CHANGE FIT (チェンジフィット)

立地はよく、スタッフさんの感じは良いです。
知識不足だと思われる過度な糖質制限には驚きました。
一言で言うと、料金に値する技術、サービスを感じられませんでした。

体型維持のためこれからもトレーニングをつずけていきたいと思っています。
知識も一緒に得ることが出来ました

セミパーソナルトレーニングで通ってます。
スタッフさんの対応がとても良くて、きついトレーニングも楽しくできてます！
いつも丁寧に指導してもらってます。
たった30分のトレーニングでもかなり汗かけます。
明るく元気なスタッフさんばかりなので、通うのが楽しくなる、通いやすいジムです！！

(Google による翻訳) 私は背中と体重を減らす目的のために、4月から個人訓練を始めました。私は、筋肉トレーニングをして、栄養士が推奨する食事に従うことが私の仕事だと思います。時には..いつもトレーニングが難しいので、トレーナーに不平を言ってもらえますが、彼は私のことを強調していると思っても奨励をやめません。今私は驚くほど約8kgを失った。さらに、私の背中の痛みは以前よりも良くなってきています。私のトレーナーと栄養士に感謝します。私は誰もが年齢に関係なくトレーナーのサポートのために彼らが決める目標に達することができると信じています。
Change Fitを選ぶのは本当にうれしいよ！

(原文)
I started personal training from April due to my backache and the purpose for losing weight. I think it's working for me to do some muscle training and to follow the diet that the dietitian recommends. Sometimes..maybe always the training is too hard so that I am complaining to my trainer about it, but he does not stop encouraging me even thought he may feel stressed about me. Now I lost around 8kg amazingly. In addition, my back pain has been getting better compared to before. Thanks for my trainer and dietitian. I believe that everyone can reach the goal that they decide because of the support of the trainers regardless of the age.
It was really nice to choose Change Fit!

いつもお世話になっています。スタッフの皆さんがとても明るく元気で、パワーを毎回もらっています。最初は、なれないこともありましたがトレーナーと一緒に目標に向かって頑張っていくので心強いです。すぐにくじけてしまう方は、是非一度体験してみて下さい。日々の変化がとても楽しいですよ

去年より太ってこのままではいけないと思い、友人からいいところがあるって教えてもらい、通い始めました！トレーナーの方からは自分にあったトレーニングをしていただき、気になっていた下半身が引き締まってラインが綺麗になりました!!栄養士の方からも毎日食事のアドバイスを頂き、食事改善をすることができました(^^)またスタッフみんな仲がとてもよく、ジム内は明るい雰囲気です‼︎その日も頑張ろうって思えます^ ^目標達成まで頑張りたいです‼︎

いつも明るくて元気なスタッフさんが出迎えてくれるので、通うのが楽しいです！トレーニング中もトレーナーさんが付いてくださるので安心してトレーニング出来ます！

サーキットトレーニングとパーソナルトレーニングに通わせていただいています。
ジムに入るとスタッフさんがいつも元気に
出迎えてくださいます。
サーキットトレーニングではトレーニングのレベルを自分に合ったものに選べるのでしっかり鍛えることができます。
パーソナルトレーニングでも毎日筋肉痛になるくらいしっかりトレーニングできます！
ウェストが引き締まり、ヒップが上がってきました！
これからも、よろしくお願いします^_^

2018年☆
1月半ばから3ヶ月間ダイエット目的で、チェンジフィットさんへ行きました。
最初にトレーナーさんの優しい(笑)カウンセリングを受け、自分のダイエットの目的や痩せたい部位、栄養士さんの専門的知識の食事の取り方の説明を受け、
自分の身体の運動量レベルを測りSTARTしました。
セミパーソナルトレーニングとパーソナルトレーニングを交互に受けて行きました。
セミパーソナルトレーニングは、30分のハードな運動メニュー、短時間で大汗。
私は開始5分でジワ汗。
１週間で運動内容や音楽が変わり、流行りの歌や懐かしい歌や色んな曲を聞き入ってるウチに激しいトレーニングが終わってる感じでした。
パーソナルトレーニングは、
クオリティやモチベーション高いトレーナーさんが、手取り足取り教えて下さり、呼吸法や、痩せたい部位の脂肪を燃焼さすため厳しく……言葉は優しく、一緒に追い込んでくれました。
プライベートな時間は、栄養士さんから、完璧な食事アドバイスに従い、食べても良いもの、代用出来るものを教えてもらい、食べれるダイエット法でした。
ゆっくりちょっとづつ、体重と体脂肪は、落ちて行き、、、停滞期もありましたが、
栄養士さんとトレーナーさんに励まされ、3ヶ月で8キロ体重が落ちました＼(^^)／
食事をせず、短期間で体重を落としリバウンドするダイエットではなく、
ダイエットに効果がでる食材を適度にとり、その人にあったトレーニングを受け、ゆっくり体重や体脂肪が落とし続けるダイエットは、初めてでした！！
トレーナーさんと栄養士さんがいないと続いてなかったし、何より美ボディになれました＼(^^)／
チェンジフィットのトレーナーさん、栄養士さんにとても感謝してます！

3ヶ月ほどで体重9キロ，体脂肪率9％減。筋トレと食事のコントロールで驚くほどの成果でした。体を動かすとやはり調子がよくて，その後も習慣になって続いてます。
トレーナーや栄養士の皆さんは，感じがよく，楽しくて，カッコよいし，パーソナル・セミパーソナルは，自分のトレーニングに集中できて，それをちゃんと見てもらえて，成果も確認してもらえて，とてもいいと思います。おすすめです。

通い始めて1年9ヶ月。
日常生活で特に感じるのは、片足で立つ時など安定感があり、体が支えやすくなったな、と。
少しずつ体の変化は感じていましたが、日常生活での動作がここまで変わるとは思っていませんでした。
続けてきて、本当に良かったなぁと思います😃

•並木通りで22時まで開いていて、ウェアも貸してもらえて、サラリーマンも手ぶらで通い易い環境です(^^)
•トレーナーさんが、自分では追い込めないくらい追い込んでくれます(^^)
•スタッフさんがよく掃除をしてくれていて、更衣室も綺麗(^^)

といったところも気に入って、続けれています。

パーソナルトレーニングを4回/月、時間が空いたときにセミパーソナルを都度受けています。また家トレの仕方や食事のアドバイスも貰ってます。
見た目もかなり変わって、周囲もびっくりです、オススメです！

トレーナーや管理栄養士の方々はいつも笑顔で気持ちよく対応してくれます。
トレーナーの指導は的確でいつも納得のいくトレーニングができていると思います。体がひと回り大きくなりました。
栄養士のサポートも万全で、いつも様子を気にかけてくれます。
無理なトレーニング、食事制限ではなく、自分に合う、望む方法で体をつくっていけるので、私には合っていると思います。

ジムはもちろん、体を動かす習慣すらなかったのですが、腰痛を治したかったことや歳を重ねても身軽な身体でいたいと思い2年前からお世話になっています。

めんどくさがりで最初のうちは通うのを習慣化することが大変でしたが、調子が良かったりダメだったり繰り返しながらだんだん姿勢なども意識するようになってきてスッキリしていく肩周りとか腹筋が強くなったり、翌日筋肉痛が来るのが毎回楽しみになりました。
人からも「締まった」と言われるようになると結構嬉しくて続けています。
ずっと通ってると全然元気じゃない日があったりするけど、体調に合わせてトレーニングを変えてくれたり逆に発散できるように元気づけてくれたりします。

スタッフの方が皆さん明るくて気さくに挨拶してくれるので安心して話しかけることもできます。
トレーニングメニューも毎回違うので飽きずに続けられるのがいいですね！
これからもお世話になります！！

トレーニングは初めての経験で、社会人になって運動も
あまりしておらず、続くかとても心配でしたが２年目継続中！
１週間に１回、１時間のトレーニングですが、充実した時を
過ごすことができています。
初心者の方も、とても安心して運動できるトレーニングジム
だと思います。

昨年の3月から3ヶ月のパーソナルトレーニングをしていただき、今も継続してお世話になっています。
私はいつまでに何キロ痩せたい！という明確な目標があったわけではなく、仕事が忙しいという言い訳のもと、ボロボロだった食事や生活の習慣を変えたい。「あー、こんなんじゃダメだー」と思いながら生きていくのは嫌だ〜。と切実に思っていました。トレーナーさんが最初のカウンセリングでそんな想いも丁寧に聞いてくださり、うん、ここで本気で頑張ってみよう！って思ったのをよく覚えています。
トレーナーさんはその日の私の様子を本当によく見ていて、それに合わせてトレーニングしてくださいます。まじめで頑張り屋で自分に妥協がなくてドSです。笑　とても気持ちのいい方です。
食事についても管理栄養士さんが優しくとても丁寧に関わってくださり、3ヶ月すぎる頃にはバランスのいい食事が習慣に。自己管理もできるようになりました(たぶん)。進化！
そして、スタッフさんみんながすごくいきいきと働いていて、人を元気にするステキな場所だなっていつも思います♪

「あー、こんなんじゃダメだー」じゃなくて「今日もなかなかがんばったよ。自分♪」と思って日々を過ごせるようになれたんです。本当に感謝しています。

私は健康的にダイエットしたいという目的で3ヵ月のパーソナルトレーニングを始めました。まだ2ヵ月しか経ってませんが、体重も体脂肪率もどんどん落ちて見た目が明らかに変わりました！周りからも痩せたねと言われ凄く嬉しいです♪

トレーナーの方は、皆さん明るくて元気に接してくださいます。パーソナルトレーニングは担当のトレーナーさんが1対1でついてくれるので、人見知りの私でもだんだんと仲良くなり、今では安心して楽しくトレーニング出来ています！楽しすぎて、あっという間に時間が過ぎてしまいます！！
食事制限も栄養管理士さんがチェックしてくださり、しっかりサポートしてもらっています！
暴飲暴食をしていた私が、毎食バランスの良い食事を心がけるようになりました。コンビニもよく利用しますが、バランスを考えながら料理をすると新しいレシピが出来たりするので、とても楽しく食事制限を続けられています！

チェンジフィットに通い始めて本当に良かったです。これからもお世話になります！！

毎週1回は必ずこちらのジムで、トレーニングを受けています。運動嫌いだった私でしたが親切丁寧に、いろんな角度からご指導いただき、運動全般に対する苦手意識がなくなりました。身体を動かすこと、身体に意識を向けることの大切さ、面白さを教えてくださりスタッフの皆様には心から感謝しています。筋肉と脳科学、両面から鍛えられ、ボケる間も無くますます元気に！

いつも笑顔で丁寧に指導してくれてやる気が出ます！

定期的に自分を磨き上げる為に、セミパーソナルに通っています。
これだけでも体脂肪率が6.3%落ちました。

自分のライフスタイルに合わせて
プランが分かれてたり通いやすい。
30分の運動だけでも
かなりいい汗かけます！！

スタッフの皆さんも感じが良くて
面白い方ばかりで
毎回楽しく通ってます☆

運動が苦手で続けられるか不安でしたが、トレーナーの方が、いつも熱心にそして楽しく指導してくださるので結果もでて続けられます！
また栄養士の方もいて、食事のアドバイスもうけられます。通っていて明るく元気になれる場所です！

チェンジフィットに通い始めて想像以上に体が変わりました！

体脂肪は8%も落ちて、周りの人からも体が変わった！ムキムキになったね！など評価をしていただいてチェンジフィットに通い始めて本当に良かったと思います！

さらに、私には子供がいるのですが、運動神経が悪く姿勢も猫背で暗い子だったのですが、チェンジフィットスーパーキッズに通い始めて
明るく、積極的な子供に変わりました！

親子揃って変えてくれたチェンジフィットに感謝してます！

スタッフのみなさんから、いつも気軽に声をかけていただき、パーソナルもセミパーソナルも両立して楽しく通うことができています。
みなさんにおすすめできるトレーニングジムだと思います！

1人じゃダイエット出来ない！と藁にも縋る思いでパーソナルトレーニングをお願いしてから約1年が経ちました。
全く運動をしておらず体力に自信が無かったので不安だらけでしたが、担当トレーナーさんをはじめスタッフの皆さんが温かく迎えてくださるおかげで、ここまで続けることが出来ています。
毎回ヘトヘトになるまでトレーニングして身体はキツいけど、スタッフの皆さんから元気をもらってます。
いつもありがとうございます♪

スタッフの皆さんが明るくて仕事のあとでも楽しく運動できる場所です!!

続かない私、続けてます！是非(^^)

オープン以来ずっと通わせていただいております。体重が減って好きな洋服が着れるようになっただけではなく、気力が湧いてきました。大げさではなく、通う前と今では人生が大きく変わったと思います。迷われてる方はトレーナーに全てお任せして、まずは飛び込んでみることをオススメします！

毎回、個々に合ったトレーニングメニューを提案して下さるので、飽きることなく、楽しくトレーニングできます。
店舗は新しくきれいだし、スタッフの皆さんもとても感じがいいので、安心して通えます！

ありがとう

家から遠くても、通いたいと思えるジムです。
カラダも数ヶ月でとても変化があって、担当してくださっているトレーナーさんに感謝です！
そして、いつ行っても、トレーナーさん、管理栄養士さん、皆さんが笑顔で迎えてくださるので、カラダも気持ちも元気になれます！
いつもありがとうございます！