながら三年経ちました。
自分一人では難しいと判断し、drenchworksさんに入会を決めました。2ヶ月間週2回、1時間のセッションは本当に楽しくあっという間でした。
明るく面白いトレーナーの方々のおかげで、楽しくトレーニングを続けることが出来ました。マシーンを使ったトレーニングは初めての経験で少し不安でしたが、分かりやすく教えて頂いたので全く問題なく取り組めました。
おかげで減量にも成功しました。食事の指導も一から丁寧で、これからの生活にも役立てようと思います。
ありがとうございました。

キレイな施設で楽しみながらトレーニングができます。 自分一人ではなかなか続かなかった辛いダイエットも決められた期間で目標に向かって取り組むことができます。トレーニング以外にも、メールなどの細かいアドバイスも親切丁寧にしていただけます。トレーナーさんが男性女性のかたがいて身体のことも理解してメニューを作成していただけます。 他のパーソナルジムと比べて、ドレンチワークスさんが1番結果が出ました

私は初めてのダイエットジムで不安でしたが本当にドレンチワークスさんでよかったと心から思いす。
結果もそうですが楽しく自分のペースで無理なくトレーニングに取り組み、痩せられるのでダイエットには最高のジムだと思います。

下半身については今までキツかったズボンがすんなり履けるくらいにサイズダウンしています。
ただ、みるみるうちに痩せていくというよりは、緩やかに減量していく感じでした。早く結果に繋げたかったので、トレーナーさんに相談してみると、もともと糖質制限を行っていたことでゆっくりとした体重推移になっていることが分かりました。

私は慢性関節リウマチ、それに伴い免疫低下等々、たくさんの薬服用･運動機能低下といじめによるストレスでの心療内科受診など実際の状況を説明しましたが、カウンセリングを担当してくださったトレーナーさんが私の状況を真剣に聞いて「お悩みの解消の為のサポートをしたく思います。」と‥。 もう涙が出そうでとてもうれしいお言葉をいただきました。 そのときわかった!!某有名CMスポーツジムのカウンセリングで断られたのは、障がいがある者に対する知識･技術が無いことに。 これからも続けます。正しい知識をたくさん教えていただき、ジムに通わない日は自宅でストレッチや部位別にからだを動かし、有酸素運動も忘れず取り入れます

元々やや太りやすく、自己流ダイエットをしたりもしていました。 運動不足も自覚していて、ジムに興味もあったけど、休みも気持ちの余裕もなく仕事に忙殺されていました。 そのうちに肉体的、精神的にもダメージを受けて病休することに…。 ここにたどり着きました。カウンセリングでは丁寧に話を聞いていただき、わかったことは体力がなくなっていて、メンタルの薬も飲んでいて、おまけにピルまで飲んでいて…私は痩せない要素の塊である。 でも、そんな状況でも受け入れてもらえました。 薬をしっかり調べてくれて、どんな食事があっているか、細かく説明してくれて日々の食事指導もしてくれました。メンタルサポートもバッチリです！ トレーニングはやはりきついですが、励ましてもらいながらなんとか続けることができ、私は他の人よりずーっとゆっくりだけど着実に痩せてフィジカルにもメンタルにも健全になってきて今では11キロまで減量できました。 目標まであともう少し、こちらのジムの方々とは長いお付き合いになりそうです。

ドレンチワークスさんのコンセプトに「3つのchengeがあなたを変えます」とありますが、まさしくその通りの結果となり非常に満足のいくトレーニングでした。体型だけはもちろん、体質も変わりました。疲れにくくなりましたし、代謝があがり免疫力があがったのか風邪を引きにくくなりました。また一番大きかったのは体に対する意識の変化です。今回の経験で、体型を維持していくことだけなく、健康に対する意識や、そのための食事に対する考え方の大きな変化があり、今後の体型や健康の管理に活きてくると思います。「痩せたい」を行動にうつし、ドレンチワークスさんに通って本当に良かったと思います。

今まで何度も自己流でダイエットをしてきましたが、ダイエットに関する知識は勿論無く、体重計に乗っても大きな変化は見られず挫折を繰り返してきました。 見た目も美しく綺麗に痩せたい一心で、drenchworksへ入会する決意をしました。 ダイエットは決して簡単な事ではないですが、辛い･苦しいと思いながらトレーニングするのではなく、drenchworksは楽しいと思いながらトレーニングする事ができます。

そのうち20歳のころの体重に戻ると思いながらずるずると太ってしまい、一大決心して入会しました。やる気はあったのですが、実際にはトレーニングが何かすらもわかっていなくて、トレーナーさんに頼りっきりのトレーニングとダイエットでした。トレーナーさんは根気よく丁寧に教えて下さり、励まして下さり、頑張ることができた結果、目標のマイナス8キロを達成できました。